الهوس بالاضطرابات الغذائية – الأسباب والأسباب

الهوس بالاضطرابات الغذائية – الأسباب والأسباب

يمكن أن يكون الهوس بالاضطرابات الغذائية مظهرًا من مظاهر المشاكل غير المعلنة في حياة الشخص. يمكن للقمع أن يفعل ذلك، وهذا يوضح الحاجة إلى مشاركة الأشياء والتحدث مع الأشخاص المناسبين في الوقت المناسب.

يعد الكشف عن الذات والاحترام المتبادل من طرق التواصل مع الآخرين. إن تعبئة الأشياء لن تؤدي إلا إلى إجبارها على الخروج بطريقة بغيضة. من الأفضل أن تتحدث ويتم تجاهلك أو تجاهلك بدلاً من عدم التحدث على الإطلاق. إن التعبير عن مخاوفك يعمل كقاطع الدائرة الكهربائية ويمكن أن يحمي علاقتك وصحتك ورفاهيتك بنفس الطريقة التي يتم بها حماية الدائرة الكهربائية.

حتى عندما يُمنعون من التعبير عما نعتقد أننا بحاجة إليه، فإن التعبير عنه لفظيًا لأنفسنا أمر ضروري للبقاء مركزين والانتباه إلى ما نفكر فيه. إذا كان لا يتوافق مع الطريقة التي يفكر بها الآخرون أو يتصرفون بها، فليكن.

قد يكون تصور الشخص عن زيادة الوزن غير واقعي أو على الأقل مبالغ فيه. إن الوقت الذي تبدأ فيه العديد من النساء بالقلق وفقدان الوزن هو عندما يقعن ضحية لصور ورسائل الجمال والجاذبية. يمكن أن يحدث هذا إذا لم يكن لديهم علاقات جيدة مع من حولهم بطريقة مفيدة.

هناك عدد كبير من الرجال والنساء على استعداد لتبادل الوقت لتحقيق أهدافهم المتعلقة بالوزن. وهذا يوضح مدى أهمية ذلك بالنسبة لهم.

صور النساء في وسائل الإعلام تجعل العديد من النساء يشعرن بعدم الأمان بشأن صورتهن ويمكن أن تؤدي إلى الهوس بالاضطرابات الغذائية. ويميلون لأن يكونوا أطول وأخف وزنا من النساء المعتادات في الشارع، لكن بعضهن يعانين من فقدان الشهية، لذا فهم أمثلة سيئة.

إن اتباع نظام غذائي معروف بالفشل، كما أن عدد الفتيات كبير، لكنه يساعدهن على الشعور بالتحسن. كما أنه يأخذ الناس بعيدًا عن الإيقاع الطبيعي بدلاً من استخدام برنامج من المنتجات المتوفرة بسهولة. ويميل عدد كبير من الجنسين إلى اتباع نظام غذائي.

تعتبر زيادة الوزن مصدر قلق كبير بين الفتيات المراهقات. غالبًا ما يُنظر إلى الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن على أنهم غير جذابين تمامًا مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من زيادة الوزن.

عندما يتعلق الأمر بالاضطرابات العقلية، فإن الشراهة عند تناول الطعام هي الأكثر فتكًا ويمكن أن تؤدي إلى اختلالات صحية كبيرة. يبدو أن الناس يمكن أن يعيشوا لفترة أطول إذا كان لديهم ما يكفي من الطعام ولم يأكلوا أكثر من اللازم. إن الحفاظ على تناول نظام غذائي معتدل يضع ضغطًا معتدلًا على الجسم، مما يسمح له بالعمل بشكل أفضل ولمدة أطول. غالبًا ما يترافق إدمان التمارين الرياضية مع الشراهة عند تناول الطعام، كما هو الحال مع انخفاض احترام الذات واضطرابات الأكل.

بالطبع، الصورة الذاتية الإيجابية أمر مرغوب فيه وتأتي من ضمان الحفاظ على التصور الحقيقي لمظهرك وعدم مقارنة نفسك بالآخرين. في المجتمع الحر، الأفراد مستقلون والصحة أكثر أهمية. ما هو صحي يعني أنك تبدو جيدة. لذلك ليست هناك حاجة للتخلي عن أنفسنا وأن نكون شيئًا مختلفًا عنا ونعرض صحتنا للخطر. إن التوافق مع احتياجاتنا الجسدية والعقلية والحصول على المشورة المهنية الجيدة يمكن أن يساعدك على تجنب الهوس بالاضطرابات الغذائية.

مستوحاة من جيرارد بون