Besættelse af ernæringsforstyrrelser - hvorfor og hvorfor

Besættelse af ernæringsforstyrrelser - hvorfor og hvorfor

Besættelse af ernæringsforstyrrelser kan være en manifestation af uudtalte problemer i en persons liv. Undertrykkelse kan gøre det, og det viser behovet for at dele ting og tale med de rigtige mennesker på det rigtige tidspunkt.

Selvafsløring og gensidig respekt er måder at forbinde med andre på. Aftapning af ting vil kun tvinge dem ud på en ubehagelig måde. Det er bedre at sige fra og blive ignoreret eller ignoreret end slet ikke at sige fra. At lufte dine bekymringer fungerer som en strømafbryder og kan beskytte dit forhold, dit helbred og dit velvære på samme måde som et elektrisk kredsløb er beskyttet.

Selv når vi forhindres i at udtrykke, hvad vi tror, ​​vi skal, er det nødvendigt at verbalisere det til os selv for at forblive centreret og være opmærksom på, hvad vi tænker. Hvis det ikke stemmer overens med andres måde at tænke eller handle på, så må det være sådan.

En persons opfattelse af at være overvægtig kan også være urealistisk eller i det mindste overdrevet. Det tidspunkt, hvor mange kvinder begynder at bekymre sig og tabe sig, er, når de bliver ofre for billeder og budskaber om skønhed og tiltrækningskraft. Dette kan ske, hvis de ikke er godt jordet nok med dem omkring dem på en gavnlig måde.

Et betydeligt antal mænd og kvinder er villige til at bytte tid for at nå deres vægtmål. Dette viser, hvor vigtigt det er for dem.

Billeder af kvinder i medierne får mange kvinder til at føle sig usikre på deres eget image og kan føre til besættelse af madforstyrrelser. De har en tendens til at være højere og lettere end de sædvanlige kvinder på gaden, men nogle er anorektiske, så de er dårlige eksempler.

Slankekure er berygtet for fiasko, og piger er overrepræsenteret, men det hjælper dem til at føle sig bedre. Det fjerner også folk fra en naturlig rytme i stedet for at bruge et program med let tilgængelige produkter. Et betydeligt antal af begge køn har en tendens til diæt.

Vægtøgning er en stor bekymring blandt unge piger. Overvægtige børn betragtes ofte som ret uattraktive sammenlignet med dem, der ikke er overvægtige.

Når det kommer til psykiske lidelser, er overspisning det mest dødelige og kan føre til store sundhedsmæssige ubalancer. Det ser ud til, at folk kan leve længere, hvis de har nok mad og ikke spiser for meget. At opretholde et moderat kostindtag belaster kroppen moderat, så den kan arbejde bedre og længere. Træningsafhængighed og overspisning går ofte sammen, ligesom meget lavt selvværd og spiseforstyrrelser.

Selvfølgelig er et positivt selvbillede ønskeligt og kommer af at sikre, at du bevarer den sande opfattelse af dit udseende og ikke sammenligner dig selv med andre. I et frit samfund er individer uafhængige, og sundhed er vigtigere. Hvad der er sundt betyder, at du ser godt ud. Så der er ingen grund til at opgive os selv og være noget, vi ikke er og bringe vores helbred i fare. At være i harmoni med vores fysiske og psykiske behov og få god professionel rådgivning kan hjælpe dig med at undgå besættelse af madforstyrrelser.

Inspireret af Gerard Boon