Opsjednutost poremećajima prehrane - zašto i zašto

Opsjednutost poremećajima prehrane - zašto i zašto

Opsjednutost poremećajima prehrane može biti manifestacija neizgovorenih problema u životu osobe. Ugnjetavanje to može učiniti i to pokazuje potrebu za dijeljenjem stvari i razgovorom s pravim ljudima u pravo vrijeme.

Samootkrivanje i uzajamno poštovanje načini su povezivanja s drugima. Punjenje stvari u boce samo će ih istjerati van na neugodan način. Bolje je progovoriti i biti ignoriran ili ignoriran nego uopće ne progovoriti. Iznošenje vaših briga djeluje poput strujnog prekidača i može zaštititi vaš odnos, zdravlje i dobrobit na isti način na koji je zaštićen električni krug.

Čak i kada smo spriječeni izraziti ono što mislimo da trebamo, potrebno je verbalizirati to sami sebi kako bismo ostali usredotočeni i obratili pažnju na ono što mislimo. Ako se ne poklapa s načinom na koji drugi misle ili djeluju, neka bude tako.

Nečija percepcija prekomjerne težine također može biti nerealna ili barem pretjerana. Vrijeme kada se mnoge žene počnu brinuti i gube na težini je kada postanu žrtve slika i poruka ljepote i privlačnosti. To se može dogoditi ako nisu dovoljno dobro utemeljeni s onima oko sebe na koristan način.

Značajan broj muškaraca i žena voljan je mijenjati vrijeme kako bi postigli svoje ciljeve težine. To pokazuje koliko im je to važno.

Slike žena u medijima čine da se mnoge žene osjećaju nesigurno u pogledu vlastite slike i mogu dovesti do opsjednutosti poremećajima prehrane. Obično su više i lakše od uobičajenih žena na ulici, ali neke su anoreksične, pa su loši primjeri.

Dijeta je poznata po neuspjehu i djevojke su previše zastupljene, ali im pomaže da se osjećaju bolje. Također odvlači ljude od prirodnog ritma umjesto korištenja programa lako dostupnih proizvoda. Značajan broj oba spola sklon je dijeti.

Debljanje je glavna briga među adolescenticama. Djeca s prekomjernom težinom često se smatraju prilično neprivlačnom u usporedbi s onom koja nemaju prekomjernu težinu.

Kada je riječ o mentalnim poremećajima, prejedanje je najsmrtonosnije i može dovesti do velikih zdravstvenih neravnoteža. Čini se da ljudi mogu živjeti duže ako imaju dovoljno hrane i ne jedu previše. Održavanje umjerenog unosa hrane umjereno opterećuje tijelo, što mu omogućuje bolji i duži rad. Ovisnost o vježbanju i prejedanje često idu zajedno, kao i vrlo nisko samopoštovanje i poremećaji prehrane.

Naravno, pozitivna slika o sebi je poželjna i dolazi od toga da zadržite pravu percepciju svog izgleda i da se ne uspoređujete s drugima. U slobodnom društvu pojedinci su neovisni i zdravlje im je važnije. Ono što je zdravo znači da dobro izgledate. Dakle, nema potrebe napuštati sebe i biti nešto što nismo i ugrožavati svoje zdravlje. Usklađenost s našim fizičkim i mentalnim potrebama i dobivanje dobrih stručnih savjeta mogu vam pomoći da izbjegnete opsjednutost poremećajima prehrane.

Inspiriran Gerardom Boonom