Ossessione per i disturbi nutrizionali: perché e percome

Ossessione per i disturbi nutrizionali: perché e percome

L'ossessione per i disturbi nutrizionali può essere una manifestazione di problemi inespressi nella vita di una persona. L’oppressione può farlo e questo dimostra la necessità di condividere le cose e parlare con le persone giuste al momento giusto.

La rivelazione di sé e il rispetto reciproco sono modi per connettersi con gli altri. Imbottigliare le cose le costringerà solo a uscire in modo sgradevole. È meglio parlare apertamente ed essere ignorati o ignorati piuttosto che non parlare affatto. Esprimere le tue preoccupazioni agisce come un interruttore automatico e può proteggere la tua relazione, la tua salute e il tuo benessere nello stesso modo in cui viene protetto un circuito elettrico.

Anche quando ci viene impedito di esprimere ciò che riteniamo necessario, verbalizzarlo a noi stessi è necessario per rimanere centrati e prestare attenzione a ciò che stiamo pensando. Se non corrisponde al modo in cui gli altri pensano o agiscono, così sia.

Anche la percezione di sovrappeso da parte di una persona può essere irrealistica o almeno esagerata. Il momento in cui molte donne iniziano a preoccuparsi e a perdere peso è quando diventano vittime di immagini e messaggi di bellezza e attrattiva. Ciò può accadere se non sono sufficientemente radicati con coloro che li circondano in modo benefico.

Un numero significativo di uomini e donne è disposto a scambiare tempo per raggiungere i propri obiettivi di peso. Questo dimostra quanto sia importante per loro.

Le immagini delle donne nei media fanno sì che molte donne si sentano insicure riguardo alla propria immagine e possono portare all'ossessione per i disturbi alimentari. Tendono ad essere più alte e più leggere delle solite donne per strada, ma alcune sono anoressiche, quindi sono pessimi esempi.

La dieta è nota per fallire e le ragazze sono sovrarappresentate, ma le aiuta a sentirsi meglio. Inoltre allontana le persone da un ritmo naturale piuttosto che utilizzare un programma di prodotti facilmente disponibili. Un numero significativo di entrambi i sessi tende a mettersi a dieta.

L’aumento di peso è una delle principali preoccupazioni tra le ragazze adolescenti. I bambini in sovrappeso sono spesso considerati poco attraenti rispetto a quelli non in sovrappeso.

Quando si tratta di disturbi mentali, l’alimentazione incontrollata è la più mortale e può portare a gravi squilibri di salute. Sembra che le persone possano vivere più a lungo se hanno abbastanza cibo e non mangiano troppo. Mantenere un apporto alimentare moderato sottopone il corpo a uno sforzo moderato, permettendogli di funzionare meglio e più a lungo. La dipendenza dall’esercizio fisico e l’alimentazione incontrollata spesso vanno di pari passo, così come l’autostima molto bassa e i disturbi alimentari.

Naturalmente, un'immagine positiva di sé è desiderabile e deriva dall'assicurarsi di mantenere la vera percezione del proprio aspetto e di non paragonarsi agli altri. In una società libera, gli individui sono indipendenti e la salute è più importante. Ciò che è sano significa che hai un bell'aspetto. Quindi non è necessario abbandonare noi stessi ed essere qualcosa che non siamo mettendo a rischio la nostra salute. Essere in sintonia con le nostre esigenze fisiche e mentali e ricevere una buona consulenza professionale può aiutarti a evitare l’ossessione per i disturbi alimentari.

Ispirato da Gerard Boon