Mitybos sutrikimų manija – kodėl ir kodėl

Mitybos sutrikimų manija – kodėl ir kodėl

Mitybos sutrikimų manija gali būti neišsakytų problemų žmogaus gyvenime apraiška. Priespauda gali tai padaryti, o tai rodo, kad reikia dalytis dalykais ir kalbėtis su reikiamais žmonėmis tinkamu laiku.

Savęs atskleidimas ir abipusė pagarba yra būdai užmegzti ryšį su kitais. Daiktų išpilstymas juos išstums tik neskaniai. Geriau kalbėti ir būti ignoruojamam, nei visai nekalbėti. Jūsų rūpesčių išreiškimas veikia kaip grandinės pertraukiklis ir gali apsaugoti jūsų santykius, sveikatą ir gerovę taip pat, kaip apsaugoma elektros grandinė.

Net tada, kai mums neleidžiama išreikšti to, ko, mūsų manymu, mums reikia, būtina tai pasakyti sau, kad išliktume susikaupę ir atkreiptume dėmesį į tai, ką galvojame. Jei tai nesutampa su tuo, kaip kiti galvoja ar elgiasi, tebūnie.

Žmogaus suvokimas apie antsvorį taip pat gali būti nerealus arba bent jau perdėtas. Laikas, kai daugelis moterų pradeda nerimauti ir numesti svorio, tampa grožio ir patrauklumo vaizdų ir žinučių aukomis. Taip gali nutikti, jei jie nėra pakankamai gerai susipažinę su aplinkiniais.

Nemažai vyrų ir moterų nori iškeisti laiką, kad pasiektų savo svorio tikslus. Tai parodo, kaip jiems tai svarbu.

Moterų įvaizdžiai žiniasklaidoje priverčia daugelį moterų jaustis neužtikrintomis dėl savo įvaizdžio ir gali sukelti maniją dėl mitybos sutrikimų. Jos paprastai būna aukštesnės ir lengvesnės už įprastas moteris gatvėje, tačiau kai kurios serga anoreksija, todėl yra prasti pavyzdžiai.

Dietos laikymasis garsėja nesėkmėmis, o merginų yra per daug, tačiau tai padeda joms jaustis geriau. Tai taip pat atitraukia žmones nuo natūralaus ritmo, o ne naudojasi lengvai prieinamų produktų programa. Nemažai abiejų lyčių atstovų linkę laikytis dietos.

Svorio padidėjimas yra pagrindinis paauglių mergaičių susirūpinimas. Antsvorio turintys vaikai dažnai laikomi gana nepatraukliais, palyginti su tais, kurie neturi antsvorio.

Kalbant apie psichikos sutrikimus, besaikis valgymas yra labiausiai mirtinas ir gali sukelti didelį sveikatos disbalansą. Atrodo, kad žmonės gali gyventi ilgiau, jei turi pakankamai maisto ir nevalgo per daug. Laikantis saikingo maisto suvartojimo, kūnas patiria vidutinį krūvį, todėl jis gali dirbti geriau ir ilgiau. Priklausomybė nuo pratimų ir besaikis valgymas dažnai dera kartu, taip pat labai žema savigarba ir valgymo sutrikimai.

Žinoma, teigiamas savęs įvaizdis yra pageidautinas ir atsiranda užtikrinant, kad išlaikytumėte tikrą savo išvaizdos suvokimą ir nelygintumėte savęs su kitais. Laisvoje visuomenėje asmenys yra nepriklausomi, o sveikata yra svarbesnė. Tai, kas sveika, reiškia, kad atrodai gerai. Taigi nereikia apleisti savęs ir būti tuo, kuo nesame, ir kelti pavojų savo sveikatai. Atsižvelgdami į mūsų fizinius ir psichinius poreikius ir gaudami gerą profesionalų patarimą, galite išvengti apsėdimo dėl mitybos sutrikimų.

Įkvėptas Gerard Boon