Obsesia tulburărilor de nutriție - de ce și de ce

Obsesia tulburărilor de nutriție - de ce și de ce

Obsesia pentru tulburările de nutriție poate fi o manifestare a problemelor nerostite din viața unei persoane. Oprimarea poate face asta și asta arată nevoia de a împărtăși lucruri și de a vorbi cu oamenii potriviți la momentul potrivit.

Autodezvăluirea și respectul reciproc sunt modalități de a vă conecta cu ceilalți. Îmbutelierea lucrurilor le va forța doar să iasă într-un mod neplacut. Este mai bine să vorbești și să fii ignorat sau ignorat decât să nu vorbești deloc. Afișarea preocupărilor dumneavoastră acționează ca un întrerupător și vă poate proteja relația, sănătatea și bunăstarea în același mod în care este protejat un circuit electric.

Chiar și atunci când suntem împiedicați să exprimăm ceea ce credem că avem nevoie, verbalizarea pentru noi înșine este necesar să rămânem concentrați și să fim atenți la ceea ce gândim. Dacă nu se potrivește cu felul în care alții gândesc sau acționează, atunci așa să fie.

Percepția unei persoane de a fi supraponderală poate fi, de asemenea, nerealistă sau cel puțin exagerată. Momentul în care multe femei încep să se îngrijoreze și să slăbească este atunci când cad victimele imaginilor și mesajelor de frumusețe și atractivitate. Acest lucru se poate întâmpla dacă nu sunt suficient de bine împământeniți cu cei din jur într-un mod benefic.

Un număr semnificativ de bărbați și femei sunt dispuși să schimbe timp pentru a-și atinge obiectivele de greutate. Acest lucru arată cât de important este pentru ei.

Imaginile cu femei în mass-media le fac pe multe femei să se simtă nesigure în privința propriei imagini și pot duce la obsesia față de tulburările alimentare. Tind să fie mai înalte și mai ușoare decât femeile obișnuite de pe stradă, dar unele sunt anorexice, așa că sunt exemple slabe.

Dieta este renumită pentru eșec, iar fetele sunt suprareprezentate, dar le ajută să se simtă mai bine. De asemenea, îi îndepărtează pe oameni de un ritm natural, în loc să folosească un program de produse ușor disponibile. Un număr semnificativ de ambele sexe tind să țină dietă.

Creșterea în greutate este o preocupare majoră în rândul adolescentelor. Copiii supraponderali sunt adesea priviți ca fiind destul de neatrăgători în comparație cu cei care nu sunt supraponderali.

Când vine vorba de tulburări mentale, alimentația excesivă este cea mai mortală și poate duce la dezechilibre majore de sănătate. Se pare că oamenii pot trăi mai mult dacă au suficientă hrană și nu mănâncă prea mult. Menținerea unui aport alimentar moderat exercită o presiune moderată asupra organismului, permițându-i să funcționeze mai bine și mai mult timp. Dependența de exerciții fizice și alimentația excesivă merg adesea împreună, la fel ca și stima de sine foarte scăzută și tulburările de alimentație.

Desigur, o imagine de sine pozitivă este de dorit și vine din asigurarea că îți menții adevărata percepție asupra aspectului tău și nu te compari cu ceilalți. Într-o societate liberă, indivizii sunt independenți, iar sănătatea este mai importantă. Ceea ce este sănătos înseamnă că arăți bine. Deci nu este nevoie să ne abandonăm și să fim ceva ce nu suntem și să ne punem sănătatea în pericol. A fi în ton cu nevoile noastre fizice și mentale și a primi sfaturi profesionale bune vă pot ajuta să evitați obsesia pentru tulburările alimentare.

Inspirat de Gerard Boon