Posadnutosť poruchami výživy – prečo a prečo

Posadnutosť poruchami výživy – prečo a prečo

Posadnutosť poruchami výživy môže byť prejavom nevyslovených problémov v živote človeka. Útlak to dokáže a to ukazuje potrebu zdieľať veci a rozprávať sa so správnymi ľuďmi v správnom čase.

Sebaodhalenie a vzájomný rešpekt sú spôsoby, ako sa spojiť s ostatnými. Stáčanie vecí ich vytlačí len nechutným spôsobom. Je lepšie hovoriť a byť ignorovaný alebo ignorovaný, ako neprehovoriť vôbec. Vysielanie vašich obáv funguje ako istič a môže chrániť váš vzťah, zdravie a pohodu rovnakým spôsobom, ako je chránený elektrický obvod.

Aj keď nám bráni vyjadriť to, čo si myslíme, že potrebujeme, verbalizovať to pre seba je nevyhnutné, aby sme zostali sústredení a venovali pozornosť tomu, čo si myslíme. Ak sa to nezhoduje s tým, ako si iní myslia alebo konajú, tak áno.

Vnímanie nadváhy môže byť tiež nereálne alebo aspoň prehnané. Obdobie, kedy sa mnohé ženy začnú trápiť a chudnúť, je práve vtedy, keď sa stanú obeťou obrazov a posolstiev krásy a príťažlivosti. To sa môže stať, ak nie sú dostatočne dobre uzemnení so svojím okolím prospešným spôsobom.

Značný počet mužov a žien je ochotných vymeniť čas, aby dosiahli svoje ciele týkajúce sa hmotnosti. To ukazuje, aké je to pre nich dôležité.

Obrazy žien v médiách vyvolávajú u mnohých žien pocit neistoty ohľadom ich vlastného obrazu a môžu viesť k posadnutosti poruchami stravovania. Majú tendenciu byť vyššie a ľahšie ako bežné ženy na ulici, ale niektoré sú anorektičky, takže sú zlým príkladom.

Diéta je známa neúspechom a dievčatá sú príliš zastúpené, no pomáha im to cítiť sa lepšie. Ľudí to tiež odvádza od prirodzeného rytmu namiesto používania programu ľahko dostupných produktov. Značný počet oboch pohlaví inklinuje k diétam.

Zvýšenie hmotnosti je hlavným problémom medzi dospievajúcimi dievčatami. Deti s nadváhou sú často vnímané ako dosť neatraktívne v porovnaní s tými, ktoré nadváhu nemajú.

Pokiaľ ide o duševné poruchy, záchvatové prejedanie je najsmrteľnejšie a môže viesť k veľkým zdravotným nerovnováham. Zdá sa, že ľudia môžu žiť dlhšie, ak majú dostatok jedla a nejedia príliš veľa. Udržiavanie mierneho príjmu potravy mierne zaťažuje telo, čo mu umožňuje pracovať lepšie a dlhšie. Závislosť na cvičení a prejedanie sa často idú spolu, rovnako ako veľmi nízke sebavedomie a poruchy príjmu potravy.

Pozitívny obraz o sebe je, samozrejme, žiaduci a pochádza z toho, že si zachováte skutočné vnímanie svojho vzhľadu a nebudete sa porovnávať s ostatnými. V slobodnej spoločnosti sú jednotlivci nezávislí a zdravie je dôležitejšie. Čo je zdravé, znamená, že vyzeráte dobre. Netreba sa teda opúšťať a byť niečím, čím nie sme a ohrozovať svoje zdravie. Byť v súlade s našimi fyzickými a duševnými potrebami a získať dobré odborné rady vám môže pomôcť vyhnúť sa posadnutosti poruchami stravovania.

Inšpirované Gerardom Boonom