Obsedenost s prehranskimi motnjami - zakaj in zakaj

Obsedenost s prehranskimi motnjami - zakaj in zakaj

Obsedenost s prehranskimi motnjami je lahko manifestacija neizrečenih težav v človekovem življenju. Zatiranje lahko to stori in to kaže na potrebo po delitvi stvari in pogovoru s pravimi ljudmi ob pravem času.

Samorazkrivanje in medsebojno spoštovanje sta načina za povezovanje z drugimi. Stekleničenje stvari jih bo samo izsililo na neprijeten način. Bolje je spregovoriti in biti ignoriran ali prezrt, kot pa sploh ne spregovoriti. Izražanje vaših skrbi deluje kot odklopnik in lahko zaščiti vaš odnos, zdravje in dobro počutje na enak način, kot je zaščiten električni tokokrog.

Tudi ko nam je onemogočeno izraziti, kar mislimo, da bi morali, je to potrebno verbalizirati v sebi, da ostanemo osredotočeni in pozorni na to, kar mislimo. Če se ne ujema z načinom razmišljanja ali delovanja drugih, naj bo tako.

Človekova predstava o prekomerni telesni teži je lahko tudi nerealna ali vsaj pretirana. Čas, ko mnoge ženske začnejo skrbeti in izgubijo težo, je čas, ko postanejo žrtve podob in sporočil lepote in privlačnosti. To se lahko zgodi, če niso dovolj dobro utemeljeni s tistimi okoli sebe na koristen način.

Precejšnje število moških in žensk je pripravljenih zamenjati čas, da bi dosegli svoje cilje teže. To kaže, kako pomembno je zanje.

Zaradi podob žensk v medijih se mnoge ženske počutijo negotove glede lastne podobe in lahko vodijo v obsedenost s prehranskimi motnjami. Ponavadi so višje in lažje od običajnih žensk na ulici, nekatere pa so anoreksične, zato so slabi primeri.

Dieta je znana po neuspehu in deklet je preveč zastopana, vendar jim pomaga, da se počutijo bolje. Prav tako ljudi oddalji od naravnega ritma namesto uporabe programa takoj dostopnih izdelkov. Precejšnje število predstavnikov obeh spolov je nagnjenih k dieti.

Povečanje telesne teže je velika skrb pri mladostnicah. Otroci s prekomerno telesno težo so pogosto videti kot precej neprivlačni v primerjavi s tistimi, ki nimajo prekomerne teže.

Ko gre za duševne motnje, je prenajedanje najbolj smrtonosno in lahko povzroči velika zdravstvena neravnovesja. Zdi se, da lahko ljudje živijo dlje, če imajo dovolj hrane in ne jedo preveč. Vzdrževanje zmernega vnosa hrane predstavlja zmerno obremenitev za telo, kar mu omogoča boljše in daljše delovanje. Zasvojenost z vadbo in prenajedanje gresta pogosto skupaj, prav tako zelo nizka samopodoba in motnje hranjenja.

Seveda je pozitivna samopodoba zaželena in izhaja iz tega, da ohranite resnično dojemanje svojega videza in se ne primerjate z drugimi. V svobodni družbi so posamezniki neodvisni in zdravje je pomembnejše. Kar je zdravo, pomeni, da izgledaš dobro. Zato ni potrebe, da se zapustimo in postanemo nekaj, kar nismo, in s tem ogrožamo svoje zdravje. Če smo usklajeni s svojimi telesnimi in duševnimi potrebami ter dobimo dober strokovni nasvet, se lahko izognemo obsedenosti s prehranjevalnimi motnjami.

Navdih Gerarda Boona