暴食症警告标志 - 表明暴食症的红旗

暴食症警告标志 - 表明暴食症的红旗

我十几岁的时候用来隐藏暴食行为的“技巧”之一就是在吃饭时用餐巾作为“垃圾场”。

是的，您知道摆餐具时用来放置餐具的普通擦嘴餐巾吗？ 嗯，这张餐巾让我可以把我无法咀嚼的食物（主要是肉）从嘴里放到餐巾上，直到我离开桌子并把它处理掉为止。

你看，我十几岁的时候就出现了相当程度的呕吐反射。 我记得，这主要是在我咀嚼任何种类的肉的时候。 如果肉里含有哪怕一小块软骨或脂肪，我都会感到恶心。 当然，吃饭时呕吐是不被允许的，也是应该的。 对于坐在桌子旁的其他成员来说，听到这种噪音并不是很愉快。然而，这对父母来说可能是一个“危险信号”，表明饮食可能有问题，需要进行监测。

因为我不想在不适当的时候作呕而让自己难堪，也不想让别人不高兴，所以我开始用餐巾纸吐食物，如果我稍微认为这会引发作呕反射的话。 然后，当我只是不想吃盘子里的东西时，我必须养成使用这个技巧的习惯。 有时，因为我（故意）在餐桌上是一个“笨拙”的孩子，我什至会抓起第二张餐巾纸，这样我就可以用两张餐巾纸填满而不是一张。

于是这个习惯就养成了，并演变成一种让我能够将大量食物从原本应该在的地方转移的习惯。 我的胃。

由于我的家务之一是晚饭后洗碗，所以晚饭后我很容易把垃圾桶里的所有餐巾都扔掉。 没有人注意到我要么把餐巾压在手掌里看不见，要么在吃饭时把它放在盘子下面。 我偷偷地透露了我使用餐巾的频率，而每个人要么没有看到它，要么只是认为我按其应有的方式使用餐巾。

当饮食失调被隐藏时，就会出现许多偷偷摸摸的小行为。 这只是我记得很容易隐藏的一个。

灵感来自米歇尔·拉克鲁瓦·托罗