Suche
Mein Konto
Genees eetbuien - Kent u de oorzaken en oplossingen?
Dit artikel doet 3 dingen: 1. Maak duidelijk de vijanden van overeters zichtbaar 2. Zet je op het pad naar verandering 3. Geef een duidelijk geneesmiddel tegen eetbuien. Oorzaken van eetaanvallen: * Oorzaak 1: Mindset Emotioneel eten wordt beschouwd als een psychische stoornis. In feite begint emotioneel eten wanneer iemand zijn gedachten uit het oog heeft verloren. "Denk er eens over na! Op een gegeven moment heb je je erop voorbereid en vervolgens tegen een scenario gevochten. En als dat scenario verdwijnt door een aanzienlijke hoeveelheid voedsel te eten, zul je het steeds opnieuw doen." Sommigen doen dit maandelijks, maar degenen met dit...
Genees eetbuien - Kent u de oorzaken en oplossingen?
Dit artikel doet 3 dingen:
1. Onthul duidelijk de vijanden van de overeters
2. Zet je op het pad van verandering
3. Geeft een duidelijke remedie tegen eetbuien.
Oorzaken van eetbuien:
* Oorzaak 1: Mindset
Emotioneel eten wordt beschouwd als een psychische stoornis. In feite begint emotioneel eten wanneer iemand zijn gedachten uit het oog heeft verloren. "Denk er eens over na! Op een gegeven moment heb je je erop voorbereid en vervolgens tegen een scenario gevochten. En als dat scenario verdwijnt door een aanzienlijke hoeveelheid voedsel te eten, zul je het steeds opnieuw doen."
Sommigen doen dit maandelijks, maar degenen met deze aandoening doen het wekelijks en dagelijks! Vallen bidden voor hun gedachten en nemen genoegen met de snelle oplossing en het resultaat is “zichzelf vergiftigen” of slechte voeding!
De remedie:
Identificeer uw gedachten die tot eetbuien leiden en ontwikkel een tegenaanval.
Voorbeeld: "Toen ik in de verkoop kwam, ging ik ooit over op eten. Elke dag dat ik geen verkoop deed, maakte ik me zorgen, wat leidde tot eten." (Mijn oplossing werd een dagboek. Ik schreef op hoe ik me voelde voordat ik te veel at, en als het in mijn dagboek paste, besefte ik meestal hoe stom het was!)
Hier zijn enkele eenvoudige behandelingen om een dwangmatige eetstoornis tegen te gaan:
* Verwijder uw speciale voedingsmiddelen (pizza, ijs, koekjes, pasta ...)
* Bevestig jezelf positief
* Tijdschriften werken!
*Oorzaak 2: Ingrediënten
Sappen, brood en suiker worden eerder schadelijk dan goed. Sommige hiervan zijn afkomstig uit hun echte bron, waardoor het eten beter smaakt, maar je insuline alleen maar toeneemt, wat slaperigheid en een sterkere verslaving veroorzaakt!
* Krijg meer volledig natuurlijke voedselbronnen
* Biologisch (de moeite waard als het eetbuien geneest)
* Voedingsrijk voedsel is altijd veiliger...
“Al deze dingen voorkomen insulinepieken!”
Geïnspireerd door Mason JMC Rudolph