A viselkedésterápia előnyei és kihívásai

A viselkedésterápia előnyei és kihívásai

A viselkedési egészség kifejezést közel 40 évvel ezelőtt találták ki. Az idő múlásával azonban ennek a szónak a jelentése fejlődött. A legtöbb ember a viselkedési egészséget a mentális egészség szinonimájaként használja, bár van különbség a kettő között.

A mentális egészség egy személy pszichológiai állapotával vagy pszichológiájával foglalkozik, a viselkedési egészség pedig az egyén szokásaival, például: stb. Amikor egy személy mentális egészségügyi problémával küzd, azt viselkedési és fizikai egészségügyi problémák kísérhetik. Becslések szerint a mentális egészségügyi problémák 70 százaléka viselkedés-egészségügyi problémákkal kapcsolatos. Ezért a viselkedés-egészségügyi kezelőközpontok vagy szolgáltatások elengedhetetlenek a betegség leküzdéséhez.

Egy tanulmány szerint évente mintegy 44 millió ember küzd mentális problémákkal, de csak 40 százalékuk részesülhet kezelésben. Számos oka van annak, hogy az emberek nem kérnek segítséget mentális egészségi zavarai miatt. Míg az emberek 60 százaléka az ezzel járó társadalmi megbélyegzés miatt nem kér kezelést, mások azért nem, mert nem diagnosztizálják őket, nincs pénzük, nem jutnak megbízható mentálhigiénés intézményhez, vagy nincs hiteles viselkedési egészségügyi központ a közelükben.

Viselkedés-egészségügyi szolgáltatások

A magatartás-egészségügyi szolgáltatások nem korlátozódnak a mentálhigiénés kezelési programokra. Változó körével a szolgáltatások köre csak bővült. Néhány ilyen szolgáltatás a következőket tartalmazza:

• pszichiátria

• pszichológia

• Mentális egészségügyi tanácsok

• Családi és házassági tanácsadás

• A kábítószerrel való visszaélés kezelése, beleértve a megelőzést, a helyreállítást és a beavatkozást

• Krónikus betegségek kezelése

A viselkedés egészségének megértése

A viselkedési egészség a napi szokások (jó és rossz) kapcsolatára vonatkozik, valamint arra, hogy ezek hogyan befolyásolják a testi és lelki egészséget. Ideális esetben a jó szokások (egészséges táplálkozás, testmozgás és alvási szokások) egyensúlyt teremtenek a jó fizikai és mentális egészség között. Éppen ellenkezőleg, a rossz szokások gyakran rossz testi és lelki egészséghez vezetnek.

Az életmódbeli döntések alapján a viselkedési zavarok a következők lehetnek:

• Egészségtelen körülmények között élni

• étkezési zavar

• Társadalmi elkülönülés

• Alvászavar (túl keveset vagy túl sokat alszik)

• Kábítószerrel való visszaélés, beleértve a kábítószer-, alkohol- vagy vegyszerfüggőséget

• Addiktív viselkedés, például szerencsejáték, szex, kényszeres vásárlás stb.

Miért olyan nehéz kezelést kérni?

A legtöbb ember nem kér segítséget viselkedési problémái miatt, mert továbbra is tagadják. Nehezen fogadják el, hogy problémájuk van. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ez egy saját döntése, ezért nem nevezhető problémának. A kezelés elmaradásának okai sokfélék és sokfélék lehetnek. Néhány egyéb ok lehet:

• Társadalmi megbélyegzés és zavar

• Fél a társadalom megítélésétől

• Nem tudja hatékonyan felismerni a tüneteket

• A bizalom és a támogatás hiánya

• A magány és a kilátástalanság érzése

Milyen előnyei vannak a kezelésnek?

A viselkedés-egészségügyi zavarok összetettek, és egyéni kezelést igényelnek, de nehéz rávenni a betegeket, hogy forduljanak kezeléshez. A kezelés előnyeinek ismerete azonban megadhatja a szükséges lendületet a kezeléshez. A kezelés előnyei a következők:

• Javítja az életminőséget

• Gyökerében küzd a mentális betegségek ellen

• Javítja a személyes és szakmai kapcsolatokat

• Csökkenti a szövődmények valószínűségét, különösen a függőséggel kapcsolatos problémák esetén

• Javítja a termelékenységet

• Csökkenti az egészségügyi problémák kockázatát

Milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

A viselkedési zavarok kezelési terve több terápia kombinációja is lehet, amelyek közül a legfontosabb a csoportterápia. A bátorító és támogató csoportok olyan személyes terápiát biztosítanak, amely segít a páciensnek jobban megérteni önmagát és céljait. A csoportterápia a betegek számára is kapcsolatot teremt másokkal, akiknek hasonló problémái vannak, vagy akik hasonló problémákkal küzdenek. Az ilyen emberekkel való interakció segít a páciensnek felismerni, hogy nincs egyedül. Ezenkívül biztosítja számukra a szükséges erkölcsi támogatást, hogy gondoskodjanak önmagukról, és kezelést kérjenek és folytassanak. A személyre szabott kezelési programok azonban többféle szakember erőfeszítését igénylik. Ezek a szakemberek lehetnek:

pszichiáter: Ezek a szolgáltatók sokféle problémát tudnak megoldani. Különféle aspektusokkal foglalkoznak a pszichiátriával, mint például a serdülőkori problémák, a gyermekkori küzdelmek vagy a kábítószerrel való visszaélés. A viselkedési problémák kezelésére gyógyszereket írnak fel.

Pszichológusok: Ezek a szakemberek tapasztalattal rendelkeznek pszichológiai tanácsadásban. Ez magában foglalja a klinikai pszichológiát is. Diagnosztikai munkát és pszichoterápiát végeznek a beteg állapotának kezelésére.

Szociális munkás: Kormányprogramokon keresztül támogatják. Különféle területeken dolgoznak a gyermekek mentális egészségével, a kábítószer-használattal és a mentális egészséggel kapcsolatban a kevésbé kiváltságos helyzetű társadalomban.

Engedélyezett szakmai tanácsadók: Ezek a tanácsadók jellemzően a betegek pszichoterápiás kezelésére specializálódtak. Ezek a szakemberek a viselkedési egészség bizonyos területeire összpontosíthatnak, mint például: B. Családi problémák, kábítószer-használat és kapcsolati problémák.

Fekvőbeteg-kezelő központok: Ezek olyan fekvőbeteg-kezelő központok, ahol az emberek a nap 24 órájában tartózkodhatnak orvosi felügyelet mellett. A betegek egyéni kezelési tervet írnak elő a betegség súlyosságától és időtartamától függően. Ezek a központok ellenőrzött környezetet biztosítanak a kezeléshez és a visszaesés szabályozásához.

Mikor kell segítséget kérni?

A viselkedési problémákat soha nem szabad aláásni. Ezeket a legkorábban azonosítani kell, mivel ez hatással lesz a beteg kapcsolatára és termelékenységére, amikor felnő. Viselkedési problémák befolyásolták az életet. Számos Kezelési programok elérhető a rendellenesség kezelésére.

Susan Navarez ihlette