I vantaggi e le sfide della terapia comportamentale

I vantaggi e le sfide della terapia comportamentale

Il termine salute comportamentale è stato coniato quasi 40 anni fa. Tuttavia, nel tempo, il significato di questa parola si è evoluto. La maggior parte delle persone usa la salute comportamentale come sinonimo di salute mentale, sebbene esista una differenza tra i due.

La salute mentale si occupa dello stato psicologico o della psicologia di una persona, ma la salute comportamentale si occupa delle abitudini di una persona, come: ecc. Quando una persona è alle prese con un problema di salute mentale, questo può essere accompagnato da problemi comportamentali e problemi di salute fisica. Si stima che il 70% dei problemi di salute mentale siano legati a problemi di salute comportamentale. Pertanto, i centri o i servizi di trattamento della salute comportamentale sono diventati essenziali per combattere la malattia.

Secondo uno studio, ogni anno circa 44 milioni di persone soffrono di problemi di salute mentale, ma solo il 40% di loro può ricevere cure. Ci sono diverse ragioni che contribuiscono a far sì che le persone non cerchino aiuto per disturbi di salute mentale. Mentre il 60% delle persone non cerca cure a causa dello stigma sociale ad esso associato, altri non cercano cure perché non hanno una diagnosi, non hanno soldi, non hanno accesso a una struttura affidabile per la salute mentale o non hanno centri di salute comportamentale credibili vicino a loro.

Servizi di salute comportamentale

I servizi di salute comportamentale non si limitano ai programmi di trattamento della salute mentale. Con la sua portata mutevole, la gamma di servizi non ha fatto altro che aumentare. Alcuni di questi servizi includono:

• psichiatria

• psicologia

• Consigli sulla salute mentale

• Consulenza familiare e matrimoniale

• Trattamento dell'abuso di sostanze comprendente prevenzione, recupero e intervento

• Gestione delle malattie croniche

Comprendere la salute comportamentale

La salute comportamentale si riferisce alla relazione tra le abitudini quotidiane (buone e cattive) e il modo in cui queste influenzano la salute fisica e mentale. Idealmente, le buone abitudini (alimentazione sana, esercizio fisico e sonno) portano a un equilibrio tra una buona salute fisica e mentale. Al contrario, le cattive abitudini spesso portano a una cattiva salute fisica e mentale.

In base alle scelte di stile di vita effettuate, i disturbi comportamentali possono includere:

• Vivere in condizioni antigeniche

• disturbo alimentare

• Isolamento sociale

• Disturbi del sonno (dormire troppo poco o troppo)

• Abuso di sostanze tra cui dipendenza da droghe, alcol o sostanze chimiche

• Comportamenti di dipendenza come gioco d’azzardo, sesso, shopping compulsivo, ecc.

Perché è così difficile farsi curare?

La maggior parte delle persone non cerca aiuto per problemi comportamentali perché continua a negare. Trovano difficile accettare di avere un problema. Alcune persone credono che sia una scelta che hanno fatto e quindi non può essere definita un problema. Le ragioni per non ricorrere al trattamento possono essere varie e diversificate. Alcuni degli altri motivi potrebbero essere:

• Stigma sociale e imbarazzo

• Paura di essere giudicati dalla società

• Non essere in grado di riconoscere i sintomi in modo efficace

• Mancanza di fiducia e supporto

• Sentimenti di solitudine e disperazione

Quali sono i benefici del trattamento?

I disturbi comportamentali sono complessi e richiedono un trattamento personalizzato, ma convincere i pazienti a farsi curare è difficile. Tuttavia, conoscere i benefici del trattamento può fornire lo slancio necessario per cercare un trattamento. I benefici del trattamento sono i seguenti:

• Migliora la qualità della vita

• Combatte la malattia mentale alla radice

• Migliora le relazioni personali e professionali

• Riduce la probabilità di complicazioni, soprattutto con problemi legati alla dipendenza

• Migliora la produttività

• Riduce il rischio di problemi medici

Quali opzioni di trattamento sono disponibili?

Un piano di trattamento per i disturbi comportamentali può essere una combinazione di diverse terapie, la più importante delle quali sarebbe la terapia di gruppo. I gruppi di incoraggiamento e supporto forniscono una terapia personale che aiuta il paziente a comprendere meglio se stesso e i propri obiettivi. La terapia di gruppo fornisce inoltre ai pazienti connessioni con altri che hanno o stanno vivendo problemi simili. Interagire con queste persone aiuta il paziente a rendersi conto che non è solo. Fornisce loro inoltre il sostegno morale necessario per prendersi cura di se stessi e cercare e perseguire un trattamento. Tuttavia, i programmi di trattamento personalizzati richiedono l’impegno di diversi tipi di professionisti. Questi professionisti possono includere:

psichiatra: Questi fornitori di servizi possono risolvere un'ampia gamma di problemi. Si occupano di psichiatria su vari aspetti come le problematiche dell'adolescenza, le lotte infantili o l'abuso di farmaci. Prescrivono farmaci per trattare i problemi comportamentali.

Psicologi: Questi professionisti hanno esperienza nella consulenza psicologica. Ciò include anche la psicologia clinica. Svolgono il lavoro diagnostico e la psicoterapia per trattare le condizioni del paziente.

Assistente sociale: Supportano attraverso programmi governativi. Lavorano in una varietà di aree legate alla salute mentale dei bambini, all'abuso di sostanze e alla salute mentale nelle società meno privilegiate.

Consulenti professionali autorizzati: Questi consulenti sono generalmente specializzati nel trattamento dei pazienti con la psicoterapia. Questi professionisti possono concentrarsi su aree specifiche della salute comportamentale, come: B. Problemi familiari, abuso di sostanze e problemi relazionali.

Centri di trattamento ospedaliero: Si tratta di centri di trattamento ospedaliero in cui le persone possono rimanere 24 ore su 24 sotto controllo medico. I pazienti vengono sottoposti a un piano di trattamento individuale a seconda della gravità e della durata della malattia. Questi centri forniscono un ambiente controllato per il trattamento e il controllo delle ricadute.

Quando chiedere aiuto?

I problemi comportamentali non dovrebbero mai essere indeboliti. Dovrebbero essere identificati il ​​prima possibile poiché influenzeranno la relazione e la produttività del paziente quando crescerà. I problemi comportamentali hanno influenzato la vita. Ce ne sono numerosi Programmi di trattamento disponibili per trattare il disturbo.

Ispirato da Susan Navarez