Os benefícios e desafios da terapia comportamental

Os benefícios e desafios da terapia comportamental

O termo saúde comportamental foi cunhado há quase 40 anos. No entanto, com o tempo, o significado desta palavra evoluiu. A maioria das pessoas usa saúde comportamental como sinônimo de saúde mental, embora haja uma diferença entre as duas.

A saúde mental trata do estado psicológico ou psicológico de uma pessoa, mas a saúde comportamental trata dos hábitos de uma pessoa, tais como: etc. Quando uma pessoa está enfrentando um problema de saúde mental, ele pode ser acompanhado por problemas comportamentais e de saúde física. Estima-se que 70% dos problemas de saúde mental estão relacionados a problemas de saúde comportamental. Portanto, centros ou serviços de tratamento de saúde comportamental tornaram-se essenciais no combate à doença.

De acordo com um estudo, cerca de 44 milhões de pessoas enfrentam problemas de saúde mental todos os anos, mas apenas 40% delas podem receber tratamento. Existem vários motivos que contribuem para que as pessoas não procurem ajuda por problemas de saúde mental. Embora 60 por cento das pessoas não procurem tratamento devido ao estigma social que lhe está associado, outras não procuram tratamento porque não foram diagnosticadas, não têm dinheiro, não têm acesso a instalações de saúde mental fiáveis ​​ou não têm centros de saúde comportamental credíveis perto delas.

Serviços de saúde comportamental

Os serviços de saúde comportamental não se limitam a programas de tratamento de saúde mental. Com a mudança do escopo, a gama de serviços só aumentou. Alguns desses serviços incluem:

• psiquiatria

• psicologia

• Conselhos de saúde mental

• Aconselhamento familiar e matrimonial

• Tratamento do abuso de substâncias, incluindo prevenção, recuperação e intervenção

• Gestão de doenças crônicas

Compreendendo a saúde comportamental

A saúde comportamental refere-se à relação entre os hábitos diários (bons e ruins) e como eles afetam a saúde física e mental. Idealmente, bons hábitos (alimentação saudável, exercício e padrões de sono) conduzem a um equilíbrio entre uma boa saúde física e mental. Pelo contrário, os maus hábitos muitas vezes levam a problemas de saúde física e mental.

Com base nas escolhas de estilo de vida feitas, os distúrbios comportamentais podem incluir:

• Vivendo em condições insalubres

• transtorno alimentar

• Isolamento social

• Distúrbio do sono (dormir muito pouco ou muito)

• Abuso de substâncias, incluindo dependência de drogas, álcool ou produtos químicos

• Comportamento viciante, como jogos de azar, sexo, compras compulsivas, etc.

Por que é tão difícil procurar tratamento?

A maioria das pessoas não procura ajuda para problemas comportamentais porque permanece em negação. Eles acham difícil aceitar que têm um problema. Algumas pessoas acreditam que é uma escolha que fizeram e, portanto, não pode ser considerada um problema. Os motivos para não procurar tratamento podem ser variados e variados. Algumas das outras razões podem ser:

• Estigma social e constrangimento

• Medo de ser julgado pela sociedade

• Não ser capaz de reconhecer os sintomas de forma eficaz

• Falta de confiança e apoio

• Sentimentos de solidão e desesperança

Quais são os benefícios do tratamento?

Os distúrbios de saúde comportamental são complexos e requerem tratamento individualizado, mas é difícil convencer os pacientes a procurar tratamento. No entanto, conhecer os benefícios do tratamento pode fornecer o impulso necessário para procurar tratamento. Os benefícios do tratamento são os seguintes:

• Melhora a qualidade de vida

• Combate a doença mental pela raiz

• Melhora as relações pessoais e profissionais

• Reduz a probabilidade de complicações, especialmente com problemas relacionados ao vício

• Melhora a produtividade

• Reduz o risco de problemas médicos

Quais opções de tratamento estão disponíveis?

Um plano de tratamento para distúrbios comportamentais pode ser uma combinação de várias terapias, sendo a mais importante a terapia de grupo. Grupos de incentivo e apoio fornecem terapia pessoal que ajuda o paciente a compreender melhor a si mesmo e a seus objetivos. A terapia de grupo também fornece aos pacientes conexões com outras pessoas que têm ou estão enfrentando problemas semelhantes. Interagir com essas pessoas ajuda o paciente a perceber que não está sozinho. Também lhes proporciona o apoio moral necessário para cuidarem de si próprios e procurarem e prosseguirem tratamento. Porém, os programas de tratamento customizados exigem esforços de diversos tipos de profissionais. Esses profissionais podem incluir:

psiquiatra: Esses provedores de serviços podem resolver uma ampla gama de problemas. Eles lidam com a psiquiatria em vários aspectos, como questões da adolescência, lutas na infância ou abuso de drogas. Eles prescrevem medicamentos para tratar problemas comportamentais.

Psicólogos: Esses profissionais possuem experiência em aconselhamento psicológico. Isso também inclui psicologia clínica. Eles realizam trabalhos de diagnóstico e psicoterapia para tratar o quadro do paciente.

Assistente social: Eles apoiam através de programas governamentais. Eles trabalham em diversas áreas relacionadas à saúde mental infantil, abuso de substâncias e saúde mental na sociedade menos privilegiada.

Consultores profissionais licenciados: Esses conselheiros geralmente se especializam no tratamento de pacientes com psicoterapia. Esses profissionais podem se concentrar em áreas específicas da saúde comportamental, tais como: B. Problemas familiares, abuso de substâncias e problemas de relacionamento.

Centros de tratamento hospitalar: São centros de tratamento hospitalar onde as pessoas podem permanecer 24 horas por dia sob supervisão médica. Os pacientes são submetidos a um plano de tratamento individual dependendo da gravidade e duração da doença. Esses centros fornecem um ambiente controlado para tratamento e controle de recaídas.

Quando procurar ajuda?

Os problemas comportamentais nunca devem ser prejudicados. Eles devem ser identificados o mais cedo possível, pois afetarão o relacionamento e a produtividade do paciente quando ele crescer. Problemas comportamentais afetaram a vida. Existem numerosos Programas de tratamento disponíveis para tratar o distúrbio.

Inspirado por Susan Navarez