Fördelarna och utmaningarna med beteendeterapi

Fördelarna och utmaningarna med beteendeterapi

Begreppet beteendehälsa myntades för nästan 40 år sedan. Men med tiden har betydelsen av detta ord utvecklats. De flesta använder beteendehälsa som en synonym för psykisk hälsa, även om det finns en skillnad mellan de två.

Psykisk hälsa handlar om en persons psykiska tillstånd eller psykologi, men beteendehälsa handlar om en persons vanor, såsom: etc. När en person kämpar med ett psykiskt problem kan det åtföljas av beteendeproblem och fysiska hälsoproblem. Man uppskattar att 70 procent av psykiska problem är relaterade till beteendemässiga hälsoproblem. Därför har behandlingscentra eller tjänster för beteendevård blivit avgörande för att bekämpa sjukdomen.

Enligt en studie kämpar runt 44 miljoner människor med psykiska problem varje år, men bara 40 procent av dem kan få behandling. Det finns flera orsaker som bidrar till att människor inte söker hjälp för psykiska störningar. Medan 60 procent av människorna inte söker behandling på grund av det sociala stigmat som är förknippat med det, söker andra inte behandling för att de är odiagnostiserade, saknar pengar, saknar tillgång till en pålitlig mentalvårdsinrättning eller inte har trovärdiga beteendevårdscenter i närheten.

Beteende hälsovård

Beteendevårdstjänster är inte begränsade till behandlingsprogram för psykisk hälsa. Med sin förändrade omfattning har utbudet av tjänster bara ökat. Några av dessa tjänster inkluderar:

• psykiatri

• psykologi

• Råd om psykisk hälsa

• Familje- och äktenskapsrådgivning

• Missbruksbehandling inklusive förebyggande, återhämtning och intervention

• Kronisk sjukdomshantering

Förstå beteendemässig hälsa

Beteendehälsa avser sambandet mellan dagliga vanor (bra och dåliga) och hur de påverkar fysisk och psykisk hälsa. Helst leder goda vanor (hälsosam kost, träning och sömnmönster) till en balans mellan god fysisk och psykisk hälsa. Tvärtom leder dåliga vanor ofta till dålig fysisk och psykisk hälsa.

Baserat på de livsstilsval som gjorts kan beteendestörningar inkludera:

• Att leva under ohälsosamma förhållanden

• ätstörning

• Social isolering

• Sömnstörning (sover för lite eller för mycket)

• Missbruk inklusive drog, alkohol eller kemikalieberoende

• Beroendebeteende som spel, sex, tvångsmässig shopping, etc.

Varför är det så svårt att söka behandling?

De flesta människor söker inte hjälp för beteendeproblem eftersom de fortfarande förnekar. De har svårt att acceptera att de har ett problem. Vissa människor tror att det är ett val de har gjort och därför inte kan kallas ett problem. Orsakerna till att man inte söker vård kan vara olika. Några av de andra orsakerna kan vara:

• Socialt stigma och förlägenhet

• Rädsla för att bli dömd av samhället

• Att inte kunna känna igen symtom effektivt

• Brist på tillit och stöd

• Känslor av ensamhet och hopplöshet

Vilka är fördelarna med behandling?

Beteenderelaterade hälsostörningar är komplexa och kräver individuell behandling, men det är svårt att övertyga patienter att söka behandling. Men att känna till fördelarna med behandling kan ge den impuls som behövs för att söka behandling. Fördelarna med behandling är följande:

• Förbättrar livskvaliteten

• Bekämpar psykisk ohälsa i grunden

• Förbättrar personliga och professionella relationer

• Minskar sannolikheten för komplikationer, särskilt med missbruksrelaterade problem

• Förbättrar produktiviteten

• Minskar risken för medicinska problem

Vilka behandlingsalternativ finns?

En behandlingsplan för beteendestörningar kan vara en kombination av flera terapier, varav den viktigaste skulle vara gruppterapi. Uppmuntran och stödgrupper tillhandahåller personlig terapi som hjälper patienten att bättre förstå sig själv och sina mål. Gruppterapi ger också patienterna kopplingar till andra som har eller upplever liknande problem. Att interagera med sådana människor hjälper patienten att inse att han inte är ensam. Det ger dem också det moraliska stöd som behövs för att ta hand om sig själva och söka och fortsätta behandling. De skräddarsydda behandlingsprogrammen kräver dock insatser från flera typer av professionella. Dessa yrkesverksamma kan inkludera:

psykiater: Dessa tjänsteleverantörer kan lösa en lång rad problem. De sysslar med psykiatri i olika aspekter såsom ungdomsfrågor, barndomens kamp eller drogmissbruk. De ordinerar medicin för att behandla beteendeproblem.

Psykologer: Dessa yrkesmän har erfarenhet av psykologisk rådgivning. Detta inkluderar även klinisk psykologi. De bedriver diagnostiskt arbete och psykoterapi för att behandla patientens tillstånd.

Socialarbetare: De stödjer genom statliga program. De arbetar inom en mängd olika områden relaterade till barns psykiska hälsa, missbruk och psykisk hälsa i det mindre privilegierade samhället.

Licensierade professionella rådgivare: Dessa rådgivare är vanligtvis specialiserade på att behandla patienter med psykoterapi. Dessa yrkesverksamma kan fokusera på specifika områden av beteendehälsa, såsom: B. Familjeproblem, missbruk och relationsproblem.

Slutenvårdscentraler: Dessa är slutenvårdscentraler där människor får vistas 24 timmar om dygnet under medicinsk övervakning. Patienterna genomgår en individuell behandlingsplan beroende på sjukdomens svårighetsgrad och varaktighet. Dessa centra tillhandahåller en kontrollerad miljö för behandling och återfallskontroll.

När ska man söka hjälp?

Beteendeproblem ska aldrig undergrävas. De bör identifieras tidigast eftersom det kommer att påverka patientens relation och produktivitet när han växer upp. Beteendeproblem har påverkat livet. Det finns många Behandlingsprogram tillgänglig för att behandla sjukdomen.

Inspirerad av Susan Navarez