Simpel hypnose til vægttab og spiseforstyrrelser - hurtige og varige resultater

Simpel hypnose til vægttab og spiseforstyrrelser - hurtige og varige resultater

Jeg blev interesseret i hypnose, fordi jeg havde tvangsmæssig trang til slik og usund mad. Jeg kæmpede med dette problem i årevis. Jeg prøvede et par metoder: forskellige typer diæter, ændring af spisevaner, forskellige spiserutiner, kraftfulde træningsprogrammer. Ingen af ​​disse viljestyrkebaserede tilgange har fungeret konsekvent for mig. Jeg begyndte at forske i hypnose. Jeg fik en masse positiv feedback, så jeg besluttede at prøve det

Gennem hypnose eliminerede jeg mit problem permanent. Det var nemmere end jeg havde forestillet mig. Jeg havde ingen følelse af afsavn. Efterhånden blev rutinen med at spise sundt, rent og godt naturligt og endda behageligt! Som en positiv bivirkning tabte jeg et par kilo mere uden problemer og nåede den vægt, jeg ledte efter.

HVAD ER HYPNOSE, OG HVORDAN FUNGERER DET?

Hypnose er en naturlig sindstilstand, og vi oplever en hypnotisk tilstand, der opstår hundredvis af gange i hverdagen. Når vi gør noget automatisk, som at køre på en velkendt vej, så tag et brusebad lige før vi falder i søvn om natten! Under en hypnosesession hos en hypnoterapeut oplever man en behagelig dyb afspænding, let søvnighed, mens man er i total kontrol, selv når man er ekstremt afslappet. Det bevidste sind bliver roligt og driver væk, så det underbevidste sind bliver aktivt og åbent for positive forslag. I dag har videnskaben forsket grundigt i hypnose. Det er bevist, at der sker stærk heling og integration i hjernen under hypnose, hvilket tydeligt kan ses på MR, EEG (elektroencefalogram) og MEG (magnetoencefalogram). Hypnoterapi bruges ofte inden for vestlig konventionel medicin, medicin og psykologi, og professionelle hypnoterapeuter kan arbejde sammen med ernæringseksperter, læger og psykiatere for at opnå mere givende og bedre resultater

HVORDAN UBEVIDST FALSK TRO KAN BESTEMME DIT LIVS TREND

Vi har en bevidst intelligens og en ubevidst intelligens. Bevidsthed er ansvarlig for at tænke, rationalisere, analysere, logik. Underbevidstheden er på den anden side slet ikke logik, men kilden til din fantasi, følelser og følelser. Det underbevidste sind registrerer alle vores tidligere livserfaringer, alle vores minder, alt, hvad vi nogensinde har hørt eller set, og også hvordan vi havde det, og hvordan vi opfattede hver oplevelse. Det er den del af sindet, der styrer enhver autonom funktion i kroppen såsom hjerteslag, vejrtrækning, fordøjelsesproces, blodcirkulation, leverfunktion osv. Det underbevidste sind er altid aktivt i baggrunden og udfører det meste af vores daglige liv. Vores ubevidste intelligens styrer al vores adfærd, holdninger og handlinger. Hun analyserer ikke, hun skelner ikke mellem godt og dårligt. Det meste af det, vi gør, er et produkt af underbevidstheden. Alle ideer, informationer, tanker, som vi automatisk har lagret i underbevidstheden siden barndommen, danner et trossystem.

Dette sæt overbevisninger ender til gengæld med at drive dine tanker, følelser og handlinger, skabe dine nuværende adfærdsmønstre og til sidst skabe din nuværende virkelighed. Da du var barn, var dine forældre, dine lærere, dine religiøse lærere alle kilder til information. De stolede på dem. De troede på alt, hvad de sagde, selvom det var forkert. I den tidlige alder kunne du ikke filtrere al den information, du modtog. Faktisk var din hjerne fra du blev født til du var syv år i en konstant tilstand af let hypnose, fordi den rationelle hjerne endnu ikke var udviklet. Hvis din mor sagde til dig, "Spinat er godt for dig", ville du tro hende. Og når dine forældre fortalte dig, at du ikke var vigtig, at du ikke var klog nok, at du ikke var talentfuld, så troede du også på dem. Så, efter at have hørt disse falske ideer igen og igen, blev de forstærket og indgroet i underbevidstheden, hvilket skabte falsk, negativ programmering.

Denne konditionering påvirker konstant menneskers liv, deres beslutninger og handlinger, uden at de er klar over det. Selvom du bevidst ved, hvad du skal gøre for at foretage positive ændringer, vil ubevidst begrænsning, negativ programmering forstyrre resultaterne af dine mål, sabotere din succes og velvære. For eksempel har du på et bevidst plan et stærkt ønske om at opnå et positivt mål eller lave en positiv forandring. Du tager de rigtige handlinger for at opnå dette. På den anden side kan dine ubevidste begrænsende overbevisninger sende et skjult signal, der er modsat dette ønske.

Dine bevidste intentioner og dine underbevidste budskaberI dette tilfælde er de ikke enige, men er i konflikt. De har bare ikke det samme mål! Du kan sammenligne det underbevidste sind med harddisken i computeren og dine begrænsende overbevisninger med den software, der er installeret i den. For at afspille din musik skal du åbne og køre medieafspilleren, der er installeret på harddisken. Den aktuelle version af afspilleren fryser ofte og forårsager problemer. Så du beslutter dig for at afspille din musik via den nyeste version af Media Player, som du ikke har installeret endnu. Du prøver, men du fejler igen og igen. Dette er umuligt, fordi du aldrig vil være i stand til at afspille din musik ved hjælp af software, der mangler på harddisken. Så den ældre version af Media Player bliver ved med at køre dine musikfiler!!! I mit tilfælde havde alle de skridt, jeg tidligere havde taget for at helbrede min madtrang, ikke virket, fordi jeg prøvede at løse dette problem med viljestyrke, hård disciplin og modstand.

Disse er funktioner i det kognitive sind, som, selvom det er intelligent, kun har 5% af mental kraft. Underbevidstheden har derimod 95 % af magten og udfører vores tanker og handlinger 95 % af tiden. Derudover kom nogle begrænsende negative ubevidste overbevisninger i konflikt med mine bevidste ønsker. Min falske konditionering ville forbinde sund kost med lidelse og afsavn, usund kost med glæde og belønning. Så min underbevidsthed udløste gentagne gange en selvbeskyttelsesalarm for at undgå smertefulde oplevelser og for gentagne gange at sabotere den positive forandring.

Det er ikke så let at ændre ubevidst falsk, begrænsende konditionering, at erstatte langvarig negativ tænkning, blot ved at have viljen til at gøre det eller ved at bruge din viljestyrke og bevidsthed. Underbevidstheden er meget stærkere og mere stædig end det bevidste sind. Så i sidste ende vinder den altid kampen. Videnskabelige fakta siger, at det underbevidste sind kan behandle omkring 400 milliarder bits information i sekundet, mens det bevidste sind kun kan behandle 4 tusinde i sekundet!

Gennem hypnose er det muligt at fjerne den gamle ubrugelige software, der får din computer (din underbevidsthed) til at gå i stå og installere ny software, der giver dig mulighed for at køre det program, du ønsker. Hypnose giver dig mulighed for permanent at ændre din negative kondition og erstatte den med et ægte, sundt trosmønster, der er i overensstemmelse med dine bevidste intentioner og tilpasser bevidste ønsker med ubevidste sunde overbevisninger. Først når du opnår denne tilpasning, kan du med succes manifestere dine mål. Kun gennem varige positive og sunde ændringer i din underbevidsthed kan du opnå varige, positive forandringer i dit liv!

Inspireret af Annalena Gulliksson C