Lihtne hüpnoos kaalulangetamiseks ja söömishäireteks – kiired ja püsivad tulemused

Lihtne hüpnoos kaalulangetamiseks ja söömishäireteks – kiired ja püsivad tulemused

Hüpnoos hakkas mind huvitama, kuna mul tekkis kompulsiivne isu magusa ja ebatervisliku toidu järele. Ma võitlesin selle probleemiga aastaid. Proovisin mõnda meetodit: erinevat tüüpi dieedid, toitumisharjumuste muutmine, erinevad toitumisrežiimid, võimsad treeningprogrammid. Ükski neist tahtejõul põhinevatest lähenemisviisidest pole minu jaoks järjepidevalt töötanud. Hakkasin uurima hüpnoosi. Sain palju positiivset tagasisidet, mistõttu otsustasin proovida

Hüpnoosi abil kõrvaldasin oma probleemi jäädavalt. See oli lihtsam, kui ma ette kujutasin. Mul ei olnud puuduse tunnet. Tasapisi muutus tervisliku, puhta ja hästi söömise rutiin loomulikuks ja isegi nauditavaks! Positiivse kõrvalmõjuna võtsin ilma probleemideta veel paar kilo alla ja saavutasin kaalu, mida otsisin.

MIS ON HÜPNOOS JA KUIDAS SEE TÖÖTAB?

Hüpnoos on loomulik meeleseisund ja me kogeme hüpnootilist seisundit, mis esineb igapäevaelus sadu kordi. Kui teeme midagi automaatset, näiteks sõidame tuttaval teel, käige vahetult enne öösel uinumist duši all! Hüpnoosi seansi ajal hüpnoterapeudiga kogetakse meeldivat sügavat lõdvestumist, kerget unisust, olles samal ajal täieliku kontrolli all, isegi kui olete äärmiselt lõdvestunud. Teadlik meel muutub rahulikuks ja triivib eemale, nii et alateadvus muutub aktiivseks ja avatud positiivsetele ettepanekutele. Tänapäeval on teadus hüpnoosi põhjalikult uurinud. On tõestatud, et hüpnoosi ajal toimub ajus tugev paranemine ja integreerumine, mis on selgelt näha MRI, EEG (elektroentsefalogramm) ja MEG (magnetoentsefalogrammi) abil. Hüpnoteraapiat kasutatakse sageli lääne tavameditsiini, meditsiini ja psühholoogia valdkondades ning professionaalsed hüpnoterapeudid saavad teha koostööd toitumisspetsialistide, arstide ja psühhiaatritega, et saavutada tasuvamaid ja paremaid tulemusi.

KUIDAS VÕIVAD TEADLIKUD VALED USKUMUSED MÄÄRATA SINU ELU suundumust

Meil on teadlik intelligentsus ja alateadlik intelligentsus. Teadvus vastutab mõtlemise, ratsionaliseerimise, analüüsimise, loogika eest. Alateadvus seevastu pole üldse loogika, vaid sinu kujutlusvõime, tunnete ja emotsioonide allikas. Alateadvus salvestab kõik meie varasemad elukogemused, kõik meie mälestused, kõik, mida oleme kunagi kuulnud või näinud, ja ka seda, kuidas me iga kogemust tundsime ja tajusime. See on mõistuse osa, mis kontrollib kõiki autonoomseid funktsioone kehas, nagu südamelöögid, hingamine, seedimisprotsess, vereringe, maksafunktsioon jne. Alateadvus on alati aktiivne taustal ja täidab suurema osa meie igapäevaelust. Meie alateadlik intelligentsus kontrollib kogu meie käitumist, hoiakuid ja tegevusi. Ta ei analüüsi, ei tee vahet heal ja halval. Suurem osa sellest, mida me teeme, on alateadvuse toode. Kõik ideed, informatsioon, mõtted, mida oleme lapsepõlvest saati automaatselt alateadvuses talletanud, moodustavad uskumuste süsteemi.

See uskumuste kogum omakorda juhib teie mõtteid, tundeid ja tegevusi, loob teie praegused käitumismustrid ja lõpuks loob teie praeguse reaalsuse. Kui sa olid laps, olid sinu vanemad, õpetajad ja usuõpetajad kõik teabeallikad. Nad usaldasid neid. Nad uskusid kõike, mida nad ütlesid, isegi kui see oli vale. Selles varases eas ei saanud te kogu saadud teavet filtreerida. Tegelikult oli teie aju teie sünnist kuni seitsmeaastaseks saamiseni pidevas kerge hüpnoosiseisundis, sest ratsionaalne aju polnud veel välja kujunenud. Kui teie ema ütleks teile: "Spinat on teile kasulik", usuksite teda. Ja kui su vanemad ütlesid sulle, et sa pole tähtis, et sa pole piisavalt tark, et sa pole andekas, siis sa uskusid ka neid. Seejärel, olles neid valeideid ikka ja jälle kuulnud, tugevnesid need alateadvuses ja kinnistusid need, luues vale, negatiivse programmeerimise.

See tingimus mõjutab pidevalt inimeste elusid, nende otsuseid ja tegevusi, ilma et nad sellest teadlikud oleksid. Isegi kui tead teadlikult, mida teha positiivsete muutuste tegemiseks, segab alateadlik piiratus, negatiivne programmeerimine sinu eesmärkide saavutamist, saboteerides sinu edu ja heaolu. Näiteks on teil teadlikul tasandil suur soov saavutada positiivne eesmärk või teha positiivne muutus. Selle saavutamiseks teete õigeid meetmeid. Teisest küljest võivad teie alateadlikud piiravad uskumused saata varjatud signaali, mis on sellele soovile vastupidine.

Teie teadlikud kavatsused ja teie alateadlikud sõnumidSel juhul nad ei nõustu, vaid on konfliktis. Neil pole lihtsalt sama eesmärk! Saate võrrelda alateadvust arvuti kõvakettaga ja oma piiravaid uskumusi sellesse installitud tarkvaraga. Muusika esitamiseks avage ja käivitage kõvakettale installitud meediumipleier. Mängija praegune versioon hangub sageli ja põhjustab probleeme. Seega otsustate mängida oma muusikat Media Playeri uusima versiooni kaudu, mida te pole veel installinud. Sa proovid, kuid ebaõnnestud ikka ja jälle. See on võimatu, sest te ei saa kunagi esitada oma muusikat kõvakettalt puuduva tarkvaraga. Nii et Media Playeri vanem versioon jätkab teie muusikafailide käitamist!!! Minu puhul ei olnud kõik sammud, mida olin varem oma toiduisu leevendamiseks astunud, toiminud, sest püüdsin seda probleemi lahendada tahtejõu, karmi distsipliini ja vastupanuga.

Need on kognitiivse meele funktsioonid, millel, isegi kui see on intelligentne, on vaid 5% vaimsest jõust. Alateadvusel on seevastu 95% võimust ja ta teostab meie mõtteid ja tegusid 95% ajast. Lisaks olid mõned piiravad negatiivsed alateadlikud uskumused vastuolus minu teadlike soovidega. Minu vale tingimus seostaks tervislikku toitumist kannatuste ja puudusega, ebatervislikku toitumist naudingu ja tasuga. Nii käivitas mu alateadvus korduvalt enesekaitsehäire, et vältida valusaid kogemusi ja korduvalt saboteerida positiivset muutust.

Pole nii lihtne muuta teadvuseta valet, piiravat tingimist, asendada pikaajalist negatiivset mõtlemist, lihtsalt selleks tahte olemasolu või tahtejõu ja teadvuse kasutamisega. Alateadvus on palju tugevam ja kangekaelsem kui teadlik. Nii et lõpuks võidab see alati lahingu. Teaduslikud faktid ütlevad, et alateadvus suudab töödelda umbes 400 miljardit bitti teavet sekundis, samas kui teadlik mõistus suudab töödelda vaid 4 tuhat sekundis!

Hüpnoosi abil on võimalik eemaldada vana kasutu tarkvara, mis põhjustab teie arvuti (teie alateadvuse) seiskumise ja installida uue tarkvara, mis võimaldab teil soovitud programmi käivitada. Hüpnoos võimaldab teil oma negatiivset seisundit püsivalt muuta ja asendada see tõelise, terve uskumusmustriga, mis on kooskõlas teie teadlike kavatsustega ja joondab teadlikud soovid alateadlike tervislike uskumustega. Ainult siis, kui saavutate selle joonduse, saate oma eesmärke edukalt väljendada. Ainult püsivate positiivsete ja tervislike muutuste kaudu oma alateadvuses saate saavutada püsivaid positiivseid muutusi oma elus!

Inspireeritud Annalena Gulliksson C