Hypnose simple pour la perte de poids et les troubles de l'alimentation – résultats rapides et durables

Hypnose simple pour la perte de poids et les troubles de l'alimentation – résultats rapides et durables

Je me suis intéressé à l’hypnose parce que j’avais des envies compulsives de sucreries et d’aliments malsains. J'ai lutté avec ce problème pendant des années. J'ai essayé plusieurs méthodes : différents types de régimes, changements d'habitudes alimentaires, différentes routines alimentaires, programmes d'exercices puissants. Aucune de ces approches basées sur la volonté n’a fonctionné de manière cohérente pour moi. J'ai commencé des recherches sur l'hypnose. J'ai reçu beaucoup de retours positifs alors j'ai décidé de l'essayer

Grâce à l'hypnose, j'ai définitivement éliminé mon problème. C'était plus facile que je ne l'imaginais. Je n'avais aucun sentiment de privation. Petit à petit, la routine de manger sainement, propre et bien est devenue naturelle et même agréable ! Comme effet secondaire positif, j'ai perdu quelques kilos supplémentaires sans aucun problème et j'ai atteint le poids que je recherchais.

QU'EST-CE QUE L'HYPNOSE ET COMMENT ÇA MARCHE ?

L'hypnose est un état d'esprit naturel et nous vivons un état hypnotique qui se produit des centaines de fois dans la vie quotidienne. Chaque fois que nous faisons quelque chose de automatique, comme conduire sur une route familière, prenons une douche juste avant de nous endormir le soir ! Lors d'une séance d'hypnose avec un hypnothérapeute, on éprouve une agréable relaxation profonde, une légère somnolence, tout en étant en contrôle total, même extrêmement détendu. L’esprit conscient devient calme et s’éloigne afin que l’esprit subconscient devienne actif et ouvert aux suggestions positives. Aujourd’hui, la science a fait des recherches approfondies sur l’hypnose. Il a été prouvé qu'une forte guérison et intégration se produisent dans le cerveau pendant l'hypnose, ce qui est clairement visible sur l'IRM, l'EEG (électroencéphalogramme) et le MEG (magnétoencéphalogramme). L'hypnothérapie est souvent utilisée dans les domaines de la médecine conventionnelle occidentale, de la médecine et de la psychologie, et les hypnothérapeutes professionnels peuvent travailler avec des nutritionnistes, des médecins et des psychiatres pour obtenir des résultats plus gratifiants et meilleurs.

COMMENT DE FAUSSES CROYANCES INCONSCIENTES PEUVENT DÉTERMINER LA TENDANCE DE VOTRE VIE

Nous avons une intelligence consciente et une intelligence inconsciente. La conscience est responsable de la pensée, de la rationalisation, de l'analyse et de la logique. Le subconscient, en revanche, n’est pas du tout logique, mais la source de votre imagination, de vos sentiments et de vos émotions. Le subconscient enregistre toutes nos expériences de vie antérieures, tous nos souvenirs, tout ce que nous avons entendu ou vu, ainsi que ce que nous avons ressenti et comment nous avons perçu chaque expérience. C'est la partie de l'esprit qui contrôle toutes les fonctions autonomes du corps telles que les battements cardiaques, la respiration, le processus digestif, la circulation sanguine, la fonction hépatique, etc. Le subconscient est toujours actif en arrière-plan et réalise la majeure partie de notre vie quotidienne. Notre intelligence inconsciente contrôle tous nos comportements, attitudes et actions. Elle n’analyse pas, elle ne fait pas la différence entre le bien et le mal. La plupart de ce que nous faisons est le produit du subconscient. Toutes les idées, informations, pensées que nous avons automatiquement stockées dans le subconscient depuis l’enfance forment un système de croyances.

Cet ensemble de croyances, à son tour, finit par orienter vos pensées, vos sentiments et vos actions, créant vos modèles de comportement actuels et, enfin, votre réalité actuelle. Quand vous étiez enfant, vos parents, vos professeurs, vos professeurs de religion étaient autant de sources d'information. Ils leur faisaient confiance. Ils croyaient tout ce qu’ils disaient, même si c’était faux. À ce jeune âge, vous ne pouviez pas filtrer toutes les informations que vous receviez. En fait, depuis votre naissance jusqu’à l’âge de sept ans, votre cerveau était dans un état constant d’hypnose légère car le cerveau rationnel ne s’était pas encore développé. Si votre mère vous disait : « Les épinards sont bons pour la santé », vous la croiriez. Et quand tes parents te disaient que tu n'étais pas important, que tu n'étais pas assez intelligent, que tu n'avais pas de talent, tu les croyais aussi. Puis, après avoir entendu ces fausses idées encore et encore, elles se sont renforcées et ancrées dans le subconscient, créant ainsi une programmation fausse et négative.

Ce conditionnement influence constamment la vie des gens, leurs décisions et leurs actions sans qu’ils en aient conscience. Même si vous savez consciemment quoi faire pour apporter des changements positifs, les limitations inconscientes et la programmation négative interféreront avec les résultats de vos objectifs, sabotant votre réussite et votre bien-être. Par exemple, à un niveau conscient, vous ressentez un fort désir d’atteindre un objectif positif ou d’opérer un changement positif. Vous prenez les bonnes mesures pour y parvenir. D’un autre côté, vos croyances limitantes inconscientes peuvent envoyer un signal caché opposé à ce désir.

Vos intentions conscientes et vos messages subconscientsDans ce cas, ils ne sont pas d’accord mais sont en conflit. Ils n’ont tout simplement pas le même objectif ! Vous pouvez comparer l’esprit subconscient au disque dur de l’ordinateur et vos croyances limitantes aux logiciels qui y sont installés. Pour écouter votre musique, ouvrez et exécutez le lecteur multimédia installé sur le disque dur. La version actuelle du lecteur se bloque souvent et provoque des problèmes. Vous décidez donc de diffuser votre musique via la dernière version de Media Player, que vous n'avez pas encore installée. Vous essayez, mais vous échouez encore et encore. C'est impossible car vous ne pourrez jamais écouter votre musique en utilisant un logiciel absent du disque dur. Ainsi, l'ancienne version de Media Player continue d'exécuter vos fichiers musicaux !!! Dans mon cas, toutes les mesures que j'avais prises auparavant pour guérir mes fringales n'avaient pas fonctionné parce que j'essayais de résoudre ce problème avec volonté, discipline et résistance.

Ce sont des fonctions de l’esprit cognitif qui, même s’il est intelligent, ne possède que 5 % de la puissance mentale. Le subconscient, quant à lui, détient 95 % du pouvoir et exécute nos pensées et nos actions 95 % du temps. De plus, certaines croyances subconscientes négatives limitantes étaient en conflit avec mes désirs conscients. Mon faux conditionnement associerait une alimentation saine à la souffrance et à la privation, une alimentation malsaine au plaisir et à la récompense. Ainsi, mon subconscient a déclenché à plusieurs reprises une alarme d’autoprotection pour éviter les expériences douloureuses et saboter à plusieurs reprises le changement positif.

Il n’est pas si facile de changer les faux conditionnements limitants inconscients, de remplacer les pensées négatives de longue date, simplement en ayant la volonté de le faire ou en utilisant votre volonté et votre conscience. Le subconscient est beaucoup plus fort et têtu que le conscient. Donc, à la fin, c’est toujours lui qui gagne la bataille. Les faits scientifiques indiquent que l’esprit subconscient peut traiter environ 400 milliards de bits d’information par seconde, tandis que l’esprit conscient ne peut en traiter que 4 000 par seconde !

Grâce à l'hypnose, il est possible de supprimer les anciens logiciels inutiles qui provoquent le blocage de votre ordinateur (votre subconscient) et d'installer un nouveau logiciel qui vous permettra d'exécuter le programme souhaité. L’hypnose vous permet de modifier définitivement votre conditionnement négatif et de le remplacer par un modèle de croyance authentique et sain, cohérent avec vos intentions conscientes et aligne les désirs conscients avec des croyances saines inconscientes. Ce n’est que lorsque vous atteindrez cet alignement que vous pourrez manifester avec succès vos objectifs. Ce n’est que grâce à des changements positifs et sains durables dans votre subconscient que vous pourrez réaliser des changements positifs et durables dans votre vie !

Inspiré par Annalena Gulliksson C.