Eenvoudige hypnose voor gewichtsverlies en eetstoornissen - snelle en blijvende resultaten

Eenvoudige hypnose voor gewichtsverlies en eetstoornissen - snelle en blijvende resultaten

Ik raakte geïnteresseerd in hypnose omdat ik dwangmatig hunkerde naar snoep en ongezond voedsel. Ik heb jaren met dit probleem geworsteld. Ik heb een paar methoden geprobeerd: verschillende soorten diëten, veranderende eetgewoonten, verschillende eetroutines, krachtige trainingsprogramma's. Geen van deze op wilskracht gebaseerde benaderingen heeft voor mij consistent gewerkt. Ik begon onderzoek te doen naar hypnose. Ik kreeg veel positieve reacties en besloot het eens te proberen

Door hypnose heb ik mijn probleem definitief geëlimineerd. Het was makkelijker dan ik dacht. Ik had geen gevoel van ontbering. Geleidelijk aan werd de routine van gezond, schoon en gezond eten natuurlijk en zelfs plezierig! Als positief neveneffect viel ik zonder problemen nog een paar kilo af en bereikte ik het gewicht waar ik naar op zoek was.

WAT IS HYPNOSE EN HOE WERKT HET?

Hypnose is een natuurlijke gemoedstoestand en we ervaren een hypnotische toestand die in het dagelijks leven honderden keren voorkomt. Wanneer we iets automatisch doen, zoals over een bekende weg rijden, neem dan een douche vlak voordat we 's avonds in slaap vallen! Tijdens een hypnosesessie met een hypnotherapeut ervaar je een aangename diepe ontspanning, lichte slaperigheid, terwijl je de volledige controle hebt, zelfs als je extreem ontspannen bent. De bewuste geest wordt kalm en drijft weg, zodat het onderbewustzijn actief wordt en openstaat voor positieve suggesties. Tegenwoordig heeft de wetenschap grondig onderzoek gedaan naar hypnose. Het is bewezen dat er tijdens hypnose een sterke genezing en integratie in de hersenen plaatsvindt, wat duidelijk te zien is op MRI, EEG (elektro-encefalogram) en MEG (magneto-encefalogram). Hypnotherapie wordt vaak gebruikt op het gebied van de westerse conventionele geneeskunde, geneeskunde en psychologie, en professionele hypnotherapeuten kunnen samenwerken met voedingsdeskundigen, artsen en psychiaters om meer lonende en betere resultaten te bereiken.

HOE ONBEWUSTE VALSE OVERTUIGINGEN DE TREND VAN UW LEVEN KUNNEN BEPALEN

We hebben een bewuste intelligentie en een onbewuste intelligentie. Bewustzijn is verantwoordelijk voor denken, rationaliseren, analyseren, logica. Het onderbewustzijn daarentegen is helemaal geen logica, maar de bron van je verbeelding, gevoelens en emoties. Het onderbewustzijn registreert al onze eerdere levenservaringen, al onze herinneringen, alles wat we ooit hebben gehoord of gezien en ook hoe we ons voelden en hoe we elke ervaring waarnamen. Het is het deel van de geest dat elke autonome functie in het lichaam controleert, zoals hartslag, ademhaling, spijsverteringsproces, bloedcirculatie, leverfunctie, enz. Het onderbewustzijn is altijd actief op de achtergrond en voert het grootste deel van ons dagelijks leven uit. Onze onbewuste intelligentie controleert al ons gedrag, houding en handelen. Ze analyseert niet, ze maakt geen onderscheid tussen goed en slecht. Het meeste van wat we doen is het product van het onderbewustzijn. Alle ideeën, informatie, gedachten die we sinds onze kindertijd automatisch in het onderbewustzijn hebben opgeslagen, vormen een geloofssysteem.

Deze reeks overtuigingen stuurt op zijn beurt je gedachten, gevoelens en acties aan, creëert je huidige gedragspatronen en, ten slotte, je huidige realiteit. Toen u een kind was, waren uw ouders, uw leraren en uw religieuze leraren allemaal bronnen van informatie. Ze vertrouwden hen. Ze geloofden alles wat ze zeiden, zelfs als het verkeerd was. Op die jonge leeftijd kon je niet alle informatie filteren die je ontving. In feite bevonden uw hersenen zich vanaf uw geboorte tot uw zevende jaar in een constante staat van lichthypnose, omdat het rationele brein zich nog niet had ontwikkeld. Als je moeder tegen je zou zeggen: ‘Spinazie is goed voor je’, zou je haar geloven. En als je ouders je vertelden dat je niet belangrijk was, dat je niet slim genoeg was, dat je geen talent had, geloofde je ze ook. Nadat ze deze valse ideeën keer op keer hadden gehoord, werden ze versterkt en ingebed in het onderbewustzijn, waardoor valse, negatieve programmeringen ontstonden.

Deze conditionering beïnvloedt voortdurend het leven van mensen, hun beslissingen en handelingen, zonder dat ze zich daarvan bewust zijn. Zelfs als u bewust weet wat u moet doen om positieve veranderingen door te voeren, zullen onbewuste beperkingen en negatieve programmeringen de resultaten van uw doelen verstoren en uw succes en welzijn saboteren. Op bewust niveau heb je bijvoorbeeld een sterk verlangen om een ​​positief doel te bereiken of een positieve verandering door te voeren. Je onderneemt de juiste acties om dit te bereiken. Aan de andere kant kunnen je onbewuste beperkende overtuigingen een verborgen signaal uitzenden dat tegengesteld is aan dit verlangen.

Je bewuste intenties en je onderbewuste boodschappenIn dit geval zijn ze het er niet mee eens, maar zijn ze in conflict. Ze hebben gewoon niet hetzelfde doel! Je kunt het onderbewustzijn vergelijken met de harde schijf in de computer en je beperkende overtuigingen met de software die erop is geïnstalleerd. Om uw muziek af te spelen, opent u de mediaspeler die op de harde schijf is geïnstalleerd en start u deze. De huidige versie van de speler loopt vaak vast en veroorzaakt problemen. Je besluit dus je muziek af te spelen via de nieuwste versie van Media Player, die je nog niet hebt geïnstalleerd. Je probeert het, maar het mislukt keer op keer. Dit is onmogelijk omdat je nooit je muziek kunt afspelen met software die op de harde schijf ontbreekt. Dus de oudere versie van Media Player blijft uw muziekbestanden uitvoeren!!! In mijn geval hadden alle stappen die ik eerder had genomen om mijn honger naar voedsel te genezen niet gewerkt, omdat ik dit probleem probeerde op te lossen met wilskracht, harde discipline en weerstand.

Dit zijn functies van de cognitieve geest, die, ook al is hij intelligent, slechts 5% van de mentale kracht bezit. Het onderbewustzijn daarentegen heeft 95% van de macht en voert 95% van de tijd onze gedachten en handelingen uit. Bovendien waren sommige beperkende negatieve onderbewuste overtuigingen in strijd met mijn bewuste verlangens. Mijn valse conditionering zou gezond eten associëren met lijden en ontbering, en ongezond eten met plezier en beloning. Dus activeerde mijn onderbewustzijn herhaaldelijk een zelfbeschermingsalarm om pijnlijke ervaringen te vermijden en herhaaldelijk de positieve verandering te saboteren.

Het is niet zo eenvoudig om onbewuste valse, beperkende conditioneringen te veranderen, om al lang bestaand negatief denken te vervangen, alleen maar door de wil daartoe te hebben of door je wilskracht en bewustzijn te gebruiken. Het onderbewustzijn is veel sterker en koppiger dan de bewuste geest. Dus uiteindelijk wint het altijd de strijd. Wetenschappelijke feiten zeggen dat het onderbewustzijn ongeveer 400 miljard bits informatie per seconde kan verwerken, terwijl de bewuste geest er slechts 4.000 per seconde kan verwerken!

Door middel van hypnose is het mogelijk om de oude nutteloze software te verwijderen die ervoor zorgt dat uw computer (uw onderbewustzijn) vastloopt en nieuwe software te installeren waarmee u het gewenste programma kunt uitvoeren. Met hypnose kun je je negatieve conditionering permanent veranderen en vervangen door een echt, gezond geloofspatroon dat consistent is met je bewuste bedoelingen en bewuste verlangens op één lijn brengt met onbewuste gezonde overtuigingen. Alleen wanneer u deze afstemming bereikt, kunt u uw doelen met succes manifesteren. Alleen door blijvende positieve en gezonde veranderingen in je onderbewustzijn kun je blijvende, positieve veranderingen in je leven bereiken!

Geïnspireerd door Annalena Gulliksson C