Enkel hypnose for vekttap og spiseforstyrrelser - raske og varige resultater

Enkel hypnose for vekttap og spiseforstyrrelser - raske og varige resultater

Jeg ble interessert i hypnose fordi jeg hadde tvangssug etter søtsaker og usunn mat. Jeg slet med dette problemet i årevis. Jeg prøvde noen få metoder: forskjellige typer dietter, endrede matvaner, forskjellige matrutiner, kraftige treningsprogrammer. Ingen av disse viljestyrkebaserte tilnærmingene har fungert konsekvent for meg. Jeg begynte å forske på hypnose. Jeg fikk mange positive tilbakemeldinger, så jeg bestemte meg for å prøve

Gjennom hypnose eliminerte jeg problemet mitt permanent. Det var lettere enn jeg forestilte meg. Jeg hadde ingen følelse av deprivasjon. Etter hvert ble rutinen med å spise sunt, rent og godt naturlig og til og med hyggelig! Som en positiv bivirkning gikk jeg ned noen flere kilo uten problemer og nådde vekten jeg var ute etter.

HVA ER HYPNOSE OG HVORDAN FUNGERER DET?

Hypnose er en naturlig sinnstilstand, og vi opplever en hypnotisk tilstand som oppstår hundrevis av ganger i hverdagen. Når vi gjør noe automatisk, som å kjøre på en kjent vei, ta en dusj rett før vi sovner om natten! Under en hypnoseøkt med en hypnoterapeut opplever man en behagelig dyp avslapning, lett søvnighet, samtidig som man har total kontroll, selv når man er ekstremt avslappet. Det bevisste sinnet blir rolig og driver bort slik at det underbevisste sinnet blir aktivt og åpent for positive forslag. I dag har vitenskapen forsket grundig på hypnose. Det er bevist at sterk helbredelse og integrering skjer i hjernen under hypnose, noe som tydelig kan sees på MR, EEG (elektroencefalogram) og MEG (magnetoencefalogram). Hypnoterapi brukes ofte innen vestlig konvensjonell medisin, medisin og psykologi, og profesjonelle hypnoterapeuter kan samarbeide med ernæringsfysiologer, leger og psykiatere for å oppnå mer givende og bedre resultater

HVORDAN BEVISSTløs FALSKE TRO KAN BESTEMME TRENDEN I DITT LIV

Vi har en bevisst intelligens og en ubevisst intelligens. Bevissthet er ansvarlig for å tenke, rasjonalisere, analysere, logikk. Underbevisstheten er derimot ikke logikk i det hele tatt, men kilden til din fantasi, følelser og følelser. Underbevisstheten registrerer alle våre tidligere livserfaringer, alle våre minner, alt vi noen gang har hørt eller sett, og også hvordan vi følte og hvordan vi oppfattet hver opplevelse. Det er den delen av sinnet som kontrollerer enhver autonom funksjon i kroppen som hjerteslag, pust, fordøyelsesprosess, blodsirkulasjon, leverfunksjon osv. Underbevisstheten er alltid aktiv i bakgrunnen og utfører det meste av hverdagen vår. Vår ubevisste intelligens styrer all vår atferd, holdninger og handlinger. Hun analyserer ikke, hun skiller ikke mellom godt og dårlig. Det meste av det vi gjør er et produkt av underbevisstheten. Alle ideer, informasjon, tanker som vi automatisk har lagret i underbevisstheten siden barndommen danner et trossystem.

Dette settet med overbevisninger ender i sin tur opp med å drive tankene, følelsene og handlingene dine, skape dine nåværende atferdsmønstre, og til slutt, skape din nåværende virkelighet. Da du var barn, var foreldrene dine, lærerne dine, dine religiøse lærere alle kilder til informasjon. De stolte på dem. De trodde på alt de sa, selv om det var feil. I den tidlige alderen kunne du ikke filtrere all informasjonen du mottok. Faktisk, fra du ble født til du var syv år gammel, var hjernen din i en konstant tilstand av lett hypnose fordi den rasjonelle hjernen ennå ikke hadde utviklet seg. Hvis moren din sa til deg: "Spinat er bra for deg," ville du tro henne. Og når foreldrene dine fortalte deg at du ikke var viktig, at du ikke var smart nok, at du ikke var talentfull, trodde du på dem også. Så, etter å ha hørt disse falske ideene om og om igjen, ble de forsterket og inngrodd i underbevisstheten, og skapte falsk, negativ programmering.

Denne kondisjoneringen påvirker hele tiden menneskers liv, deres beslutninger og handlinger uten at de er klar over det. Selv om du bevisst vet hva du skal gjøre for å gjøre positive endringer, vil ubevisst begrensning, negativ programmering forstyrre resultatene av målene dine, sabotere din suksess og velvære. For eksempel, på et bevisst nivå, har du et sterkt ønske om å oppnå et positivt mål eller gjøre en positiv endring. Du tar de riktige handlingene for å oppnå dette. På den annen side kan dine ubevisste begrensende overbevisninger sende et skjult signal som er motsatt av dette ønsket.

Dine bevisste intensjoner og dine underbevisste meldingerI dette tilfellet er de ikke enige, men er i konflikt. De har bare ikke det samme målet! Du kan sammenligne underbevisstheten med harddisken i datamaskinen og din begrensende tro med programvaren som er installert i den. For å spille musikk, åpne og kjør mediespilleren som er installert på harddisken. Den nåværende versjonen av spilleren fryser ofte og forårsaker problemer. Så du bestemmer deg for å spille musikken din via den nyeste versjonen av Media Player, som du ikke har installert ennå. Du prøver, men du feiler igjen og igjen. Dette er umulig fordi du aldri vil kunne spille musikk med programvare som mangler på harddisken. Så den eldre versjonen av Media Player fortsetter å kjøre musikkfilene dine!!! I mitt tilfelle hadde ikke alle trinnene jeg tidligere hadde tatt for å kurere matlysten min fungert fordi jeg prøvde å løse dette problemet med viljestyrke, tøff disiplin og motstand.

Dette er funksjoner til det kognitive sinnet, som, selv om det er intelligent, bare har 5% av mental kraft. Underbevisstheten har derimot 95 % av makten og utfører våre tanker og handlinger 95 % av tiden. I tillegg kom noen begrensende negative ubevisste overbevisninger i konflikt med mine bevisste ønsker. Min falske kondisjon vil assosiere sunn mat med lidelse og deprivasjon, usunn mat med glede og belønning. Så min underbevissthet utløste gjentatte ganger en selvbeskyttelsesalarm for å unngå smertefulle opplevelser og for å sabotere den positive endringen gjentatte ganger.

Det er ikke så lett å endre ubevisst falsk, begrensende kondisjonering, erstatte langvarig negativ tenkning, bare ved å ha viljen til det eller ved å bruke viljestyrken og bevisstheten. Underbevisstheten er mye sterkere og mer sta enn det bevisste sinnet. Så til slutt vinner den alltid kampen. Vitenskapelige fakta sier at underbevisstheten kan behandle omtrent 400 milliarder biter med informasjon per sekund, mens det bevisste sinnet bare kan behandle 4 tusen per sekund!

Gjennom hypnose er det mulig å fjerne den gamle ubrukelige programvaren som får datamaskinen din (underbevisstheten din) til å stoppe og installere ny programvare som lar deg kjøre programmet du ønsker. Hypnose lar deg endre den negative tilstanden din permanent og erstatte den med et ekte, sunt trosmønster som er i samsvar med dine bevisste intensjoner og justerer bevisste ønsker med ubevisste sunne overbevisninger. Først når du oppnår denne justeringen kan du manifestere målene dine. Bare gjennom varige positive og sunne endringer i underbevisstheten din kan du oppnå varige, positive endringer i livet ditt!

Inspirert av Annalena Gulliksson C