Hipnose simples para perda de peso e distúrbios alimentares – resultados rápidos e duradouros

Hipnose simples para perda de peso e distúrbios alimentares – resultados rápidos e duradouros

Fiquei interessado na hipnose porque tinha desejos compulsivos por doces e alimentos não saudáveis. Lutei com esse problema durante anos. Tentei alguns métodos: diferentes tipos de dietas, mudança de hábitos alimentares, diferentes rotinas alimentares, programas de exercícios poderosos. Nenhuma dessas abordagens baseadas na força de vontade funcionou consistentemente para mim. Comecei a pesquisar sobre hipnose. Recebi muitos comentários positivos, então decidi tentar

Através da hipnose eliminei permanentemente meu problema. Foi mais fácil do que eu imaginava. Não tive nenhum sentimento de privação. Aos poucos, a rotina de alimentação saudável, limpa e bem tornou-se natural e até prazerosa! Como efeito colateral positivo, perdi mais alguns quilos sem problemas e alcancei o peso que procurava.

O QUE É HIPNOSE E COMO FUNCIONA?

A hipnose é um estado mental natural e experimentamos um estado hipnótico que ocorre centenas de vezes na vida cotidiana. Sempre que fizermos algo automático, como dirigir em uma estrada conhecida, tome um banho antes de adormecer à noite! Durante uma sessão de hipnose com um hipnoterapeuta, experimenta-se um agradável relaxamento profundo, leve sonolência, mantendo-se total controle, mesmo quando extremamente relaxado. A mente consciente fica calma e se afasta, de modo que a mente subconsciente se torna ativa e aberta a sugestões positivas. Hoje, a ciência pesquisou exaustivamente a hipnose. Foi comprovado que ocorre forte cura e integração no cérebro durante a hipnose, o que pode ser visto claramente na ressonância magnética, EEG (eletroencefalograma) e MEG (magnetoencefalograma). A hipnoterapia é frequentemente usada nas áreas da medicina convencional ocidental, medicina e psicologia, e os hipnoterapeutas profissionais podem trabalhar com nutricionistas, médicos e psiquiatras para obter resultados melhores e mais gratificantes.

COMO AS CRENÇAS FALSAS INCONSCIENTES PODEM DETERMINAR A TENDÊNCIA DA SUA VIDA

Temos uma inteligência consciente e uma inteligência inconsciente. A consciência é responsável por pensar, racionalizar, analisar, lógica. O subconsciente, por outro lado, não é lógica, mas a fonte de sua imaginação, sentimentos e emoções. A mente subconsciente registra todas as nossas experiências de vida anteriores, todas as nossas memórias, tudo o que já ouvimos ou vimos e também como nos sentimos e como percebemos cada experiência. É a parte da mente que controla todas as funções autonômicas do corpo, como batimentos cardíacos, respiração, processo digestivo, circulação sanguínea, função hepática, etc. A mente subconsciente está sempre ativa em segundo plano e realiza a maior parte de nossas vidas diárias. Nossa inteligência inconsciente controla todos os nossos comportamentos, atitudes e ações. Ela não analisa, não diferencia entre o bem e o mal. A maior parte do que fazemos é produto do subconsciente. Todas as ideias, informações, pensamentos que armazenamos automaticamente no subconsciente desde a infância formam um sistema de crenças.

Esse conjunto de crenças, por sua vez, acaba orientando seus pensamentos, sentimentos e ações, criando seus padrões de comportamento atuais e, por último, criando sua realidade atual. Quando você era criança, seus pais, seus professores, seus professores religiosos eram todos fontes de informação. Eles confiaram neles. Eles acreditaram em tudo o que disseram, mesmo que estivesse errado. Naquela idade, você não conseguia filtrar todas as informações que recebia. Na verdade, desde o momento em que você nasceu até os sete anos de idade, seu cérebro esteve em constante estado de hipnose leve porque o cérebro racional ainda não havia se desenvolvido. Se sua mãe lhe dissesse: “Espinafre faz bem”, você acreditaria nela. E quando seus pais lhe diziam que você não era importante, que não era inteligente o suficiente, que não era talentoso, você também acreditava neles. Então, depois de ouvir essas ideias falsas repetidas vezes, elas foram reforçadas e enraizadas no subconsciente, criando uma programação falsa e negativa.

Esse condicionamento influencia constantemente a vida das pessoas, suas decisões e ações sem que elas tenham consciência disso. Mesmo que você saiba conscientemente o que fazer para realizar mudanças positivas, a limitação inconsciente, a programação negativa irá interferir nos resultados de seus objetivos, sabotando seu sucesso e bem-estar. Por exemplo, em um nível consciente, você tem um forte desejo de atingir uma meta positiva ou de fazer uma mudança positiva. Você toma as ações certas para conseguir isso. Por outro lado, suas crenças limitantes inconscientes podem estar enviando um sinal oculto oposto a esse desejo.

Suas intenções conscientes e suas mensagens subconscientesNeste caso eles não concordam, mas estão em conflito. Eles simplesmente não têm o mesmo objetivo! Você pode comparar a mente subconsciente ao disco rígido do computador e suas crenças limitantes ao software instalado nele. Para reproduzir sua música, abra e execute o media player instalado no disco rígido. A versão atual do player geralmente congela e causa problemas. Então você decide tocar sua música através da versão mais recente do Media Player, que ainda não instalou. Você tenta, mas falha repetidas vezes. Isso é impossível porque você nunca conseguirá reproduzir sua música usando um software que está faltando no disco rígido. Assim, a versão mais antiga do Media Player continua executando seus arquivos de música!!! No meu caso, todas as medidas que tomei anteriormente para curar meus desejos alimentares não funcionaram porque eu estava tentando resolver esse problema com força de vontade, disciplina rígida e resistência.

Estas são funções da mente cognitiva, que, mesmo sendo inteligente, possui apenas 5% do poder mental. O subconsciente, por outro lado, tem 95% do poder e executa nossos pensamentos e ações 95% do tempo. Além disso, algumas crenças subconscientes negativas e limitantes conflitavam com meus desejos conscientes. Meu falso condicionamento associaria a alimentação saudável ao sofrimento e à privação, e a alimentação pouco saudável ao prazer e à recompensa. Assim, meu subconsciente acionou repetidamente um alarme de autoproteção para evitar experiências dolorosas e sabotar repetidamente a mudança positiva.

Não é tão fácil mudar o condicionamento inconsciente, falso e limitante, para substituir o pensamento negativo de longa data, apenas tendo a vontade de fazê-lo ou usando sua força de vontade e consciência. O subconsciente é muito mais forte e teimoso que a mente consciente. Então no final sempre vence a batalha. Fatos científicos dizem que a mente subconsciente pode processar cerca de 400 bilhões de bits de informação por segundo, enquanto a mente consciente só consegue processar 4 mil por segundo!

Através da hipnose é possível remover o software antigo e inútil que faz com que o seu computador (seu subconsciente) trave e instalar um novo software que lhe permitirá executar o programa desejado. A hipnose permite que você mude permanentemente seu condicionamento negativo e substitua-o por um padrão de crença genuíno e saudável que seja consistente com suas intenções conscientes e alinhe desejos conscientes com crenças inconscientes saudáveis. Somente quando você atingir esse alinhamento você poderá manifestar seus objetivos com sucesso. Somente através de mudanças positivas e saudáveis ​​duradouras em seu subconsciente você poderá alcançar mudanças positivas e duradouras em sua vida!

Inspirado por Annalena Gulliksson C.