Syömishäiriöt – aliravitsemuksen vaikutukset

Syömishäiriöt – aliravitsemuksen vaikutukset

Syömishäiriöt voivat aiheuttaa valtavia vaurioita koko kehollesi, vaikka et sitä uskoisikaan. Jos kehosi riistetään sen tarvitsemasta ravinnosta, se ei vain johda painonpudotukseen, vaan se vaikuttaa kehosi jokaiseen tuumaan. Aliravitsemus tai syömishäiriön tapauksessa itse aiheutettu nälkä johtaa vakaviin välttämättömien proteiinien, hiilihydraattien, vitamiinien, rasvojen ja kivennäisaineiden puutteeseen. Saatat aluksi ajatella, että kaikki on hyvin, mutta todellisuudessa pinnan alla järjestelmäsi vaurioituu vähitellen, kunnes siitä tulee täydellinen vika.

Aliravitsemus aiheuttaa monia riskejä, erityisesti nuorille tytöille tai naisille. Kehovauriot voivat johtaa kuukautisten puuttumiseen, jota kutsutaan amenorreaksi, koska kun kehosi on nälkäinen, se ei pysty tuottamaan tarpeeksi hormoneja kiihdyttämään kuukautisia. Automaattisesti linkitettynä kuukautisten puuttuminen voi johtaa hedelmällisyysongelmiin, koska et voi tulla raskaaksi ilman kuukautisia.

Itse aiheutettu nälänhätä johtaa ajan mittaan merkittävään luun mineraalien menettämiseen (osteopenia) tai luun tiheyden vähenemiseen, jota kutsutaan osteoporoosiksi. Tietysti tällaisissa tapauksissa luumurtumien riski on huomattavasti suurempi, koska aliravitsemukseen liittyy estrogeenin ja kalsiumin puutos sekä kortisolin liika. Ja kun lisäät ahmimisen ja puhdistumisen nälkään, luukadon riski on vielä suurempi.

Ilman asianmukaista ravintoa kaikki kehosi elimet sammuvat yksi kerrallaan ja kohtaat useiden elinten vajaatoiminnan, joka voi vaarantaa henkesi. Vaikutukset, joita nälällä voi olla kehossasi, ovat kauheita, koska se vaikuttaa kaikkeen elimistössäsi. Immuunijärjestelmässä voi esiintyä poikkeavuuksia, kasvun hidastumista (anoreksia on erityisen vaarallista, kun keho on kasvuvaiheessa), voimakasta kylmäherkkyyttä, helposti mustelmia, anemiaa, untuvaisten hiusten kasvua - lanugoa tai ihon, hiusten ja kynsien vaurioita vitamiinin puutteesta.

Syömishäiriöt ovat vaarallinen ja hälyttävä asia, jota ei pidä sivuuttaa. Jos huomaat tyttäressäsi, siskossasi, ystävässäsi tai yksinkertaisessa tuttavassasi syömishäiriön merkkejä, pyydä apua välittömästi. Syömishäiriöllä voi olla traagisia seurauksia, jos sitä ei hoideta ajoissa. Se ei vain vahingoita kehon elimiä, vaan myös vaarantaa ihmisen hengen. Anoreksiassa kuolleisuus on kaikista syömishäiriöistä korkein.

Mihai Dumbravan inspiroima