Διατροφικές διαταραχές: ποια είναι τα σημάδια από τα οποία μπορεί να πάσχετε;

Διατροφικές διαταραχές: ποια είναι τα σημάδια από τα οποία μπορεί να πάσχετε;

Οι διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία και η νευρική βουλιμία γίνονται όλο και πιο συχνές. Επηρεάζουν κυρίως έφηβες και νεαρές γυναίκες, αλλά οι άνδρες και οι μεγαλύτερες γυναίκες μπορεί επίσης να υποφέρουν από διατροφική διαταραχή. Οποιοσδήποτε πάσχει από αυτήν την ιατρική/ψυχική ασθένεια πρέπει να λάβει θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα για να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές στην υγεία. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί κυριολεκτικά να σώσει ζωές.

Υπάρχουν ορισμένα σημεία και συμπτώματα που μπορούν να υποδείξουν εάν ένα άτομο έχει διατροφική διαταραχή. Τα πιο συνηθισμένα παρατίθενται παρακάτω. Εάν το παρατηρήσετε στον εαυτό σας ή σε κάποιον που γνωρίζετε, υπάρχει πιθανότητα εσείς ή εκείνο το άτομο να χρειάζεστε επαγγελματική βοήθεια. Μιλήστε με τους γονείς σας, έναν επαγγελματία υγείας ή έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε, ώστε να μπορέσετε να αξιολογηθείτε σωστά, να διαγνωστείτε και να λάβετε θεραπεία εάν είναι απαραίτητο.

Σωματικά σημεία και συμπτώματα

• Σημαντική απώλεια βάρους (για άτομα με νευρική ανορεξία)

• Διακυμάνσεις βάρους (για άτομα με νευρική βουλιμία). Το βάρος μπορεί να κινηθεί πάνω-κάτω ή να είναι εντός του κανονικού εύρους.

• Δυσανεξία στο κρύο. Το άτομο αισθάνεται εύκολα το κρύο.

• Συχνές εμπειρίες με κοιλιακό άλγος, δυσκοιλιότητα, παλινδρόμηση οξέος και άλλα πεπτικά προβλήματα

• Αίσθημα ζάλης και μερικές φορές λιποθυμία

• Είτε λήθαργος είτε υπερβολική ενέργεια είτε εναλλασσόμενες εμπειρίες αυτών των δύο αντίθετων καταστάσεων

• Παρατυπίες στην έμμηνο ρύση

• Οδοντικά προβλήματα (όπως κοιλότητες, αποχρωματισμός δοντιών και ευαισθησία των δοντιών)

• Ξηρό δέρμα, νύχια και μαλλιά. Το άτομο μπορεί επίσης να έχει αραιά μαλλιά και εύθραυστα νύχια.

• Κακή επούλωση πληγών και ανοσολογική λειτουργία. Παθαίνει εύκολα τη γρίπη και έχει συχνές λοιμώξεις.

• Πρησμένοι σιελογόνοι αδένες (κατά μήκος του λαιμού και της γνάθου)

Συμπεριφορικά σημάδια

• Ντυθείτε με στρώσεις ή φαρδιά ρούχα για να συγκαλύψετε την απώλεια βάρους (και επίσης για να παραμείνετε ζεστοί).

• Μια ενασχόληση με την απώλεια βάρους και τη δίαιτα. Το άτομο ανησυχεί πολύ για τις επιλογές τροφίμων και τις διατροφικές πληροφορίες (θερμίδες, περιεκτικότητα σε λίπος κ.λπ.). Μπορεί να αρνηθεί να φάει ορισμένους τύπους τροφών, όπως υδατάνθρακες ή λίπη.

• Οι άνθρωποι συχνά σχολιάζουν ότι είναι χοντρή ή υπέρβαρη, παρόλο που προφανώς δεν είναι αλήθεια

• Συχνά λέτε ότι δεν πεινάει, ακόμα και κατά τη διάρκεια των γευμάτων όταν θα έπρεπε να πεινάει

• Παραλείποντας γεύματα ή τρώτε πολύ λίγο κατά τη διάρκεια των γευμάτων

• Περιστασιακή υπερφαγία (τρώγοντας μεγάλη ποσότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα)

• Πλύσιμο Αυτό συμβαίνει πηγαίνοντας στο μπάνιο κατά τη διάρκεια ή μετά τα γεύματα, κάνοντας εμετούς ή χρησιμοποιώντας καθαρτικά και διουρητικά.

• Ασυνήθιστες τελετουργίες φαγητού όπως το υπερβολικό μάσημα, το να μην αγγίζετε διαφορετικά τρόφιμα στο πιάτο τους και να τρώτε μόνο ορισμένους τύπους τροφών (π.χ. μόνο λαχανικά και σαλάτες)

• Η υπερβολική κατανάλωση νερού ή ποτών χωρίς θερμίδες

• Αποθήκευση τροφίμων σε ασυνήθιστα μέρη

• Υπερβολική προπόνηση

• Κοιτάζεστε συχνά στον καθρέφτη για να ελέγξετε την εμφάνισή σας

• Δυσκολία στον ύπνο ή στον καλό βραδινό ύπνο

Συναισθηματικά σημεία και συμπτώματα

• Ανησυχείτε μήπως τρώτε δημόσια ή αισθάνεστε άβολα όταν τρώτε με άλλους

• Προτιμά να είναι μόνος και αποσύρεται από φίλους και κοινωνικές εκδηλώσεις

• Έχει ακραίες εναλλαγές διάθεσης

• Έχει έντονο και παράλογο φόβο να πάρει βάρος

• Έχει παραμορφωμένη εικόνα για το σώμα της

• Μπορεί να έχει κακή αυτοεκτίμηση

Η παρουσία αυτών των σημείων και συμπτωμάτων δεν υποδηλώνει με απόλυτη βεβαιότητα ότι το άτομο το κάνει αυτό έχουν διατροφική διαταραχή. Μόνο ένας επαγγελματίας γιατρός μπορεί να διαγνώσει σωστά την πάθηση, επομένως είναι καλύτερο να δείτε έναν το συντομότερο δυνατό.

Εμπνευσμένο από τον Άρθουρ Γουίλσον