Хранителни разстройства - Как да разпространя дъщеря си с анорексия, когато тя има срив?

Хранителни разстройства - Как да разпространя дъщеря си с анорексия, когато тя има срив?

Един от най-добрите начини да разсеете емоционалните изблици на дъщерите си е да запазите спокойствие. Чувам от толкова много родители: „Току-що казах... и тя откачи! Имам чувството, че влошавам нещата.“

Дъщеря ви има глас в главата си, който е обиден и контролиращ. Когато я помолите да яде повече или поговорите с нея за миенето на чинии, все едно мина изскача в главата й. Гласът на хранителното разстройство отговаря на вас, а не на дъщеря ви. Признаването на това ще ви помогне да бъдете по-обективни и да не реагирате толкова емоционално на тях.

Тя все още не знае, че това е гласът на хранителното разстройство или дори тази концепция да й е била обяснена, тя все още не може да го приеме. Така че, ако направите проста молба и й предложите да сложи масло върху препечения си хляб, това се превръща в Трета световна война. Хранителното разстройство изисква тя да не допуска мазнини в диетата си. Колкото повече се разстройва тя, толкова по-малко вероятно е да настоявате.

Реалността е, че до известна степен е ефективно да ви ангажират в този тип битка. Тя знае, че не можете да я накарате да яде, точно както хранителното разстройство. Вашата цел е тя да не ви разстройва, а просто да ви отговори спокойно.

Вашето предизвикателство не е да интернализирате нещата, които тя ви казва. Когато тя каже: "Мразя те!" или заплашва да яде по-малко или да избяга, вашият отговор може да бъде: „Знам, че си разстроен в момента, просто направи най-доброто, което можеш“. След това продължете семейния разговор или се опитайте да ги разсеете, като смените темата.

Вдъхновен от Лин А Мур