Spiseforstyrrelser - hvordan spreder jeg min anorektiske datter, når hun har et sammenbrud?

Spiseforstyrrelser - hvordan spreder jeg min anorektiske datter, når hun har et sammenbrud?

En af de bedste måder at sprede dine døtres følelsesmæssige udbrud på er at bevare roen selv. Jeg hører fra så mange forældre: "Jeg sagde lige... og hun flippede ud! Jeg føler, at jeg gør tingene værre."

Din datter har en stemme i hovedet, der er voldelig og kontrollerende. Når du beder hende om at spise mere eller taler med hende om at tage opvasken, er det som om en landmine dukker op i hendes hoved. Den spiseforstyrrede stemme reagerer på dig, ikke din datter. At erkende dette vil hjælpe dig med at være mere objektiv og ikke reagere så følelsesmæssigt på dem.

Hun ved endnu ikke, at dette er spiseforstyrrelsens stemme, eller selvom dette koncept er blevet forklaret for hende, kan hun stadig ikke acceptere det. Så hvis du laver en simpel anmodning og foreslår, at hun putter smør på sin toast, bliver det til 3. verdenskrig. Spiseforstyrrelsen kræver, at hun ikke tillader fedt i sin kost. Jo mere ked af det hun bliver, jo mindre sandsynlighed er der for, at du presser.

Virkeligheden er, at det til en vis grad er effektivt at engagere dig i denne type kamp. Hun ved, at man ikke kan tvinge hende til at spise, ligesom spiseforstyrrelsen. Dit mål er, at hun ikke skal forstyrre dig, men bare reagere roligt.

Din udfordring er ikke at internalisere de ting, hun fortæller dig. Når hun siger: "Jeg hader dig!" eller truer med at spise mindre eller løbe væk, kan dit svar være: "Jeg ved, du er ked af det lige nu, bare gør det bedste, du kan." Fortsæt derefter familiesamtalen eller prøv at distrahere dem ved at skifte emne.

Inspireret af Lynn A Moore