Trastornos alimentarios: ¿cómo puedo contagiar a mi hija anoréxica cuando está sufriendo una crisis nerviosa?

Trastornos alimentarios: ¿cómo puedo contagiar a mi hija anoréxica cuando está sufriendo una crisis nerviosa?

Una de las mejores maneras de calmar los arrebatos emocionales de sus hijas es mantener la calma. Escucho de muchos padres: "Acabo de decir... ¡y ella se asustó! Siento que estoy empeorando las cosas".

Su hija tiene una voz en su cabeza que es abusiva y controladora. Cuando le pides que coma más o le hablas sobre lavar los platos, es como si se le metiera una mina terrestre en la cabeza. La voz del trastorno alimentario te responde a ti, no a tu hija. Reconocer esto te ayudará a ser más objetivo y no reaccionar tan emocionalmente ante ellos.

Ella todavía no sabe que esta es la voz del trastorno alimentario, o incluso si le han explicado este concepto, todavía no puede aceptarlo. Entonces, si le haces una petición simple y le sugieres que le ponga mantequilla a la tostada, se convierte en la Tercera Guerra Mundial. El trastorno alimentario requiere que ella no permita grasas en su dieta. Cuanto más se enoje ella, es menos probable que la presiones.

La realidad es que, hasta cierto punto, es efectivo involucrarte en este tipo de pelea. Ella sabe que no se puede obligarla a comer, al igual que el trastorno alimentario. Tu objetivo es que ella no te moleste, sino que responda con calma.

Tu desafío no es internalizar las cosas que ella te dice. Cuando ella dice: "¡Te odio!" o amenaza con comer menos o huir, su respuesta puede ser: "Sé que estás molesto en este momento, haz lo mejor que puedas". Luego continúa la conversación familiar o intenta distraerlos cambiando de tema.

Inspirado por Lynn A. Moore