Étkezési zavarok – Hogyan terjeszthetem el anorexiás lányomat, ha összeomlik?

Étkezési zavarok – Hogyan terjeszthetem el anorexiás lányomat, ha összeomlik?

Az egyik legjobb módja annak, hogy eloszlassa a lányai érzelmi kitöréseit, ha maga is nyugodt marad. Sok szülőtől hallom: "Most mondtam... és kiakadt! Úgy érzem, rontom a dolgokat."

A lánya fejében sértő és irányító hang van. Amikor megkéred, hogy egyen többet, vagy beszélj vele a mosogatásról, olyan, mintha egy taposóakna pattanna a fejébe. Az evészavar hangja neked válaszol, nem a lányodnak. Ennek felismerése segít objektívebbé válni, és nem reagálni rájuk olyan érzelmesen.

Még nem tudja, hogy ez az evészavar hangja, vagy még ha el is magyarázták neki ezt a fogalmat, akkor sem tudja elfogadni. Tehát ha egy egyszerű kérést tesz, és azt javasolja, hogy tegyen vajat a pirítósára, az a harmadik világháború lesz. Az étkezési zavar megköveteli, hogy ne engedje be a zsírt az étrendjében. Minél idegesebb lesz, annál kisebb az esélye, hogy nyomuljon.

A valóság az, hogy bizonyos mértékig hatékony bevonni Önt az ilyen típusú harcba. Tudja, hogy nem lehet rákényszeríteni az evésre, akárcsak az evészavar miatt. Az a célod, hogy ne idegesítsen fel, hanem csak nyugodtan válaszoljon.

Neked az a kihívásod, hogy ne magadba vesd, amit mond. Amikor azt mondja: "Utállak!" vagy azzal fenyeget, hogy kevesebbet eszik, vagy elszökik, a válasza a következő lehet: "Tudom, hogy most ideges vagy, csak tedd meg a tőled telhető legjobbat." Ezután folytassa a családi beszélgetést, vagy témát váltva próbálja meg elterelni a figyelmüket.

Lynn A Moore ihlette