Disturbi alimentari: come posso diffondere la mia figlia anoressica quando ha un esaurimento nervoso?

Disturbi alimentari: come posso diffondere la mia figlia anoressica quando ha un esaurimento nervoso?

Uno dei modi migliori per calmare gli scoppi emotivi delle tue figlie è mantenere la calma. Ho sentito da così tanti genitori: "Ho appena detto... e lei è andata fuori di testa! Mi sento come se stessi peggiorando le cose".

Tua figlia ha una voce nella sua testa che è offensiva e controllante. Quando le chiedi di mangiare di più o le parli di lavare i piatti, è come se una mina le saltasse in testa. La voce dei disturbi alimentari risponde a te, non a tua figlia. Riconoscere questo ti aiuterà a essere più obiettivo e a non reagire in modo così emotivo a loro.

Lei non sa ancora che questa è la voce dei disturbi alimentari, o anche se questo concetto le è stato spiegato, ancora non riesce ad accettarlo. Quindi se fai una semplice richiesta e le suggerisci di mettere il burro sul pane tostato, diventa la Terza Guerra Mondiale. Il disturbo alimentare richiede che lei non permetta grassi nella sua dieta. Più lei si arrabbia, meno è probabile che tu la spinga.

La realtà è che, in una certa misura, è efficace coinvolgerti in questo tipo di lotta. Sa che non puoi forzarla a mangiare, proprio come nel caso del disturbo alimentare. Il tuo obiettivo è che lei non ti sconvolga, ma semplicemente risponda con calma.

La tua sfida non è interiorizzare le cose che ti dice. Quando dice: "Ti odio!" o minaccia di mangiare di meno o di scappare, la tua risposta potrebbe essere: "So che sei arrabbiato in questo momento, fai del tuo meglio". Quindi continua la conversazione familiare o cerca di distrarli cambiando argomento.

Ispirato da Lynn A Moore