Transtornos alimentares - como faço para espalhar minha filha anoréxica quando ela está tendo um colapso?

Transtornos alimentares - como faço para espalhar minha filha anoréxica quando ela está tendo um colapso?

Uma das melhores maneiras de dissipar as explosões emocionais de suas filhas é manter a calma. Ouço de muitos pais: "Acabei de dizer... e ela surtou! Sinto que estou piorando as coisas."

Sua filha tem uma voz na cabeça que é abusiva e controladora. Quando você pede a ela para comer mais ou conversa com ela sobre lavar a louça, é como se uma mina terrestre aparecesse em sua cabeça. A voz do transtorno alimentar responde a você, não à sua filha. Reconhecer isso o ajudará a ser mais objetivo e a não reagir tão emocionalmente a eles.

Ela ainda não sabe que essa é a voz do transtorno alimentar, ou mesmo que esse conceito lhe tenha sido explicado, ela ainda não consegue aceitá-lo. Então, se você fizer um pedido simples e sugerir que ela coloque manteiga na torrada, será a Terceira Guerra Mundial. O transtorno alimentar exige que ela não permita gordura em sua dieta. Quanto mais chateada ela ficar, menor será a probabilidade de você insistir.

A realidade é que, até certo ponto, é eficaz envolvê-lo neste tipo de luta. Ela sabe que você não pode forçá-la a comer, assim como acontece com o transtorno alimentar. Seu objetivo é que ela não o aborreça, mas apenas responda com calma.

Seu desafio não é internalizar as coisas que ela lhe conta. Quando ela diz: “Eu te odeio!” ou ameaça comer menos ou fugir, sua resposta pode ser: "Sei que você está chateado agora, apenas faça o melhor que puder". Em seguida, continue a conversa familiar ou tente distraí-los mudando de assunto.

Inspirado por Lynn A Moore