Anoreksija - učinkovit način za hujšanje?

Anoreksija - učinkovit način za hujšanje?

Hujšanje je nedvomno težko delo. Če želite doseči to popolnoma seksi postavo, morate jesti manj svoje najljubše hrane in več te zdrave zelenjave ter se veliko gibati. Toda vsi nimajo veliko časa za vadbo, zelena in ekološka pa je pravzaprav nekoliko draga. Zaradi tega bi ljudje, ki ne morejo shujšati, zavračali hrano. Takrat bi preprosto nehali jesti. To je dejansko zelo resen primer hujšanja, saj se ljudje dejansko prikrajšajo za hrano, ki je bistvena za telo. Medicinski izraz za to je anoreksija nervoza, vendar je to splošno znano kot anoreksija.

Anoreksija nervoza je motnja hranjenja, ki jo ljudje imajo in počnejo, da bi shujšali. Ker ne morejo shujšati na običajen način, anoreksične osebe stradajo samo zato, da bi shujšale. To je dejansko zelo učinkovito, če je glavni cilj le shujšati. Navsezadnje vse maščobe in kalorije dobimo iz hrane. Vendar to ni najbolj zdrav način. Pravzaprav sploh ni zdravo. Anoreksiki dejansko delajo nekaj vaj za hitro hujšanje, vendar ne jedo. Nejesti in telovaditi nista dobra kombinacija. Brez hrane ni veliko energije za podporo telesu pri treningu. Anoreksiki lahko nato trpijo zaradi simptomov anoreksije, kot je omotica, in lahko dejansko omedlejo, ko to storijo ali celo ob običajnih dneh, ker jim primanjkuje vitaminov, ki so bistveni za telo.

Njihova motivacija za hujšanje je psihološka težava, ki jo imajo kot anoreksične. Vaša fobija pridobiva na teži. Tako se bojijo zreditve, da ne jedo. Tako lažje zdržijo brez hrane. To je tudi razlog, zakaj je anoreksija učinkovit način hujšanja. V očeh anoreksičnih nikoli niso dovolj suhe ali suhe. Čeprav so že koža in kosti, se še vedno vidijo kot debeli in debeli ljudje, ki se obupano trudijo zrediti. To je njena motivacija za hujšanje.

Kot smo že omenili, je anoreksija učinkovita le pri hujšanju, saj ni eden od dobrih nasvetov za hujšanje. To je dejansko nevaren način za hujšanje in centimetre. Nekateri učinki anoreksije vključujejo nereden srčni utrip in celo srčni zastoj, izgubo kosti in mase, neplodnost in zapoznelo rast.

Da, anoreksija je učinkovit način za hujšanje, ni pa učinkovita za ohranjanje telesa v formi. Čemu pomaga biti vitek, če telo ni zdravo? Čeprav vam lahko anoreksija zagotovo pomaga zmanjšati te odvečne maščobe, ni priporočljivo, da to uporabljate kot orodje za hujšanje.

Navdih Marielle Lize De Ocampo