Používají celebrity sociální média k propagaci poruch příjmu potravy mezi dospívajícími dívkami?

Používají celebrity sociální média k propagaci poruch příjmu potravy mezi dospívajícími dívkami?

Je tu zase ta roční doba. leden 2015; Zdá se, že nový rok, nová já a „celebrity“ jsou odhodláni vydělávat si na živobytí z doplňků výživy a „dvd s napadáním břicha“, ale podporují poruchy příjmu potravy mezi teenagery?

Vzhledem k tomu, že sociální média umožňují fanouškům, aby se stále více přibližovali svým idolům, je téměř nemožné uniknout přítomnosti médií a obrazu těla. Novými idoly teenagerů jsou hvězdy reality show jako Geordie Shore a Made in Chelsea. Používání sociálních médií umožňuje mladým dívkám (a chlapcům) sledovat všechny aspekty jejich života. od jejího šatníku až po její stravovací návyky. Neustálé každodenní připomenutí na sociálních sítích, že další hvězda TOWIE ztratila 2 velikosti šatů a je šťastnější než kdy předtím, když používá novou dietní techniku, nebo obrázky toho, jakými doplňky 'Vicky Pattison' nahrazuje jídlo. Když se podíváte na profily těchto dívek, které „retweetují“ výživová tajemství slavných nebo děkují těmto známým za doplňky, které si objednávají, je jasné, že mnohým z těchto dívek je méně než 18 let.

Během vašeho dospívání prochází vaše tělo mnoha změnami během puberty a během tohoto důležitého přechodného období je nezbytné konzumovat správné živiny, aby se vám dařilo. Poruchy příjmu potravy mohou způsobit podváhu v tomto důležitém období vašeho života a vést k nedostatku energie, nedostatku živin, oslabení imunitního systému, zpoždění menstruace a poškození budoucí plodnosti.

Jelikož jsem v minulosti trpěl mentální anorexií/bulimií, vím, jaký rozdíl mohou mít média ve stravovacích návycích mladé dívky. Většinu času jsem trpěl ve věku 13 let. Dříve jsem hladověl, než jsem se přejídal a zvracel. Hodně cvičení mi také pomáhá udržet si váhu, ale také jsem to použil jako výmluvu, abych vypadal hubeně. Moje porucha příjmu potravy byla způsobena neustálými představami o dokonalém těle v bikinách na přední straně časopisů v kombinaci s mým nedostatkem sebeúcty. Naštěstí jsem se s tímto onemocněním dokázal vypořádat sám asi za rok a až po několika letech jsem si uvědomil, že jsem dokonce trpěl poruchou příjmu potravy. Nyní ve věku 20 let, s váhou 59 kg považována za „normální váhu“, se snažím cvičit a trochu zhubnout, ale tentokrát tím, že jím 5 denně, nahradím svačiny méně kalorickými možnostmi a budu pravidelněji cvičit.

Když vidím celebrity, jak během několika měsíců zhubly velké množství váhy, zajímalo by mě, jestli to nepropaguje extrémní a často krátkodobá řešení hubnutí. Znepokojující nápad vzhledem k teenagerům, kteří dychtivě sledují tyto hvězdy. Místo toho je zásadní podporovat zdravou, vyváženou stravu a pravidelné cvičení. Je třeba dodržovat zásady zdravé výživy. Zejména pokud jíte pět porcí ovoce a zeleniny denně, je důležité snídat a zakládat jídla na škrobových sacharidech. Navíc zapojení do týmového sportu může dospívajícím pomoci vést aktivní, zdravý životní styl, zlepšit sociální interakci a rozvíjet osobní dovednosti.

Vzhledem k tomu, že věk, ve kterém se zejména dívky každý rok rychle zmenšuje, je důležité, abychom jako společnost od útlého věku učili, že význam tělesného obrazu není o tom, vypadat dobře navenek, ale spíše se cítit dobře uvnitř, a to jak fyzicky, tak psychicky.

Inspirováno Tamsin Amy Jones