Les célébrités utilisent-elles les réseaux sociaux pour promouvoir les troubles de l’alimentation chez les adolescentes ?

Les célébrités utilisent-elles les réseaux sociaux pour promouvoir les troubles de l’alimentation chez les adolescentes ?

C'est à nouveau cette période de l'année. janvier 2015 ; Le Nouvel An, les nouveaux soi et les « célébrités » semblent déterminés à vivre de suppléments nutritionnels et de « DVD qui cassent le ventre », mais alimentent-ils les troubles de l’alimentation chez les adolescents ?

Alors que les réseaux sociaux permettent aux fans de se rapprocher toujours plus de leurs idoles, il est presque impossible d’échapper à la présence des médias et de l’image corporelle. Les nouvelles idoles des adolescents sont les stars d'émissions de téléréalité comme Geordie Shore et Made in Chelsea. L’utilisation des médias sociaux permet aux jeunes filles (et garçons) de suivre tous les aspects de leur vie. de sa garde-robe à ses habitudes alimentaires. Un rappel quotidien constant sur les réseaux sociaux qu'une autre star de TOWIE a perdu 2 tailles de robe et est plus heureuse que jamais en utilisant une nouvelle technique de régime, ou des photos des suppléments par lesquels « Vicky Pattison » remplace son repas. Si vous regardez les profils de ces filles qui « retweetent » les secrets nutritionnels des célébrités ou remercient ces célébrités pour les suppléments qu'elles commandent, il est clair que beaucoup de ces filles ont moins de 18 ans.

Durant votre adolescence, votre corps subit de nombreux changements durant la puberté et durant cette période de transition importante, il est essentiel de consommer les bons nutriments pour s'épanouir. Les troubles de l'alimentation peuvent entraîner une insuffisance pondérale à ce moment important de votre vie et entraîner un manque d'énergie, des carences en nutriments, un système immunitaire affaibli, un retard des règles et des dommages à la fertilité future.

Ayant souffert d'anorexie/boulimie mentale dans le passé, je connais la différence que les médias peuvent avoir sur les habitudes alimentaires d'une jeune fille. Je souffrais la plupart du temps vers l’âge de 13 ans. Je m’affamais avant de manger de façon excessive et de vomir. Faire beaucoup d'exercice m'aide également à maintenir mon poids, mais j'ai aussi utilisé cela comme excuse pour paraître mince. Mon trouble de l'alimentation était dû aux images constantes que je commençais à voir du corps parfait en bikini sur la couverture des magazines, combinées à mon manque d'estime de soi. Heureusement, j'ai réussi à combattre cette maladie par moi-même en un an environ, et ce n'est que quelques années plus tard que j'ai réalisé que j'avais même souffert d'un trouble de l'alimentation. Aujourd’hui âgé de 20 ans, considéré comme un « poids normal » à 59 kg, j’essaie de faire du sport et de perdre un peu de poids, mais cette fois en mangeant mes 5 kilos par jour, en remplaçant les collations par des options réduites en calories et en faisant de l’exercice plus régulièrement.

Quand je vois des célébrités perdre beaucoup de poids en quelques mois seulement, je me demande si cela favorise des solutions de perte de poids extrêmes et souvent à court terme. Une idée inquiétante au vu des adolescents qui suivent avec impatience ces stars. Il est plutôt crucial de promouvoir une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière. Les principes d’une alimentation saine doivent être respectés. Surtout si vous mangez cinq portions de fruits et légumes par jour, il est important de prendre votre petit-déjeuner et de baser vos repas sur des glucides féculents. De plus, rejoindre un sport d’équipe peut aider les adolescents à mener une vie active et saine, à améliorer les interactions sociales et à développer leurs compétences personnelles.

Alors que l’âge auquel les filles, en particulier, se soucient de leur apparence diminue rapidement chaque année, il est important que nous, en tant que société, apprenions dès le plus jeune âge que l’importance de l’image corporelle ne consiste pas à bien paraître à l’extérieur, mais plutôt à se sentir bien à l’intérieur, à la fois physiquement et mentalement.

Inspiré par Tamsin Amy Jones