Gebruiken beroemdheden sociale media om eetstoornissen onder tienermeisjes te promoten?

Gebruiken beroemdheden sociale media om eetstoornissen onder tienermeisjes te promoten?

Het is weer die tijd van het jaar. januari 2015; Oud en Nieuw, nieuwe ikken en ‘beroemdheden’ lijken vastbesloten om hun brood te verdienen met voedingssupplementen en ‘buikbrekende dvd’s’, maar voeden ze eetstoornissen onder tieners?

Omdat fans via sociale media steeds dichter bij hun idolen kunnen komen, is het bijna onmogelijk om aan de aanwezigheid van media en lichaamsbeeld te ontsnappen. De nieuwe idolen van tieners zijn de sterren van realityshows als Geordie Shore en Made in Chelsea. Door sociale media te gebruiken, kunnen jonge meisjes (en jongens) alle aspecten van hun leven volgen. van haar kledingkast tot haar eetgewoonten. Een constante dagelijkse herinnering op sociale media dat een andere TOWIE-ster twee kledingmaten is kwijtgeraakt en gelukkiger dan ooit is met het gebruik van een nieuwe dieettechniek, of foto's van de supplementen waarmee 'Vicky Pattison' haar maaltijd vervangt. Als je kijkt naar de profielen van deze meisjes die de voedingsgeheimen van beroemdheden ‘retweeten’ of deze beroemdheden bedanken voor de supplementen die ze bestellen, is het duidelijk dat veel van deze meisjes jonger zijn dan 18 jaar.

Tijdens je tienerjaren ondergaat je lichaam veel veranderingen tijdens de puberteit en tijdens deze belangrijke overgangsperiode is het essentieel om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen om te kunnen gedijen. Eetstoornissen kunnen ervoor zorgen dat u op dit belangrijke moment in uw leven ondergewicht heeft en leiden tot een gebrek aan energie, tekorten aan voedingsstoffen, een verzwakt immuunsysteem, vertraagde menstruaties en schade aan de toekomstige vruchtbaarheid.

Omdat ik in het verleden aan anorexia/boulimia nervosa heb geleden, weet ik welk verschil de media kunnen hebben op de eetgewoonten van een jong meisje. Ik leed het grootste deel van de tijd rond de leeftijd van 13 jaar. Ik hongerde mezelf uit voordat ik een eetbui kreeg en overgaf. Veel sporten helpt me ook om op gewicht te blijven, maar ik heb dit ook gebruikt als excuus om er mager uit te zien. Mijn eetstoornis werd veroorzaakt door de constante beelden die ik op de voorkant van tijdschriften begon te zien van het perfecte bikinilichaam, gecombineerd met mijn gebrek aan zelfrespect. Gelukkig slaagde ik erin om de aandoening in ongeveer een jaar op eigen kracht te bestrijden, en pas een paar jaar later besefte ik dat ik zelfs aan een eetstoornis leed. Nu ik 20 ben en met een gewicht van 59 kg als een “normaal gewicht” wordt beschouwd, probeer ik te sporten en een beetje af te vallen, maar deze keer door er vijf per dag te eten, snacks te vervangen door opties met minder calorieën en regelmatiger te sporten.

Als ik zie dat beroemdheden in slechts een paar maanden grote hoeveelheden gewicht verliezen, vraag ik me af of dit extreme en vaak kortetermijnoplossingen voor gewichtsverlies bevordert. Een zorgwekkend idee gezien de tieners die deze sterren gretig volgen. In plaats daarvan is het bevorderen van een gezond, uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging van cruciaal belang. De principes van een gezond dieet moeten worden nageleefd. Vooral als je vijf porties fruit en groenten per dag eet, is het belangrijk om te ontbijten en je maaltijden te baseren op zetmeelrijke koolhydraten. Bovendien kan deelname aan een teamsport tieners helpen een actieve, gezonde levensstijl te leiden, de sociale interactie te verbeteren en persoonlijke vaardigheden te ontwikkelen.

Nu de leeftijd waarop met name meisjes zich zorgen maken over hun uiterlijk elk jaar snel afneemt, is het belangrijk dat wij als samenleving vanaf jonge leeftijd leren dat het belang van het lichaamsbeeld niet gaat over er goed uitzien aan de buitenkant, maar eerder over een goed gevoel van binnen, zowel fysiek als mentaal.

Geïnspireerd door Tamsin Amy Jones