Autodiagnóstico: la enfermedad mental más nueva de nuestra generación

Autodiagnóstico: la enfermedad mental más nueva de nuestra generación

Recuerdo una época no hace mucho en la que no había tantos trastornos como simplemente locos. Cada día se hacen nuevos descubrimientos a medida que las empresas tecnológicas y farmacéuticas se vuelven más sofisticadas y, por más importantes que sean estos hallazgos, parece que la gente está empezando a perder la responsabilidad de darle un nombre a todo. Por ejemplo, obtuve malas calificaciones en la escuela secundaria y no puedo leer un libro completo en un lindo día de verano. Debo tener TDA porque es una cosa y muestro síntomas. No quiero cuestionar la existencia de estos trastornos, ya que he visto lo que pueden hacerles a las personas, pero siento que nosotros, como seres humanos, nos estamos volviendo insensibles a la palabra "trastorno". Afirmar un trastorno sin consultar a un médico no sólo es peligroso para usted y para todos los que lo rodean, sino que también muestra al mundo que está tratando de excusarse de su pasado en lugar de estar dispuesto a aceptarlo y corregirlo. Sobre el que quiero concienciar a todo el mundo es sobre los trastornos alimentarios.

Casi todos los días me encuentro con alguien que publica sobre su trastorno alimentario en las redes sociales, y para mí eso es una clara señal de autodiagnóstico y siempre me da vergüenza. Después de que alguien muy cercano a mí tuvo que pasar por la pesadilla, diría que la parte más difícil de toda la experiencia fue el hecho de que yo y nadie más podía protegerlos de ella. No sólo porque la víctima niega descaradamente la enfermedad, sino porque normalmente ni siquiera te das cuenta de lo que está sucediendo hasta que es demasiado tarde. Los trastornos alimentarios no quieren atención. De hecho, requieren exactamente lo contrario para pudrirse y reconfigurar su cerebro sin la interferencia de los demás. Afirmar falsamente que se tiene un trastorno alimentario, por el motivo que sea, en realidad nos está condicionando a creer que un trastorno alimentario no es tan grave como cualquier otra enfermedad. En todo caso, los trastornos alimentarios deben considerarse con mayor cautela porque tienen la tasa de mortalidad más alta de todas las enfermedades mentales. Como hipocondríaco, el autodiagnóstico es tentador, pero extremadamente perjudicial para la salud y provoca un estrés innecesario. Al final, siempre valdrá la pena consultar a un médico mientras estás sentado en ese horrible asiento caliente cubierto de papel.

Una gran parte de la confianza en uno mismo es mostrarse dueño de sus elecciones de vida y dejar de lado todas las excusas. Piensa críticamente. Si desea estar más saludable, analice su dieta y programa de ejercicios y vea qué necesita cambiar. Si tiene problemas para concentrarse, mire a su alrededor para ver si su entorno lo distrae. Si experimenta cambios de humor, considere su horario de sueño y su carga de trabajo. Después de esto, si siente que realmente no puede funcionar correctamente, muestre responsabilidad y respeto por sus seres queridos y busque atención médica. Dejemos de confundir costumbre con desorden. Para obtener más información sobre cómo generar confianza, visite Adamymind.com!

¡Hasta la próxima, deja de tomarte la vida tan en serio y no olvides respirar!

Inspirado por Adam Adcock