Suche
Mein Konto
Što je zajedničko epizodama prejedanja?
Ne izgledaju sve epizode prejedanja isto. I to kažem unatoč DSM-5 kriterijima za poremećaj prejedanja. Poremećaj prejedanja najčešći je poremećaj prehrane u Sjedinjenim Državama. Karakteriziraju ga ponavljajuće i uporne epizode prejedanja. Čini se da su posljedice izmakle kontroli. Također su povezani s distresom povezanim s prejedanjem i s 3 ili više od sljedećeg: • Jedenje puno brže nego što je normalno • Jedenje do neugodne sitosti • Jedenje velikih količina hrane kada niste fizički gladni • Jedenje samo zato što vam je neugodno zbog količine pojedene hrane • Žudnja za...
Što je zajedničko epizodama prejedanja?
Ne izgledaju sve epizode prejedanja isto. I to kažem unatoč DSM-5 kriterijima za poremećaj prejedanja.
Poremećaj prejedanja najčešći je poremećaj prehrane u Sjedinjenim Državama. Karakteriziraju ga ponavljajuće i uporne epizode prejedanja. Čini se da su posljedice izmakle kontroli. Također su povezani s distresom povezanim s prejedanjem i s 3 ili više od sljedećeg:
• Jesti puno brže nego što je uobičajeno
• Jedite dok se ne osjećate neugodno sitima
• Jedite velike količine hrane kada niste fizički gladni
• Jedete sami jer vam je neugodno zbog količine pojedene hrane
• Osjećaj gađenja, depresije ili krivnje nakon toga.
Kod bulimije, gore spomenuta ponašanja obično redovito prate kompenzacijsko ispiranje. Ali ponašanje čišćenja je ili odsutno ili se koristi samo sporadično u poremećajima prehrane.
Osim dijagnostičkih kriterija, promatrao sam različite tipove napadaja, kako kod svojih klijenata tako i kod sudionika mog diplomskog rada.
Neke epizode ispunjavaju kriterije s apsolutnom točnošću. Drugi se razlikuju - možda u količini pojedene hrane ili "brzini" kojom se jede. Ili ponekad u vremenu koje je potrebno da dođe do prejedanja.
Ova posljednja varijacija omogućuje mi da uhvatim fenomen koji nazivam "dan pijanstva". Sudionici u mojoj tezi vodili su zapise o hrani i bili su upućeni da zaokruže sve što misle da bi moglo izazvati napadaj. Neki od njih nekoliko su puta kružili oko cijelog dnevnika hrane za taj dan. Bio je to dan pijanke.
Što nije u redu s danima prejedanja?
Količina hrane koju su konzumirali tijekom dana prepijanja obično je bila prilično velika, ali ni u jedno određeno doba dana nisu pojedeni prema standardnim kriterijima.
Međutim, ti se dani događaju prečesto i za previše sudionika/kupaca da bih ih zanemario.
Što ovi dani prejedanja imaju zajedničko s DSM-5 epizodama prejedanja? Čini se da jedenje izmiče kontroli.
I evo što sam primijetio u svom proučavanju i praksi: prejedanje - "tradicionalno" ili drugačije - često je potaknuto konzumacijom šećera.
Sudionici u mojoj skupini s niskim udjelom šećera poboljšali su se više od skupine s niskim udjelom masti ili kontrolne skupine u broju epizoda prejedanja, količini pojedene hrane, broju žudnji za hranom i intenzitetu žudnje za hranom.
Ako se borite s prejedanjem, najbolje što možete učiniti je prestati jesti šećer.
Nadahnuto Joan Kent