Mi a közös a falási epizódokban?

Mi a közös a falási epizódokban?

Nem minden falási epizód néz ki egyformán. És ezt annak ellenére mondom, hogy a mértéktelen evészavar DSM-5 kritériumai szerint.

A falási zavar a leggyakoribb étkezési zavar az Egyesült Államokban. Ismétlődő és tartós falási epizódok jellemzik. A következmények ellenőrizhetetlenek. Emellett a falás miatti szorongással és az alábbiak közül hárommal vagy többel is társulnak:

• A szokásosnál sokkal gyorsabban eszik

• Egyél, amíg kellemetlenül jóllakik

• Egyél nagy mennyiségű ételt, ha nem vagy fizikailag éhes

• Egyedül eszik, mert zavarba jön az elfogyasztott étel mennyisége miatt

• Utólag undort, depressziót vagy bűntudatot érez.

Bulimiában a fent említett viselkedéseket jellemzően rendszeresen kompenzációs öblítés követi. De a tisztító magatartás vagy hiányzik, vagy csak szórványosan alkalmazzák étkezési zavarokban.

A diagnosztikai kritériumokon túlmenően különböző típusú rohamokat figyeltem meg ügyfeleimnél és szakdolgozatom résztvevőinél is.

Néhány epizód teljes pontossággal megfelel a kritériumoknak. Mások változnak – talán az elfogyasztott étel mennyisége vagy az elfogyasztás „sebessége”. Vagy néha abban az időben, amíg a falás bekövetkezik.

Ez az utolsó variáció lehetővé teszi, hogy megörökítsem azt a jelenséget, amelyet „falásnapnak” nevezek. A dolgozatom résztvevői étkezési naplót vezettek, és azt az utasítást kapták, hogy karikázzanak be mindent, amiről azt gondolták, hogy rohamot válthat ki. Néhányan többször körbejárták az egész napi ételnaplót. Ez egy nagy nap volt.

Mi a baj a falós napokkal?

A falási nap során elfogyasztott étel mennyisége általában meglehetősen nagy volt, de egyetlen napszakban sem fogyasztották el a szokásos kritériumok szerint.

Azonban ezek a napok túl gyakran és túl sok résztvevővel/ügyféllel fordulnak elő ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyjam őket.

Mi a közös ezekben a falási napokban a DSM-5 falási epizódokban? Az evés ellenőrizhetetlennek tűnik.

És a következőt figyeltem meg tanulmányaim és gyakorlataim során: A falászást – „hagyományos” vagy más módon – gyakran a cukor fogyasztása váltja ki.

Az alacsony cukortartalmú csoportom résztvevői jobban javultak, mint az alacsony zsírtartalmú csoportban vagy a kontrollcsoportban a falási epizódok száma, az elfogyasztott étel mennyisége, az étkezési sóvárgás száma és az étkezési sóvárgás intenzitása.

Ha faláskával küzd, a legjobb, amit tehet, ha abbahagyja a cukorfogyasztást.

Joan Kent ihlette