10 мощни съвета за предотвратяване на косопад

10 мощни съвета за предотвратяване на косопад

Виждате ли косми по възглавницата си всеки път, когато станете сутрин? Ако да, имате проблем с косопада. По-долу са дадени някои съвети за грижа за косата, които ще ви помогнат да предотвратите косопада.

Кокосово масло

Кокосовото масло е едно от най-ефективните естествени лечения за косопад. Като нанесете кокосово масло върху главата си, можете да подобрите растежа на косата си. Маслото осигурява необходимата влага и отстранява замърсяванията.

Амла

Amla е богата на витамин С и други антиоксиданти. Така че това може да лекува много здравословни проблеми. Можете да направите разтвор, като счупите амла или можете също да използвате амла на прах. Можете също така да натрошите амла и да смесите сока му с 2 чаени лъжички лимонов сок. След това можете да нанесете сместа върху скалпа. След като се абсорбира в скалпа, можете да изплакнете главата си с хладка вода.

яйца

Тъй като яйцата са богати на протеини и минерали, те са идеален избор за лечение на косопад. Смесете яйчен белтък с чаена лъжичка пресен зехтин и след това нанесете тази смес върху скалпа. Оставете сместа върху главата си за 15 минути и след това я измийте с хладка вода.

Акупресура

Това древно лечение подобрява растежа на косата. Друга акупресурна техника, известна като балаям, насърчава кръвообращението и задейства растежа на косата. Можете да опитате това естествено лечение, за да видите дали работи за вас.

Йога асани

Популярни йога асани като Anulomvilom и Kapalbhati също могат да помогнат за предотвратяване на косопад. Според експерти тези асани почистват нашата система, за да отворят отново порите и да подобрят кръвообращението.

диета

За по-добър растеж на косата може да искате да ядете по-добра диета. Имате нужда от протеини, за да стимулирате растежа на косата. Освен това, храни като мляко, сирене, боб, риба и зърнени храни трябва да бъдат част от вашата здравословна диета.

желязо

Липсата на желязо в тялото може да доведе до загуба на коса. За да осигурите на тялото си желязо, трябва да ядете дал, соеви зърна, спанак, пиле, червен боб, яйца, месо и риба, за да назовем само няколко.

Покрийте главата си

Прекомерното излагане на топлина, влажност, прах и замърсяване може да причини загуба на коса. Ето защо трябва да покривате главата си, когато излизате навън през лятото.

роля

Според д-р Блосъм Кочар При косопад трябва да смесите равни количества масло от сладък бадем и рициново масло и след това да масажирате скалпа си с разтвора. Можете да използвате памучна топка, която да поставите на главата си.

Други съвети за грижа за косата

Не трябва да си създавате навик да изправяте косата си редовно. Освен това трябва да избягвате сушене със сешоар или боядисване на косата през ден. Това може да ви помогне да предотвратите загубата на коса до голяма степен.

Така че, ако търсите ефективни естествени лечения за предотвратяване на косопад, можете да опитате 10-те лечения, обяснени по-горе. Тези естествени лечения могат да се направят лесно и не е нужно да се притеснявате за страничните ефекти.

Вдъхновен от Сатвик Митал