10 hatékony tipp a hajhullás megelőzésére

10 hatékony tipp a hajhullás megelőzésére

Minden alkalommal, amikor reggel felkelsz, látsz szőrt a párnádon? Ha igen, akkor hajhullási problémája van. Íme néhány hajápolási tipp, amelyek segítenek megelőzni a hajhullást.

Kókuszolaj

A kókuszolaj az egyik leghatékonyabb természetes gyógymód a hajhullás ellen. Ha kókuszolajat ken a fejére, javíthatja a hajnövekedést. Az olaj biztosítja a szükséges nedvességet és eltávolítja a szennyeződéseket.

Amla

Az Amla gazdag C-vitaminban és más antioxidánsokban. Tehát ez sok egészségügyi problémát kezelhet. Készíthet megoldást egy amla törésével, vagy használhat amla port is. Egy amlát is összetörhet, és a levét összekeverheti 2 teáskanál citromlével. Ezután felviheti a keveréket a fejbőrére. Miután beszívódott a fejbőrbe, langyos vízzel öblítheti le a fejét.

Tojás

Mivel a tojás gazdag fehérjében és ásványi anyagokban, ideális választás a hajhullás kezelésére. Keverj össze egy tojásfehérjét egy teáskanál friss olívaolajjal, majd vigye fel ezt a keveréket a fejbőrére. Hagyja a keveréket a fején 15 percig, majd mossa le langyos vízzel.

Akupresszúra

Ez az ősi kezelés javítja a hajnövekedést. A balayam néven ismert másik akupresszúrás technika elősegíti a vérkeringést és beindítja a haj növekedését. Kipróbálhatja ezt a természetes kezelést, hogy kiderüljön, működik-e az Ön számára.

Jóga ászanák

Az olyan népszerű jógaászanák, mint az Anulomvilom és a Kapalbhati, szintén segíthetnek megelőzni a hajhullást. A szakértők szerint ezek az ászanák megtisztítják rendszerünket, hogy újra megnyitják a pórusokat és javítsák a vérkeringést.

diéta

A jobb hajnövekedés érdekében érdemes jobb étrendet enni. A hajnövekedés serkentéséhez fehérjére van szüksége. Ettől eltekintve, az olyan élelmiszereknek, mint a tej, a sajt, a bab, a hal és a gabonafélék az egészséges étrend részét kell képezniük.

vas

A vas hiánya a szervezetben hajhulláshoz vezethet. Ahhoz, hogy szervezetét vassal láthassa el, ennie kell dalt, szóját, spenótot, csirkét, vörös vesebabot, tojást, húst és halat, hogy csak néhányat említsünk.

Fedje le a fejét

A túlzott hőnek, nedvességnek, pornak és szennyeződésnek való kitettség hajhullást okozhat. Ezért nyáron takarja le a fejét, amikor kimész a szabadba.

szerep

Dr. Blossom Kochchar szerint Hajhullás esetén azonos mennyiségű édesmandulaolajat és ricinusolajat kell összekevernie, majd masszíroznia kell az oldattal a fejbőrét. Egy vattakoronggal a fejére helyezheti.

Egyéb hajápolási tippek

Nem szabad megszoknia, hogy rendszeresen kiegyenesítse a haját. Ezenkívül kerülje a hajszárítást vagy a kétnaponta történő festést. Ez nagymértékben segíthet megelőzni a hajhullást.

Tehát ha hatékony természetes kezeléseket keres a hajhullás megelőzésére, akkor kipróbálhatja a fent ismertetett 10 kezelést. Ezek a természetes kezelések könnyen elvégezhetők, és nem kell aggódnia a mellékhatások miatt sem.

Satvik Mittal ihlette