10 spēcīgi padomi, kā novērst matu izkrišanu

10 spēcīgi padomi, kā novērst matu izkrišanu

Vai jūs redzat matus uz spilvena katru reizi, kad pieceļaties no rīta? Ja jā, jums ir matu izkrišanas problēma. Tālāk ir sniegti daži matu kopšanas padomi, kas palīdzēs novērst matu izkrišanu.

Kokosriekstu eļļa

Kokosriekstu eļļa ir viens no efektīvākajiem dabiskajiem līdzekļiem matu izkrišanas ārstēšanai. Uzklājot kokosriekstu eļļu uz galvas, jūs varat uzlabot matu augšanu. Eļļa nodrošina nepieciešamo mitrumu un noņem netīrumus.

Amla

Amla ir bagāta ar C vitamīnu un citiem antioksidantiem. Tātad tas var atrisināt daudzas veselības problēmas. Jūs varat pagatavot šķīdumu, salaužot amlu, vai arī varat izmantot amlas pulveri. Varat arī sasmalcināt amlu un sajaukt tās sulu ar 2 tējkarotēm citrona sulas. Pēc tam maisījumu var uzklāt uz galvas ādas. Kad tas ir iesūcies galvas ādā, varat noskalot galvu ar remdenu ūdeni.

Olas

Tā kā olas ir bagātas ar olbaltumvielām un minerālvielām, tās ir ideāla izvēle matu izkrišanas ārstēšanai. Sajauc olu baltumu ar tējkaroti svaigas olīveļļas un pēc tam uzklāj šo maisījumu uz galvas ādas. Ļaujiet maisījumam palikt uz galvas 15 minūtes un pēc tam nomazgājiet to ar remdenu ūdeni.

Akupresūra

Šī senā procedūra uzlabo matu augšanu. Vēl viena akupresūras tehnika, kas pazīstama kā balayam, veicina asinsriti un izraisa matu augšanu. Varat izmēģināt šo dabisko ārstēšanu, lai redzētu, vai tā jums ir piemērota.

Jogas asanas

Populāras jogas asanas, piemēram, Anulomvilom un Kapalbhati, var arī palīdzēt novērst matu izkrišanu. Pēc ekspertu domām, šīs asanas attīra mūsu sistēmu, lai no jauna atvērtu poras un uzlabotu asinsriti.

diēta

Labākai matu augšanai, iespējams, vēlēsities ēst labāku diētu. Lai stimulētu matu augšanu, jums ir nepieciešams proteīns. Turklāt tādiem pārtikas produktiem kā piens, siers, pupiņas, zivis un graudi ir jāiekļauj jūsu veselīgajā uzturā.

dzelzs

Dzelzs trūkums organismā var izraisīt matu izkrišanu. Lai nodrošinātu savu ķermeni ar dzelzi, jums vajadzētu ēst dal, sojas pupiņas, spinātus, vistu, sarkanās pupiņas, olas, gaļu un zivis.

Nosedziet galvu

Pārmērīga karstuma, mitruma, putekļu un piesārņojuma iedarbība var izraisīt matu izkrišanu. Tāpēc vasarā, dodoties ārā, ir jāaizsedz galva.

lomu

Saskaņā ar Dr. Blossom Kochchar teikto Matu izkrišanas gadījumā jums jāsajauc vienāds daudzums saldo mandeļu eļļas un rīcineļļas un pēc tam ar šķīdumu jāiemasē galvas āda. Jūs varat izmantot vates tamponu, lai to novietotu uz galvas.

Citi matu kopšanas padomi

Jums nevajadzētu izveidot ieradumu regulāri iztaisnot matus. Turklāt jums vajadzētu izvairīties no matu žāvēšanas vai krāsošanas katru otro dienu. Tas var palīdzēt jums lielā mērā novērst matu izkrišanu.

Tātad, ja jūs meklējat efektīvas dabiskas procedūras, lai novērstu matu izkrišanu, varat izmēģināt 10 iepriekš aprakstītās procedūras. Šīs dabiskās procedūras var veikt viegli, un jums nav jāuztraucas arī par blakusparādībām.

Iedvesmojoties no Satvik Mittal