10 kraftige tips for å forhindre hårtap

10 kraftige tips for å forhindre hårtap

Ser du hår på puten hver gang du står opp om morgenen? Hvis ja, har du et problem med hårtap. Nedenfor er noen hårpleietips for å hjelpe deg med å forhindre hårtap.

Kokosolje

Kokosolje er en av de mest effektive naturlige behandlingene for hårtap. Ved å påføre kokosnøttolje på hodet kan du forbedre hårveksten. Oljen gir den nødvendige fuktigheten og fjerner urenheter.

Amla

Amla er rik på vitamin C og andre antioksidanter. Så dette kan behandle mange helseproblemer. Du kan lage en løsning ved å bryte en amla eller du kan også bruke amlapulver. Du kan også knuse en amla og blande juicen med 2 ts sitronsaft. Deretter kan du påføre blandingen i hodebunnen. Etter at det er absorbert i hodebunnen, kan du skylle hodet med lunkent vann.

Egg

Siden egg er rike på proteiner og mineraler, er de et ideelt valg for behandling av hårtap. Bland en eggehvite med en teskje fersk olivenolje og påfør deretter denne blandingen i hodebunnen. La blandingen sitte på hodet i 15 minutter og vask den deretter med lunkent vann.

Akupressur

Denne eldgamle behandlingen forbedrer hårveksten. En annen akupressurteknikk kjent som balayam fremmer blodsirkulasjonen og utløser hårvekst. Du kan prøve denne naturlige behandlingen for å se om den fungerer for deg.

Yoga asanas

Populære yoga-asanas som Anulomvilom og Kapalbhati kan også bidra til å forhindre hårtap. Ifølge eksperter renser disse asanaene systemet vårt for å gjenåpne porene og forbedre blodsirkulasjonen.

kosthold

For bedre hårvekst kan det være lurt å spise et bedre kosthold. Du trenger protein for å stimulere hårveksten. Bortsett fra dette bør matvarer som melk, ost, bønner, fisk og korn være en del av ditt sunne kosthold.

stryke

Mangelen på jern i kroppen din kan føre til hårtap. For å gi kroppen jern bør du spise dal, soyabønner, spinat, kylling, røde kidneybønner, egg, kjøtt og fisk, for å nevne noen.

Dekk til hodet

Overdreven eksponering for varme, fuktighet, støv og forurensning kan forårsake hårtap. Derfor bør du dekke til hodet når du går ute om sommeren.

rolle

Ifølge Dr. Blossom Kochchar For hårtap bør du blande like mye søt mandelolje og lakserolje og deretter massere hodebunnen med løsningen. Du kan bruke en bomullsdott til å plassere på hodet.

Andre hårpleietips

Du bør ikke gjøre det til en vane å rette håret regelmessig. I tillegg bør du unngå å føne eller farge håret annenhver dag. Dette kan hjelpe deg å forhindre hårtap i stor grad.

Så hvis du leter etter effektive naturlige behandlinger for å forhindre hårtap, kan du prøve de 10 behandlingene som er forklart ovenfor. Disse naturlige behandlingene kan gjøres enkelt, og du trenger ikke å bekymre deg for bivirkningene heller.

Inspirert av Satvik Mittal