10 dicas poderosas para prevenir a queda de cabelo

10 dicas poderosas para prevenir a queda de cabelo

Você vê cabelos no travesseiro toda vez que se levanta de manhã? Se sim, você tem um problema de queda de cabelo. Abaixo estão algumas dicas de cuidados com os cabelos para ajudá-lo a prevenir a queda de cabelo.

Óleo de coco

O óleo de coco é um dos tratamentos naturais mais eficazes para a queda de cabelo. Ao aplicar óleo de coco na cabeça, você pode melhorar o crescimento do cabelo. O óleo fornece a umidade necessária e remove impurezas.

Amla

Amla é rica em vitamina C e outros antioxidantes. Portanto, isso pode tratar muitos problemas de saúde. Você pode fazer uma solução quebrando uma amla ou também usar pó de amla. Você também pode esmagar uma amla e misturar seu suco com 2 colheres de chá de suco de limão. Depois você pode aplicar a mistura no couro cabeludo. Depois de ser absorvido pelo couro cabeludo, você pode enxaguar a cabeça com água morna.

Ovos

Por serem ricos em proteínas e minerais, os ovos são a escolha ideal para o tratamento da queda de cabelo. Misture uma clara de ovo com uma colher de chá de azeite fresco e aplique esta mistura no couro cabeludo. Deixe a mistura ficar na cabeça por 15 minutos e depois lave com água morna.

Acupressão

Este antigo tratamento melhora o crescimento do cabelo. Outra técnica de acupressão conhecida como balayam promove a circulação sanguínea e desencadeia o crescimento do cabelo. Você pode tentar este tratamento natural para ver se funciona para você.

Asanas de ioga

Asanas de ioga populares como Anulomvilom e Kapalbhati também podem ajudar a prevenir a queda de cabelo. Segundo os especialistas, estes asanas limpam o nosso sistema para reabrir os poros e melhorar a circulação sanguínea.

dieta

Para um melhor crescimento do cabelo, você pode querer seguir uma dieta melhor. Você precisa de proteína para estimular o crescimento do cabelo. Além disso, alimentos como leite, queijo, feijão, peixe e grãos devem fazer parte de uma alimentação saudável.

ferro

A falta de ferro no corpo pode levar à queda de cabelo. Para fornecer ferro ao seu corpo, você deve comer dal, soja, espinafre, frango, feijão vermelho, ovos, carne e peixe, para citar alguns.

Cubra sua cabeça

A exposição excessiva ao calor, umidade, poeira e poluição pode causar queda de cabelo. É por isso que você deve cobrir a cabeça quando sai de casa no verão.

papel

De acordo com o Dr. Blossom Kochchar Para queda de cabelo, você deve misturar quantidades iguais de óleo de amêndoa doce e óleo de mamona e depois massagear o couro cabeludo com a solução. Você pode usar uma bola de algodão para colocar na cabeça.

Outras dicas de cuidados com os cabelos

Você não deve adquirir o hábito de alisar o cabelo regularmente. Além disso, você deve evitar secar ou pintar o cabelo em dias alternados. Isso pode ajudá-lo a prevenir em grande medida a queda de cabelo.

Portanto, se você está procurando tratamentos naturais eficazes para prevenir a queda de cabelo, experimente os 10 tratamentos explicados acima. Esses tratamentos naturais podem ser feitos facilmente e você também não precisa se preocupar com os efeitos colaterais.

Inspirado por Satvik Mittal