Βιταμίνη Β12 για την τριχόπτωση - Το κλειδί για την ανάπτυξη των μαλλιών

Βιταμίνη Β12 για την τριχόπτωση - Το κλειδί για την ανάπτυξη των μαλλιών

Στις μέρες μας, η τριχόπτωση είναι ένα πολύ κοινό και γνωστό πρόβλημα μεταξύ των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Και υπήρχε πάντα ένα ερώτημα σχετικά με το εάν η δίαιτα μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την τριχόπτωση και άλλες παθήσεις των μαλλιών. Λόγω του γεγονότος ότι τα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται στα μαλλιά μας μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, αυτό υποδηλώνει ανεπάρκεια σημαντικών βιταμινών στον οργανισμό μας. Επιπλέον, η βιταμίνη για την τριχόπτωση είναι πράγματι σημαντική για να έχετε υγιή μαλλιά και να αποφύγετε την τριχόπτωση. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για να παρέχει σε κάθε μέρος του σώματός μας επαρκείς ποσότητες θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων. Χωρίς σωστή διατροφή, μπορεί να εμφανιστεί απώλεια μαλλιών. Ποια θα μπορούσε λοιπόν να είναι η καλύτερη πηγή βιταμινών για τα μαλλιά που θα μπορούσε να λειτουργήσει ως ξόρκι τριχοφυΐας; Κατά συνέπεια, η τριχόπτωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής όπως βιταμίνες, μέταλλα και ιδιαίτερα βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη. Συνήθως, τα άτομα που υποφέρουν από τριχόπτωση έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Η βιταμίνη Β12 για την τριχόπτωση είναι διαθέσιμη σχεδόν παντού αυτές τις μέρες και συνιστάται από κορυφαίους δερματολόγους και επαγγελματίες περιποίησης μαλλιών για τη συμπλήρωση της απαραίτητης ποσότητας βιταμίνης Β12 στο σώμα μας.

Υπάρχουν διάφορες μορφές Β12. Η μεθυλοκοβαλαμίνη είναι μια βιολογικά ενεργή μορφή συνενζύμου της βιταμίνης Β12. Διατίθεται σε υπογλώσσιο δισκίο και είναι φιλικό προς το σώμα. Δεν απαιτούνται περίπλοκα μεταβολικά βήματα για να ρέει στην κυκλοφορία του αίματός σας. Απλά πρέπει να το πάρεις όπως είναι. Η κυανοκοβαλαμίνη είναι μια ανενεργή μορφή της βιταμίνης Β12. Είναι συνθετικό και απαιτεί αρκετές μεταβολικές διεργασίες για να λειτουργήσει για τον οργανισμό. Ωστόσο, είναι η απλούστερη μορφή βιταμίνης Β12 που υπάρχει στην αγορά. Η υδροξυκοβαλαμίνη είναι μια ανενεργή μορφή της βιταμίνης Β12 και μπορεί συνήθως να χρησιμοποιηθεί με ενέσεις. Η αδενοσυλοκοβαλαμίνη είναι επίσης μια βιολογικά ενεργή μορφή συνενζύμου της βιταμίνης Β12. Έρχεται μόνο με ιατρική συνταγή και συνήθως λαμβάνεται με ενέσεις.

Αυτή η βιταμίνη Β12 περιέχει κυρίως κοβάλτιο και ανήκει στην οικογένεια του συμπλέγματος βιταμινών Β. Παράγεται αποκλειστικά από μικροοργανισμούς όπως βακτήρια, μούχλες, ζύμες και ορισμένα φύκια και βρίσκεται κυρίως στο κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που ο οργανισμός χάνει την ικανότητα να απορροφά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από τις τροφές. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να λαμβάνονται πρόσθετα συμπληρώματα (π.χ. βιταμίνη Β12 για την τριχόπτωση) αυτών των ζωτικών θρεπτικών συστατικών, ώστε το σώμα να λάβει την απαιτούμενη ποσότητα. Η βιταμίνη Β12 για την τριχόπτωση μπορεί να ληφθεί με τη μορφή συμπληρωμάτων από το στόμα ή με ενέσεις. Για το μαγικό αποτέλεσμα της ανάπτυξης των μαλλιών, χρειάζεστε 2 μικρογραμμάρια βιταμίνης Β12 την ημέρα. Είναι οικονομικά αποδοτικό, ασφαλές και αξιόπιστο. Αλλά μαζί με τη βιταμίνη Β12 για την τριχόπτωση, πρέπει επίσης να προσέχετε τη διατροφή σας προσεκτικά και να αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο το πρόχειρο φαγητό. Η υπερβολική ποσότητα ζάχαρης και αλατιού στο σώμα μπορεί σίγουρα να προάγει την τριχόπτωση. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε ένα πλήρες συμπλήρωμα βιταμίνης Β

Δεν χρειάζεται να προσευχόμαστε για ένα θαύμα ανάπτυξης μαλλιών για να σταματήσουμε την τριχόπτωση. Βιταμίνες όπως η βιταμίνη Β12 για την τριχόπτωση έχουν οφέλη που θα βρείτε πιο ικανοποιητικά όταν τις παίρνετε. Η DHT (διυδροτεστοστερόνη), η οποία επιβραδύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και έχει τρομερές επιπτώσεις στους θύλακες των τριχών, μπορεί να παρεμποδιστεί στην παραγωγή από την απορρόφηση της βιταμίνης μαλλιών. Η βιταμίνη Β12 για την τριχόπτωση τρέφει επίσης το τριχωτό της κεφαλής και θεραπεύει το τριχωτό της κεφαλής, προάγοντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Και δεδομένου ότι οι βιταμίνες αναγεννούν τους κατεστραμμένους θύλακες της τρίχας, αυτό σίγουρα θα πυροδοτήσει και την ανάπτυξη των μαλλιών.

Εμπνευσμένο από την Djoanna Tanji