Θεραπείες για την τριχόπτωση μετά τον τοκετό

Θεραπείες για την τριχόπτωση μετά τον τοκετό

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την τριχόπτωση, υπάρχει αυξημένο επίπεδο οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το μεγαλύτερο μέρος των μαλλιών σας περνά στη φάση ηρεμίας του κύκλου της τρίχας, λόγω της οποίας τα μαλλιά σας δεν πέφτουν αλλά παραμένουν στο κεφάλι μας, που είναι επιθυμητός όγκος. Με αυτόν τον τρόπο, η πτώση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιορίζεται στο ελάχιστο, κάνοντας τα μαλλιά σας να φαίνονται πυκνά και πυκνά. Πολλές γυναίκες παρατηρούν πτώση μετά τον πρώτο μήνα του τοκετού, άλλες μετά από 3 μήνες. Ναι, μπορεί να είναι ενοχλητικό, αλλά η υπερβολική πίεση μπορεί να προκαλέσει περισσότερη τριχόπτωση. Προσπαθήστε λοιπόν να είστε ήρεμοι, δεν υπάρχει λόγος πανικού, φροντίστε τα μαλλιά σας ακολουθώντας τις φυσικές μεθόδους για να αποτρέψετε την τριχόπτωση.

Προσθέστε περισσότερα θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας

Η κύρια αιτία της πτώσης είναι η έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ώστε ο γιατρός να ανακαλύψει τη βασική αιτία της τριχόπτωσης. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, σύμπλεγμα Β και μέταλλα για να σταματήσετε την τριχόπτωση. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βρίσκονται στα όσπρια, τα μπιζέλια, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα πορτοκάλια, τα λάχανα, το τυρόπηγμα, το βουτυρόγαλα, τη σόγια, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους. Η τακτική κατανάλωση βοηθά στη μείωση της τριχόπτωσης.

Μασάζ με ζεστό λάδι

Είναι μια εξαιρετική τεχνική για την πρόληψη της πτώσης. Το μασάζ με ζεστό λάδι θρέφει τα μαλλιά και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλες τις τρίχες. Ενυδατώνει τα μαλλιά και επιτρέπει να σχηματιστεί ένα προστατευτικό στρώμα πάνω από τα μαλλιά, έτσι ώστε τα μαλλιά να προστατεύονται από επιβλαβείς παράγοντες όπως μικροβιακές δραστηριότητες και βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Δοκιμάστε λοιπόν να κάνετε μασάζ στα μαλλιά σας με λάδι όπως λάδι καρύδας, λάδι bhringraj, ελαιόλαδο και αμυγδαλέλαιο κάθε δεύτερη μέρα. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα μείγμα από φυτικά έλαια. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά βότανα όπως amla, ritha, δεντρολίβανο, σπόρους fenugreek. Μουλιάστε αυτά τα βότανα για 1-2 ημέρες και στη συνέχεια κάντε μασάζ στα μαλλιά σωστά.

Αποφύγετε τα χρώματα και το υπερβολικό styling

Αποφύγετε τα τεχνητά χρώματα καθώς είναι φορτωμένα με χημικές ουσίες. Μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη των μαλλιών και να προκαλέσουν υπερβολική απώλεια. Αποφύγετε το υπερβολικό styling μαλλιών, π.χ. Β. Εργαλεία θέρμανσης για το styling των μαλλιών σας. Αποφύγετε τις χτένες σε βρεγμένα μαλλιά. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια σε βρεγμένα μαλλιά.

Amla

Το Amla είναι ένα ισχυρό τονωτικό που παίζει ευεργετικό ρόλο στην τριχοφυΐα. Είναι η πλουσιότερη πηγή βιταμίνης C, η οποία είναι χρήσιμη για την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Για τα μαλλιά, μπορείτε να πίνετε 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό amla καθημερινά ή να κάνετε μασάζ στα μαλλιά σας με χυμό amla. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε τη σκόνη ξηρής άμλας με νερό για να κάνετε μια πάστα και να εφαρμόσετε την πάστα στα μαλλιά σας ως μάσκα. Αφήστε την πάστα να μείνει στα μαλλιά σας για τουλάχιστον 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

Κίννα

Η χέννα χρησιμοποιείται γενικά για χρωματισμό. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά οφέλη της χέννας όπως έχει αντιβακτηριακές, αντιμικροβιακές και στυπτικές ιδιότητες που εμποδίζουν την υπερβολική λιπαρότητα στο τριχωτό της κεφαλής. Η περίσσεια λιπαρότητας καθιστά το τριχωτό της κεφαλής ευάλωτο στη μικροβιακή ανάπτυξη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό πιτυρίδας. Διατηρεί επίσης το επίπεδο pH του τριχωτού της κεφαλής. Ανακατέψτε τη σκόνη χέννας με νερό. Για καλύτερα αποτελέσματα μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές χυμό amla ή ξηρή σκόνη amla και να το αφήσετε για λίγες ώρες. Στη συνέχεια απλώστε την πάστα στα μαλλιά και αφήστε τη να δράσει για μερικές ώρες. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Έτσι, το πρώτο βήμα για την αποφυγή πτώσεων θα πρέπει να είναι να τα διατηρείτε καθαρά με καλή ποιότητα προϊόντος. Ακολουθώντας τις συμβουλές που εξηγήθηκαν παραπάνω, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα προβλήματα πτώσης και να επιτύχετε φυσική ανάπτυξη υγιών μαλλιών.

Εμπνευσμένο από την Shweta Pathania