Zdravljenje poporodnega izpadanja las

Zdravljenje poporodnega izpadanja las

Razlogov za izpadanje las je veliko, med nosečnostjo je povečan nivo estrogena, v tem času večina las preide v fazo mirovanja lasnega cikla, zaradi česar lasje ne izpadajo ampak ostanejo na naši glavi, kar je zaželen volumen. Na ta način je padec med nosečnostjo čim manjši, vaši lasje pa so videti gosti in gosti. Mnoge ženske opazijo padec po prvem mesecu poroda, druge po 3 mesecih. Da, lahko je moteče, vendar lahko preveč stresa povzroči večje izpadanje las. Zato poskusite biti mirni, ni potrebe za paniko, poskrbite za svoje lase z uporabo naravnih metod za preprečevanje izpadanja las.

V svojo prehrano dodajte več hranil

Glavni vzrok padca je pomanjkanje hranil. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da bo lahko ugotovil glavni vzrok izpadanja las. Jejte hrano, bogato z vitaminom C, B kompleksom in minerali, da preprečite izpadanje las. Ta hranila najdemo v stročnicah, grahu, zeleni listnati zelenjavi, pomarančah, kalčkih, skuti, pinjencu, soji, celih zrnih, oreščkih in semenih. Redno uživanje pomaga zmanjšati izpadanje las.

Masaža z vročim oljem

To je odlična tehnika za preprečevanje padca. Masaža z vročim oljem nahrani lase in izboljša prekrvavitev vseh lasnih pramenov. Lase vlaži in omogoča oblikovanje zaščitne plasti na laseh, tako da so lasje lahko zaščiteni pred škodljivimi dejavniki, kot so mikrobne aktivnosti in škodljivi sončni žarki. Zato poskusite masirati lase z oljem, kot je kokosovo olje, olje bhringraj, oljčno olje in mandljevo olje vsak drugi dan. Lahko naredite tudi mešanico zeliščnih olj. Dodate lahko nekaj zelišč, kot so amla, ritha, rožmarin, semena triplata. Ta zelišča namočite 1-2 dni in nato dobro masirajte lase.

Izogibajte se barvam in pretiranemu stajlingu

Izogibajte se umetnim barvilom, saj so obremenjena s kemikalijami. Lahko vplivajo na rast las in povzročijo prekomerno izpadanje. Izogibajte se pretiranemu oblikovanju las, npr. B. Grelni pripomočki za oblikovanje las. Izogibajte se česanju mokrih las. Če je mogoče, na mokre lase uporabite glavnik s širokimi zobmi.

Amla

Amla je močan tonik, ki ima blagodejno vlogo pri rast las. Je najbogatejši vir vitamina C, ki pomaga pri absorpciji železa v telesu. Za lase lahko dnevno popijete 2 čajni žlički soka amle ali pa zmasirate lase s sokom amle. Prav tako lahko kombinirate prašek suhe amle z vodo, da naredite pasto in pasto nanesete na lase kot masko. Pustite, da pasta ostane na laseh vsaj 30 minut in jo nato sperite z vodo.

Kana

Kana se običajno uporablja za barvanje. Vendar pa obstaja več prednosti kane, na primer, da ima antibakterijske, protimikrobne in adstrigentne lastnosti, ki preprečujejo odvečno maščobo na lasišču. Zaradi odvečnega olja je lasišče ranljivo za rast mikrobov, kar lahko povzroči nastanek prhljaja. Prav tako vzdržuje raven pH lasišča. Prašek kane zmešajte z vodo. Za boljše rezultate lahko dodate 2 žlici soka amle ali suhega prahu amle in pustite nekaj ur. Nato pasto nanesite na lase in pustite delovati nekaj ur. Nato sperite s hladno vodo.

Zato bi moral biti prvi korak za preprečevanje padcev, da jih vzdržujete čiste z dobro kakovostjo izdelkov. Z upoštevanjem zgoraj opisanih nasvetov se lahko znebite težav z izpadanjem in dosežete naravno rast zdravih las.

Navdih Shweta Pathania