Le secret de la prévention de la chute des cheveux est de vous informer et de prévenir la chute des cheveux.

Le secret de la prévention de la chute des cheveux est de vous informer et de prévenir la chute des cheveux.

Le secret de la prévention de la chute des cheveux est de vous renseigner et de prévenir la chute des cheveux. Si vous arrêtez de perdre vos cheveux maintenant, vous aurez une chevelure pleine plus longtemps.

Les cheveux sont constitués d’une protéine appelée kératine et poussent à partir de la racine, qui est incrustée dans une glande de la peau appelée follicule. La plupart des gens perdent chaque jour entre 50 et 100 mèches de cheveux, qui sont remplacées dans le cadre du cycle normal de croissance des cheveux. Si vous arrêtez de remplacer vos cheveux dès que vous les perdez, vous vous retrouverez dans le cycle de la chute, de l’amincissement et de la calvitie des cheveux, ce qui est évitable. Vous remarquerez quand vos cheveux commencent à s’amincir. Avant de commencer la prévention de la chute des cheveux, parlez-en à votre médecin. Prévenir la chute des cheveux est une routine qui dure toute la vie. La façon dont vos cheveux sont traités dépend du fait que vous les conserviez pour le reste de votre vie. Parce que la société valorise une apparence forte, prévenir la chute des cheveux est important pour votre statut social et votre bien-être émotionnel. Arrêter la chute ou la croissance des cheveux peut être un objectif important tout au long de la vie. Bien que la perte de cheveux soit souvent attribuée au vieillissement, il existe de nombreuses façons de prévenir leur chute. Des industries entières, depuis les produits pharmaceutiques commerciaux jusqu’aux remèdes naturopathiques contre la chute des cheveux, ont vu le jour pour prévenir la chute des cheveux.

Bien que les principales causes de la chute des cheveux soient hormonales, vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour prévenir la chute des cheveux : et prévenir la chute des cheveux est plus facile que d’essayer de faire repousser les cheveux. Si vous voulez vraiment arrêter la chute des cheveux, poursuivez votre lecture. Une fois que vos follicules pileux sont devenus dormants, il est presque impossible de tenter de faire pousser à nouveau des cheveux et peut nécessiter des mesures extrêmes telles que des greffes de follicules, qui déplacent les follicules du cou vers le cuir chevelu. (C'est le secret du Hair Club For Men.)

Options de traitement de prévention de la chute des cheveux :

Conseil:Ce remède, un mélange de minéraux et de vitamines et d'extrait de thé vert, est considéré comme un remède naturel contre la chute des cheveux chez l'homme ou la femme. Il n’a pas fait l’objet de tests scientifiques en double aveugle.

Rogaine :Rogaine stimule les follicules pileux et est uniquement destiné à la chute des cheveux chez les hommes. Il s’agit d’une lotion anti-chute qui peut avoir des effets secondaires sur le corps, mais dont l’efficacité a été prouvée.

Revivogène :Revivogen est un autre remède naturel contre la chute des cheveux et convient aux hommes et aux femmes. Soi-disant, cela arrêtera la chute des cheveux et commencera le rajeunissement de la nouvelle croissance des cheveux ; Les fabricants ne le soumettront pas aux tests de la FDA.

Propécia :Propecia arrête l'accumulation de DHT, un sous-produit hormonal responsable de la chute des cheveux. Il ne doit pas être manipulé par des femmes enceintes.

Tout d’abord, modérez votre stress et équilibrez votre alimentation. Le stress est l’un des facteurs qui conduisent à la chute des cheveux. Vous pouvez prévenir la chute des cheveux avec des médicaments anti-stress et apprendre à vous détendre davantage. Deuxièmement, assurez-vous de bien prendre soin de votre cuir chevelu. Évitez de vous laver les cheveux trop souvent et n'utilisez pas de peignes métalliques. N'enfoncez pas vos ongles dans votre cuir chevelu et ne portez pas de chapeau lorsque vous êtes à l'extérieur. Vous pouvez même exposer votre cuir chevelu au soleil sur une chevelure entière, provoquant le dessèchement des follicules et leur inactivité. Ne surmédicamentez pas votre cuir chevelu - Les pellicules sont un moyen pour votre cuir chevelu de se débarrasser des cellules mortes de la peau, et de nombreux shampooings antipelliculaires obstruent vos follicules car ils ne dessèchent pas votre peau aussi rapidement que votre corps le souhaite. Recherchez les aliments que vous mangez qui peuvent provoquer des pics hormonaux et les médicaments. La plupart des pertes de cheveux chez les hommes sont mieux décrites comme une perte de cheveux induite par la testostérone : votre corps produit légèrement plus de testostérone que d'œstrogène et vous perdez vos cheveux en conséquence. Pensez également aux toxines comme la fumée de tabac ou les régimes alimentaires riches en gras trans, qui peuvent tous deux provoquer la chute des cheveux. Faites de l'exercice et essayez généralement d'être en bonne santé - votre perte de cheveux est un signe de la santé de votre corps, c'est pourquoi elle est appréciée dans les cercles sociaux.

Enfin, vérifiez dans votre armoire à pharmacie. De nombreux médicaments provoquent des effets secondaires secondaires et tertiaires qui augmentent la production de testostérone (provenant des cortisoïdes et des stéroïdes) ou inhibent la production d'œstrogènes, comme les médicaments contre l'hypertension artérielle et les médicaments pour la thyroïde.

Options de prévention de la chute des cheveux :

Si vous souhaitez sérieusement prévenir la chute des cheveux, assurez-vous que votre alimentation contient suffisamment des nutriments suivants.

Vitamine C :Légumes et fruits, notamment cassis, acérola, agrumes, avocats et artichauts.

Vitamine A :Présent dans les œufs et les produits laitiers, les reins, le foie de morue et l'huile de foie de morue.

Vitamine D :Poissons gras comme le maquereau, les œufs et les produits laitiers, le soleil.

Vitamine B :Œufs et lait, grains entiers, riz brun, porc et poisson.

Vitamine E :Huiles de tournesol, colza, arachides, amandes, avocat et épinards, asperges et graines de tournesol.

Iode:sel iodé et fruits de mer.

Fer:Foie et rognons, épinards, haricots, pois et fruits secs.

Calcium:Produits laitiers, légumes à feuilles vertes comme le brocoli, cacahuètes, graines de tournesol et même arêtes de poisson en conserve.

Prévenir la perte de cheveux Modifications du mode de vie :

Les femmes (et les hommes) devraient éviter les coiffures qui sont étroitement tressées ou rétrécies près du cuir chevelu – la tension constante peut déraciner les racines des cheveux et endommager les follicules. Évitez également les bigoudis serrés ainsi que le séchage et les traitements de cheveux à haute température.

Pour sécher vos cheveux après le lavage, utilisez un sèche-cheveux frais et non chaud ou laissez vos cheveux sécher à l'air libre. Lorsque vous frottez votre cuir chevelu, ne creusez pas avec vos ongles car cela pourrait causer des dommages. Utilisez simplement le bout de vos doigts. Protégez vos cheveux du soleil avec un chapeau.

De petits changements dans la prévention de la chute des cheveux dans votre routine de soins capillaires peuvent ralentir ou arrêter la chute des cheveux et vous donner une chevelure saine pendant des décennies.

Inspiré par Daryl Plaza