穷人的甲状腺测试

穷人的甲状腺测试

对于那些想知道为什么自己有甲状腺功能减退症（甲状腺激素水平低）的所有症状但检测结果始终在“正常”范围内的人来说，请放心——您并没有疯，实际上您的甲状腺可能有些问题。 首先，实验室使用的甲状腺检测是出了名的不准确，并且“相差三个标准差”（除了某些情况外，毫无用处）。

T3 和 rT3（三碘甲状腺原氨酸和反三碘甲状腺原氨酸）之间的差异更加令人困惑。 T3 是血液中甲状腺激素的活性形式，由 T4 转化而来，而 T4 的产生量比 T3 多得多。 合成 T4 存在于药物中。只要一路上的其他一切都正常，它就可以正常工作。

当 T3 不再从 T4 转换而是转换为 rT3（反向三碘甲状腺原氨酸）时，棘手的部分就出现了。 可以这样想：我们需要的天然物质的反转形式是化学镜像。 它们完全相反，并且工作方式也不同。 由于化学“锁”的方向要么向右，要么向左，而倒置的​​形状则相反，因此倒置的“钥匙”根本不适合。

例如，我们的身体使用带有右旋分子的 D-葡萄糖（右旋糖）。 L-葡萄糖——一种左旋分子——不能被代谢。 它可能味道相同、外观相同、通常具有相同的特性（在水中溶解相同、燃烧相同等），但它仍然不是 D-葡萄糖。 由于身体组织需要T3，而rT3无法融入锁中，因此出现甲状腺功能减退的症状。

尽管实验室检查“正常”，但许多医生仍将甲状腺功能减退的症状视为甲状腺功能减退的证据。 这些症状包括以下内容：

疲劳

皮肤/头发/眼睛干燥

便秘

体重增加

脱发（头部和眉毛外侧）

不耐冷

荷尔蒙问题（男性和女性）

在大多数情况下，医生只是要求进行 TSH（促甲状腺激素）测试，该测试可检测明显的变化，例如甲状腺功能减退症的真实状态（产生不足，导致 TSH 水平升高），或甲状腺功能亢进状态，甲状腺功能亢进状态极低（产生过多，导致 TSH 水平下降）。 其余的人——超过 80%——产生 rT3 的人被告知我们没有任何问题，一切都在我们的头脑中，实验室测试也正常。 有关更多信息，请参阅本系列中的其他文章。

做穷人的甲状腺测试很容易。 首先，准备一个容易读数的温度计——而不是温度计。 您需要一个“基础体温计”或“怀孕温度计”，因为您需要能够实际读取温度的微小增量。 标准是水银温度计。但是，如有必要，您也可以使用数字温度计。但是，不建议这样做，因为它们可能非常不准确。

摇动温度计，使水银完全下降，然后将其安全地放在床头柜上，以便早上使用。 腋窝温度通常是测量体温的首选部位。 只要确保温度计的尖端正好位于腋窝中间，并将手臂紧紧地贴在身体上10分钟。 大多数医生会告诉您在起床后大约三个小时测量体温，然后每隔三个小时测量两次体温。 诀窍是确保一周内每天在同一时间、同一活动期间检查体温。 我们中的一些人还希望记录清晨的温度并求其平均值。

每天至少读取三个温度读数并将其平均，记录一周的平均值。 正常气温在早上较低，下午晚些时候最高。 有大量证据表明，Broda Barnes 的甲状腺检测方法被认为比正常温度低 97.8 华氏度。 Denis Wilson 博士（威尔逊温度综合症）建议，对于正常的代谢功能来说，97.8 度太低，98.6 度或更高更好（我自己的患者就是这种情况）。

如果人们在青少年时期体温较高，这可能表明需要高于“正常”的温度。 如果某人在健康的青少年和青年时期体温为 99.6，然后在中年时降至 97.8，这可能表明该人最好将体温恢复到 98.9 至 99.6 范围内。

当然，每个人的情况不同，需要注意心悸和焦虑（甲状腺过多的良好指标）。

一旦进行了一周的体温评估并确定低于正常水平，就可以咨询自然疗法或整体医生以确定下一步。 或者您可以尝试补充碘，这可能会自行解决问题。 请务必避免使用溴化物、氟化物和氯化物污染系统。 由于太多人对饮食中接近所需碘剂量的任何食物都非常害羞，因此通过贝类、海藻和其他海洋蔬菜添加补充剂可以产生很大的不同。 对于那些讨厌尝试碘的人来说——这无疑是相当邪恶的——有一些药片可以提供帮助。

© 2010 Valerie Olmsted 博士保留所有权利

灵感来自瓦莱丽·奥姆斯特德