Οι καλύτεροι τρόποι για να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση αυτό το χειμώνα

Οι καλύτεροι τρόποι για να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση αυτό το χειμώνα

Οι χειμώνες είναι εδώ και ήρθε η ώρα να μαζευτείτε και να απολαύσετε πολλές σούπες και φρέσκους χυμούς φρούτων. Είναι εκείνη η εποχή του χρόνου που θέλεις να μείνεις ζεστός και να απολαύσεις το τσίμπημα στον αέρα. Αυτή είναι επίσης η εποχή του χρόνου που μπορεί να παρατηρήσετε πολύ περισσότερη τριχόπτωση - είτε τη βλέπετε στο μαξιλάρι σας είτε στην αποχέτευση του ντους σας, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η αλλαγή της εποχής επηρεάζει τα μαλλιά και η απώλεια περισσότερων μαλλιών το χειμώνα δεν είναι ασυνήθιστο.

Δείτε γιατί έχετε την τάση να χάνετε περισσότερα μαλλιά το χειμώνα:

Ο αέρας τον χειμώνα είναι πιο ξηρός από το συνηθισμένο, γεγονός που επηρεάζει επίσης τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό σημαίνει ότι ο ξηρός αέρας απορροφά την υγρασία από τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας, προκαλώντας απώλεια μαλλιών. Η απώλεια μαλλιών σας μπορεί επίσης να οφείλεται στο ότι αφιερώνετε πολύ περισσότερο χρόνο με την εσωτερική θέρμανση. Το ξηρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί επίσης να προκαλέσει πιτυρίδα, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών και αραίωση μαλλιών.

Ποιοι επηρεάζονται περισσότερο από τη χειμερινή περίοδο:

Εάν έχετε πραγματικά λεπτά μαλλιά, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί το χειμώνα, καθώς μπορεί να χάσετε πολύ περισσότερες από τις εκατό τρίχες που θεωρούνται φυσιολογικές. Όταν έχετε λεπτά μαλλιά, συχνά τείνετε να κάνετε πολύ περισσότερα για να τα κάνετε να φαίνονται ογκώδη - και τον χειμώνα αυτό μπορεί να αποδειχθεί καταστροφικό.

Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε τα μαλλιά το χειμώνα:

Υπάρχουν άνθρωποι που νιώθουν ότι μπορούν απλώς να περιμένουν τη σεζόν και να ελπίζουν για το καλύτερο, αλλά το γεγονός είναι ότι πρέπει να είσαι προσεκτικός. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κάνετε μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και να έχετε υπόψη σας μερικά πράγματα και θα πρέπει να είστε σε θέση να προστατεύσετε τα μαλλιά σας. Εδώ είναι οι 5 καλύτεροι τρόποι για να προστατέψετε τα μαλλιά σας από τη φθορά τον χειμώνα:

1. Μασάζ με λάδι– Φανταστείτε την αίσθηση του ζεστού λαδιού στο τριχωτό της κεφαλής σας μια κρύα μέρα του χειμώνα! Αν και η σκέψη είναι ζεστή και καταπραϋντική, το μασάζ με λάδι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας το χειμώνα και μια από τις πιο εύκολες θεραπείες τριχόπτωσης. Τα έλαια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θρέψετε τα μαλλιά από μέσα και να εξασφαλίσετε τη σωστή ενυδάτωση. Μπορείτε να δοκιμάσετε μια σειρά ελαίων, που κυμαίνονται από το ταπεινό λάδι καρύδας μέχρι το πιο εξωτικό λάδι jojoba. Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε αιθέρια έλαια με έλαια μεταφοράς, αλλά θυμηθείτε να τα ζεστάνετε πριν τα χρησιμοποιήσετε. Και φροντίστε να κάνετε μασάζ με τα έλαια στο τριχωτό της κεφαλής με τα δάχτυλά σας.

2. Σωστή διατροφή– Όσο απλό και αν ακούγεται, θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτιστοποίηση της διατροφής σας για το χειμώνα. Πρέπει να έχετε μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και να περιέχει τις σωστές βιταμίνες. Αυτή είναι μια εποχή του χρόνου που έχετε πρόσβαση σε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά και θα πρέπει να το εκμεταλλευτείτε πλήρως. Προμηθευτείτε σούπες, φρέσκους χυμούς φρούτων και σαλάτες, καθώς αυτά σας τρέφουν από μέσα και κάνουν τα μαλλιά σας πιο δυνατά.

3. Τα σωστά προϊόντα περιποίησης μαλλιών– Ακριβώς επειδή προτιμάτε μια συγκεκριμένη μάρκα σαμπουάν και κοντίσιονερ δεν σημαίνει ότι θα λειτουργήσουν για εσάς το χειμώνα. Αν χάσετε μαλλιά το χειμώνα, θα πρέπει να επιλέξετε προϊόντα περιποίησης μαλλιών που είναι ιδανικά για την εποχή. Επιλέξτε προϊόντα που σας βοηθούν να καταπολεμήσετε την τριχόπτωση και μπορεί να έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε κερατίνη, η οποία θα ενισχύσει τα μαλλιά σας από μέσα προς τα έξω.

4. Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας– Ενώ θα μπορούσατε να αποφασίσετε να πάτε σε αξιόπιστους Κλινικές περιποίησης μαλλιών και δέρματος Για να περιποιηθείτε τα μαλλιά σας, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε απλούστερες μεθόδους στο σπίτι. Απλώς περιηγηθείτε στο διαδίκτυο και θα μπορείτε να βρείτε πολλούς τρόπους για να δημιουργήσετε εύκολες μάσκες μαλλιών για να θρέψετε και να ενυδατώσετε τα μαλλιά σας από μέσα προς τα έξω.

5. Πώς να αντιμετωπίσετε τα βρεγμένα μαλλιά– Κάθε φορά που λούζετε τα μαλλιά σας, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί γιατί όταν τα μαλλιά σας είναι βρεγμένα, είναι πιο ευάλωτα σε φθορά. Αυτό σημαίνει ότι είναι καλύτερο να μην βγείτε έξω με βρεγμένα μαλλιά το χειμώνα. Τα βρεγμένα μαλλιά θα μπορούσαν εύκολα να παγώσουν και να σπάσουν. Είναι εξίσου σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε πάρα πολλά εργαλεία για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας. Όταν χρησιμοποιείτε πιστολάκι, αφαιρείτε την υγρασία, η οποία μπορεί να κάνει τα μαλλιά να γίνουν εύθραυστα και επομένως να σπάνε εύκολα.

Εμπνευσμένο από τον Dr. Kapil Dua