Las mejores formas de afrontar la caída del cabello este invierno

Las mejores formas de afrontar la caída del cabello este invierno

Los inviernos están aquí y es hora de abrigarse y disfrutar de muchas sopas y jugos de frutas frescas. Es esa época del año en la que quieres mantenerte abrigado y disfrutar del aire fresco. Esta es también la época del año en la que puedes notar mucha más pérdida de cabello; ya sea que la veas en la almohada o en el desagüe de la ducha, no se puede negar que los cambios de estación afectan el cabello y perder más cabello en el invierno no es infrecuente.

He aquí por qué tiendes a perder más cabello en invierno:

El aire en invierno es más seco de lo habitual, lo que también afecta al cabello y al cuero cabelludo. Esto significa que el aire seco absorbe la humedad del cabello y del cuero cabelludo, provocando la caída del cabello. La caída del cabello también podría deberse a que pasa mucho más tiempo con la calefacción interior. El cuero cabelludo seco también puede causar caspa, lo que a su vez puede provocar la caída y el adelgazamiento del cabello.

Quién se ve más afectado por la temporada de invierno:

Si tienes el cabello muy fino, debes tener mucho cuidado en invierno ya que puedes perder mucho más de los cien mechones de cabello que se consideran normales. Cuando tienes el cabello fino, a menudo tiendes a hacer mucho más para que luzca voluminoso, y en invierno esto puede resultar perjudicial.

Qué se puede hacer para proteger el cabello en invierno:

Hay personas que sienten que pueden esperar a que termine la temporada y esperar lo mejor, pero el hecho es que hay que tener cuidado. En la mayoría de los casos, todo lo que necesitas hacer es hacer algunos cambios en tu estilo de vida y tener algunas cosas en cuenta para poder proteger tu cabello. Estas son las 5 mejores formas de proteger tu cabello del daño en invierno:

1. Masajes con aceite– ¡Imagínese la sensación del aceite tibio en su cuero cabelludo en un frío día de invierno! Si bien solo pensarlo es reconfortante y reconfortante, los masajes con aceite son una excelente manera de proteger el cabello en el invierno y uno de los tratamientos contra la caída del cabello más fáciles. Los aceites son una excelente manera de nutrir el cabello desde adentro y asegurar una hidratación adecuada. Puedes probar una variedad de aceites, desde el humilde aceite de coco hasta el más exótico aceite de jojoba. Incluso puedes probar aceites esenciales con aceites portadores, pero recuerda calentarlos antes de usarlos. Y asegúrese de masajear los aceites en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos.

2. Nutrición adecuada– Por más simple que parezca, podría ayudar a optimizar su dieta para el invierno. Es necesario llevar una dieta rica en nutrientes y que contenga las vitaminas adecuadas. Esta es una época del año en la que tienes acceso a muchas frutas y verduras frescas y debes aprovecharlas al máximo. Abastécete de sopas, zumos de frutas frescas y ensaladas, ya que te nutren desde dentro y también fortalecen tu cabello.

3. Los productos adecuados para el cuidado del cabello– El hecho de que prefieras una determinada marca de champú y acondicionador no significa que te funcionen en el invierno. Si pierdes cabello en invierno, debes elegir productos para el cuidado del cabello que sean ideales para la temporada. Elige productos que te ayuden a combatir la caída del cabello y que puedan tener mayor contenido de queratina, lo que fortalecerá tu cabello desde adentro hacia afuera.

4. Mima tu cabello– Si bien podrías decidir acudir a establecimientos de buena reputación. Clínicas para el cuidado del cabello y la piel. Para cuidar tu cabello, también puedes probar métodos más sencillos en casa. Simplemente navegue por Internet y podrá encontrar muchas formas de crear mascarillas capilares sencillas para nutrir e hidratar su cabello desde adentro hacia afuera.

5. Cómo lidiar con el cabello mojado– Cada vez que te lavas el cabello, debes tener mucho cuidado porque cuando el cabello está mojado, es más vulnerable a sufrir daños. Esto significa que es mejor no salir con el cabello mojado en invierno. El cabello mojado podría congelarse y romperse fácilmente. Es igualmente importante que no utilices demasiadas herramientas para secar el cabello. Cuando usas un secador de pelo, eliminas la humedad, lo que puede hacer que el cabello se vuelva quebradizo y, por lo tanto, se rompa fácilmente.

Inspirado por el Dr. Kapil Dua