Les meilleures façons de lutter contre la chute des cheveux cet hiver

Les meilleures façons de lutter contre la chute des cheveux cet hiver

Les hivers sont là et il est temps de s'emmitoufler et de savourer de nombreuses soupes et jus de fruits frais. C'est cette période de l'année où vous voulez rester au chaud et profiter de l'air frais. C'est également la période de l'année où vous remarquerez peut-être beaucoup plus de perte de cheveux - que vous la voyiez sur votre oreiller ou sur le drain de votre douche, il est indéniable que les changements de saison affectent les cheveux et qu'il n'est pas rare de perdre davantage de cheveux en hiver.

Voici pourquoi vous avez tendance à perdre plus de cheveux en hiver :

L’air en hiver est plus sec que d’habitude, ce qui affecte également vos cheveux et votre cuir chevelu. Cela signifie que l’air sec aspire l’humidité de vos cheveux et de votre cuir chevelu, provoquant ainsi leur chute. Votre chute de cheveux pourrait également être due au fait de passer beaucoup plus de temps avec le chauffage intérieur. Le cuir chevelu sec peut également provoquer des pellicules, qui à leur tour peuvent entraîner une chute et un amincissement des cheveux.

Qui est le plus touché par la saison hivernale :

Si vous avez les cheveux très fins, vous devez redoubler de prudence en hiver, car vous risquez de perdre bien plus que la centaine de mèches de cheveux considérées comme normales. Quand on a les cheveux fins, on a souvent tendance à en faire beaucoup plus pour leur donner du volume - et en hiver, cela peut s'avérer dommageable.

Que peut-on faire pour protéger les cheveux en hiver :

Il y a des gens qui pensent qu’ils peuvent simplement attendre la fin de la saison et espérer le meilleur, mais le fait est qu’il faut être prudent. Dans la plupart des cas, tout ce que vous avez à faire est d’apporter quelques changements à votre mode de vie et de garder quelques points à l’esprit pour pouvoir protéger vos cheveux. Voici les 5 meilleures façons de protéger vos cheveux des dommages en hiver :

1. Massages à l'huile– Imaginez la sensation d’huile chaude sur votre cuir chevelu par une froide journée d’hiver ! Même si la simple pensée est réconfortante et apaisante, les massages à l’huile sont un excellent moyen de protéger vos cheveux en hiver et l’un des traitements contre la chute des cheveux les plus simples. Les huiles sont un excellent moyen de nourrir les cheveux de l’intérieur et d’assurer une bonne hydratation. Vous pouvez essayer une gamme d’huiles, allant de l’humble huile de noix de coco à l’huile de jojoba la plus exotique. Vous pouvez même essayer les huiles essentielles avec des huiles de support, mais n'oubliez pas de les réchauffer avant de les utiliser. Et assurez-vous de masser les huiles sur le cuir chevelu du bout des doigts.

2. Une bonne alimentation– Aussi simple que cela puisse paraître, cela pourrait aider à optimiser son alimentation pour l’hiver. Vous devez avoir une alimentation riche en nutriments et contenant les bonnes vitamines. C’est une période de l’année où vous avez accès à beaucoup de fruits et légumes frais et où vous devriez en profiter pleinement. Faites le plein de soupes, de jus de fruits frais et de salades, car ils vous nourrissent de l'intérieur et renforcent également vos cheveux.

3. Les bons produits de soins capillaires– Ce n’est pas parce que vous préférez une certaine marque de shampoing et d’après-shampooing qu’ils fonctionneront pour vous en hiver. Si vous perdez vos cheveux en hiver, choisissez des produits de soins capillaires adaptés à la saison. Choisissez des produits qui vous aident à lutter contre la chute des cheveux et qui peuvent avoir une teneur plus élevée en kératine, ce qui renforcera vos cheveux de l'intérieur vers l'extérieur.

4. Dorlotez vos cheveux– Alors que vous pourriez décider de vous adresser à des établissements réputés Cliniques de soins capillaires et de la peau Pour prendre soin de vos cheveux, vous pouvez également essayer des méthodes plus simples directement à la maison. Naviguez simplement sur Internet et vous devriez pouvoir trouver de nombreuses façons de créer des masques capillaires faciles à nourrir et à hydrater vos cheveux de l’intérieur.

5. Comment gérer les cheveux mouillés– Chaque fois que vous vous lavez les cheveux, vous devez redoubler de prudence, car lorsque vos cheveux sont mouillés, ils sont plus vulnérables aux dommages. Cela signifie qu'il est préférable de ne pas sortir avec les cheveux mouillés en hiver. Les cheveux mouillés pourraient facilement geler et se casser. Il est tout aussi important que vous n’utilisiez pas trop d’outils pour sécher vos cheveux. Lorsque vous utilisez un sèche-cheveux, vous éliminez l'humidité, ce qui peut rendre les cheveux cassants et donc se casser facilement.

Inspiré par le Dr Kapil Dua