冬季应对脱发的最佳方法

冬季应对脱发的最佳方法

冬天来了，是时候穿得暖暖的，享受大量的汤和新鲜果汁了。 每年的这个时候，您都想保持温暖并享受清新的空气。 一年中的这个时候，您可能会注意到更多的脱发 - 无论您是在枕头上还是在淋浴排水管上看到脱发，不可否认的是，季节变化会影响头发，而冬天脱发增多的情况并不少见。

这就是为什么冬天容易掉头发的原因：

冬天的空气比平时干燥，这也会影响你的头发和头皮。这意味着干燥的空气会吸走头发和头皮的水分，导致脱发。 脱发也可能是由于长时间使用室内供暖造成的。 头皮干燥还会导致头皮屑，进而导致脱发和头发稀疏。

谁受冬季影响最大：

如果你的头发非常细，那么在冬天你需要格外小心，因为你失去的头发可能会比正常情况下的一百根头发多得多。 当你有一头纤细的头发时，你往往会做更多的事情来让头发看起来浓密——而在冬天，这可能会造成损害。

冬天可以做些什么来保护头发：

有些人觉得他们可以等待赛季结束并期待最好的结果，但事实是你必须小心。 在大多数情况下，您所需要做的就是对生活方式做出一些改变并牢记一些事情，您应该能够保护您的头发。 以下是冬季保护头发免受损伤的 5 种最佳方法：

1.精油按摩– 想象一下在寒冷的冬日头皮上有温暖的油的感觉！ 虽然精油按摩的目的是温暖和舒缓，但它是冬季保护头发的好方法，也是最简单的脱发治疗方法之一。 油是从内部滋养头发并确保适当保湿的好方法。 您可以尝试各种油，从不起眼的椰子油到最奇特的荷荷巴油。 您甚至可以尝试将精油与基础油一起使用，但请记住在使用前将其加热。 并确保用指尖将油按摩到头皮上。

2.适当营养– 虽然听起来很简单，但它可以帮助优化您的冬季饮食。 您需要营养丰富并含有适当维生素的饮食。 一年中的这个时候，您可以获得大量新鲜水果和蔬菜，应该充分利用它。 储备汤、新鲜果汁和沙拉，因为它们可以从内部滋养您，并使您的头发变得更强韧。

3.正确的护发产品– 仅仅因为您喜欢某种品牌的洗发水和护发素，并不意味着它们适合您冬天。 如果冬季脱发，应选择适合该季节的护发产品。 选择可以帮助您对抗脱发并且可能含有较高角蛋白含量的产品，这将从内到外强化您的头发。

4.呵护你的头发– 虽然您可以决定去信誉好的地方 头发和皮肤护理诊所 要护理头发，您也可以在家尝试更简单的方法。 只需浏览互联网，您应该能够找到很多方法来制作简单的发膜，从内到外滋养和滋润您的头发。

5、湿发如何处理– 每次洗头时，都需要格外小心，因为头发湿的时候最容易受损。 这意味着冬天最好不要湿着头发出门。 湿头发很容易冻断。 同样重要的是，不要使用太多工具来使头发干燥。 当你使用吹风机时，你会吹走头发中的水分，这会导致头发变得脆弱，因此很容易断裂。

受到 Kapil Dua 博士的启发