Големи истини за косопада – научете точно как да възстановите косата си естествено

Големи истини за косопада – научете точно как да възстановите косата си естествено

Поглеждали ли сте някога статистиката за това колко мъже и жени губят коса по света? Числата са нелепо луди. Доста тъжно е да чуя, че толкова много невинни хора оплешивяват, защото нямат идея как да спрат този проблем.

Със сигурност сте имали своята битка или две или три с изтънялата коса и определено търсите отговор на това. Има няколко неща, които аз лично открих за косопада. След като научите тези истини, възстановяването на косата ви ще бъде лесно.

На първо място, трябва да знаете, че винаги получавате правилните хранителни вещества в диетата си, дори ако не правите абсолютно нищо друго за растежа на косата. Косата ви ще расте като плевел в нива, ако редовно осигурявате на тялото си определени важни витамини, минерали и билки.

Но в същото време да кажем, че следите теглото си, така че избягвате определени количества храна. Няма нищо лошо в това да искате да влезете във форма, но в същото време трябва да се откажете от някои от тези екстремни, модни диети.

Проучване на Американския съвет за косопад наскоро показа, че има връзка между тези лекарства и косопада. Въпреки че този тип косопад, свързан с диета, изглежда засяга предимно женската плешивост, всяка бърза загуба на тегло може да доведе до изтъняване на косата. Какво се случи с доброто, здравословно хранене и упражнения?

Това наистина са единствените две задачи, от които се нуждаете. Има няколко неща, които могат да причинят загуба на коса, които са извън вашия контрол. Въпреки това просто да се каже, че загубата на коса е чисто „генетично нещо“, не е вярно. Витамин А е полезен за косата ви, но да кажем, че приемате твърде много от него в диетата си. След това можете да очаквате косата ви да стане по-тънка.

Твърде много витамин А във вашата система засяга други функции на тялото, което също нарушава цикъла на растеж на косата. Наистина имате само две възможности. Чуйте митовете и лъжите за това какво причинява косопада ви. Или можете да откриете истински истини, които ще ви помогнат да победите това състояние.

Вдъхновен от Кристофър Литмон